Valószínűleg mindenki ismeri a kókuszreszeléket. Kiváló alapanyag sütemények vagy desszertek sütéséhez, népszerűségre tett szert sütetlen vagy RAW cukrászdában is. A közelmúltban egyre nagyobb az érdeklődés a kókuszból nyert egyéb termékek iránt - kókuszolaj, kókuszvíz, tej vagy kókuszliszt. Tudta, hogy a kókusz önmagában nem csak univerzális összetevő a konyhában? A kókuszrostokat a matracok gyártásában használják, a kókusz kivonatok megtalálhatók a kozmetikumok összetételében, a kókuszfából bútorok készülnek. A kókuszdió és az azt tartalmazó élelmiszer-termékek fogyasztásával sok egészséges anyagot hozhat a szervezetbe. Melyek a kókuszfogyasztás fő előnyei?

csoda

A kókuszdió sok értékes anyag raktára. Fehérjéket, rostokat, vitaminokat (B, C, E), vasat, foszfort, káliumot, szilíciumot, nátriumot, kalciumot, rézet, mangánt, szénhidrátot vagy magnéziumot tartalmaz. Ezen kívül fehérjéket, telített zsírokat, omega-6 zsírsavakat, folsavat és sok más anyagot talál a kókuszdióban. A kókusznak köszönhetően megszabadul az emésztési problémáktól (támogatja az emésztést és javítja az ürítést), segít máj- és epehólyagbetegségekben, vesekőben és prosztata problémákban, vérszegénységben, megvédi Önt a vírusoktól, élesztőktől, gombáktól és baktériumoktól. Fogyasztása a szív- és érrendszeri betegségek, a prosztata- vagy emlőrák és az ízületi gyulladás hatékony megelőzése. Ezenkívül csökkenti a vérnyomást, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, eltávolítja a magas koleszterinszintet és javítja a szervezet védekező képességét. A kókuszdió a fogyás megfelelő étele is, mivel elősegíti a test gyorsabb zsírégetését, felgyorsítja az emésztést, az általános anyagcserét, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, csökkenti a koleszterinszintet és minimális kalóriát tartalmaz. Ezenkívül ellátja a testet a szükséges energiával és az összes fent említett tápanyaggal.

Természetesen gluténmentes

A glutént sokan kerülik, nemcsak azok, akik allergiában vagy intoleranciában szenvednek. A kókuszdió liszt természetesen gluténmentes, így celjakusok számára is alkalmas. Sok más előnye van más fogyasztók számára. Az emberi test számára könnyebben emészthető, mint a hagyományos liszt, sok rostot tartalmaz, kevés kalóriát tartalmaz, még kisebb mennyiségekkel is táplálja vagy csillapíthatja az éhséget, és fogyásra is alkalmas. Használhatja nemcsak sütéshez, hanem levesek vagy szószok sűrítéséhez is.

Kókusztej

A kókuszvíz értékesítése a hagyományos üzletekben még mindig ritkaság, de az egészséges élelmiszerboltok többféle típust és gyártót kínálnak, amelyek közül a fogyasztók kiválaszthatják a számukra legmegfelelőbbet. Finom ital, amely nagy mennyiségű káliumot, nátriumot, kalciumot vagy magnéziumot tartalmaz. Alkalmas mind a klasszikus fogyasztók, mind azok számára, akik sportolnak vagy más fizikai erőfeszítéseket végeznek.

Termék rangsor tesztjeink szerint