Az immunitás már gyermekkorban kialakul a gyermekeknél. Befolyásolja az étrend, a fizikai aktivitás, a regeneráció, a pihenés, az alvás, de az egyes gyermekek fejlődése során bekövetkező stressz időszakok is.
Csak a közelmúltban tértek vissza a gyerekek az iskolába, de sokak számára a csapatba való visszatérés csak rövid távú ügy volt. Kezdtek visszhangozni a fertőzések, amelyek gyorsan terjedtek a kollektívában.
Ugyanis az immunitás nem erősíthető nap mint nap, de segíthetünk abban, hogy megtanuljon bátran harcolni a fertőzésekkel. Ez pontosan a kockázat időszakában és annak során, amikor fokozott igényeket támasztanak gyermekeink immunrendszerével szemben.
Óvakodj a stressztől
A stressz negatívan befolyásolja a gyermek pszichéjét és immunitását. Stressz alatt a gyermekek olyan anyagokat fejlesztenek ki a szervezetben, amelyek aktívan próbálják leküzdeni a túlzott stresszt. Ha nincs megnyugtató szakasz, a testnek nincs ideje regenerálódni.
"Így kimerülve természetes, hogy a gyermek hajlamosabb a különféle betegségekre. Azt lehet mondani, hogy a túlzott stressz és a gyermek gyenge támogatása "immun" adósságot hoz létre a testében, és hosszú távon a gyermek jobban megbetegedhet "- mondja PhDr. Zuzana Ondrejková, és hozzáteszi, hogy a legnagyobb kihívást a kezdetek jelentik.
Szinte minden szülő tudja, hogy az iskolai/óvodai év kezdete inkább "kitömött". Ez nem csak az új vírusokkal vagy baktériumokkal, amelyekkel a gyermek találkozik, hanem a megnövekedett stresszhez is, amelyet a gyermek a csapatba való integráció kezdetén tapasztal. Új szabályok, más igények, új barátságok - a gyermek mindezt feldolgozza, megpróbál megfelelni, beilleszkedni.
És hogyan segítsünk a gyermeknek ebben az időszakban? "Szükség van a szülők és a környezet egyértelműen barátságos és pozitív megközelítésére, amely segít a gyermeknek jól és kiegyensúlyozottan érezni magát, és így immunrendszerének esélye van teljes kapacitással dolgozni" - tanácsolja PhDr. Zuzana Ondrejková. A stressz szintén befolyásolhatja a gyermek alvásának minőségét, és regresszív módon megnyilvánulhat a gyermekeknél is - azok a gyerekek, akik már elsajátítják az alapvető higiéniát, újra elkezdhetnek pisilni vagy szívni az ujjaikat.
Kiegyensúlyozott étrend
A minőségi étrend révén elengedhetetlen az immunitás erősítése. A valóság azonban gyakran eltér attól, amit a szülők elképzelnek. Az egyik gyermek nem eszik zöldséget, a másik gyümölcsöt, a másik nem barátkozik a hússal, vagy az orrát egyik köretre sem hajtja.
Ezért az immunitás erősítése kiegyensúlyozott étrenddel hosszú távú folyamat, és az eredmények nem állnak azonnal rendelkezésre. Ha megfelelő étrend-kiegészítőket ad a gyermek szokásos étlapjához, az eredmény előbb-utóbb meg fog érkezni. A marslakók egész évben segítők.
A PROIMUN táplálékkiegészítő hosszú távú használatra szolgál, természetes eredetű összetevőket tartalmaz a gyermek immunrendszerének támogatására. Rágótabletta formájában vagy szirup formájában kapható, amely egyéves kortól gyermekek számára alkalmas.
Ha gyorsan és élesen kell cselekednie a gyermekek immunitásának támogatása érdekében a kockázati időszakban és annak lefolyása során, akkor a marslakók tökéletesen beavatkoznak a PROimun AKUT-ba. A táplálékkiegészítők nem helyettesítik az ételt, hanem csak kiegészítők, ezért ügyelni kell arra, hogy a gyermek egész évben kiegyensúlyozott étrendben részesüljön, nemcsak betegen.
A jó alvás is segít
Az alvás jelentős hatással van testünkre és immunitásunkra. Különösen a tanköteles gyermekeknél, akik gyakran nem működnek az iskolában, ha alváshiányt éreznek. Az általános iskolába járó kötelező iskolás gyermeknek nyolc-tizenegy órát kell aludnia. De sokkal fontosabb, mint maga az alvás hossza, a minőség. Ezt számos tényező befolyásolja.
"A szoba, amelyben a gyermek alszik, az ételek lefekvés előtt, feldolgozott és feldolgozatlan tapasztalatok a nap folyamán, a szoba fénye, amelyben alszik, de a gyermek bizonyos szertartásai is elalvás előtt, valamint az alvás rendszer, amelynek rendszeresen egyszerre kell lennie ”- magyarázza PhDr. Zuzana Ondrejková.
A minőségi alvásnak köszönhetően a gyermek jobban tud koncentrálni az iskolában, a sporttevékenységek során jobb teljesítményt nyújt. Más szavakkal, amikor egy gyermek alszik, teste regenerálódik és fenntartja a testi funkciók megfelelő működését. Így az alvás segít megvédeni immunitását és csökkenti a különféle betegségek kockázatát.
- Folyamatosan beteg gyermek Lehet mögötte egy arany staphylococcus
- Újszülött hazatérése után Újszülöttgondozás Újszülött Beteg gyermek MAMA és Én
- Permetezés és tej tárolása Szoptatás Újszülött beteg gyermek MAMA és Me
- Veszélyes fertőzések terhességi betegségekben terhesség alatt Terhességi beteg gyermek MAMA és én
- Koraszülött újszülött otthon Kockázatos újszülött Újszülött Beteg gyermek MAMA és Ja