A párkapcsolati problémákat nem lehet egyik napról a másikra megoldani, de sok türelmet és empátiát igényelnek. Hosszantartó kapcsolatokban minden a már használt sávokban mozog, a színészek nem támogatják, hogy a másik kegyét kérjék, és abbahagyják a figyelmet arra, hogy mi tetszik a másiknak. A mindennapi rutin bekúszik az intim életbe. Az elégtelen szexuális vágy és a szexuális tapasztalatokra való képtelenség pontosan leírja a problémát. Ennek oka a gonadotropin körből származó hormonok csökkent aktivitása. De ha mindkét partner megpróbál aktív maradni egymás iránt, a közös életük sokkal kellemesebb és örömtelibb.
- képtelenség az orgazmusra
- nem érdekli a nemi aktus
- a nemi vágy és az öröm elvesztése
ÉRZÉKELJENEK ROMANTIKUSAN
Erotikus ingerekben (szavak, nézetek, gyengédség) a középagyban lévő hipotalamusz olyan hormonokat termel, amelyek beindítják a nemi hormonok termelését a szomszédos agyalapi mirigyben - luteinizáló hormon (LH) és tüszőstimuláló hormon (FSH). Ezek az ún A gonadotrop hormonok a véren keresztül jutnak a petefészkekbe, és serkentik a nemi hormonok (pl. Ösztrogén) szekrécióját. A libidót és az orgazmus elérésének képességét a pudendalis artériák idegpeptidjének irritációja okozza. A hízósejtek (hízósejtek) kiválasztják a fehérje hisztamint, stimulálják a spontán véráramlást a holdrégióban és kiváltják a libidót.
Magas kolin tartalmú élelmiszerek, szójatermékek, tiamin (B1-vitamin található hüvelyesekben, hajdina, burgonya és magvak), niacin (PP-vitamin szárított gyümölcsökben, gombákban, zöldborsóban és szójában) és pirodoxin (B6-vitamin szójában, spenótban, banánban és avokádók) serkentik a gyomorsavak termelését, javítják a fehérjék kihasználtságát, növelik a fehérjék szintjét a sejtekben, amelyek biztosítják a teljes nemi életet. A nyers szezonális zöldségekből származó saláták proteolitikus enzimeket tartalmaznak (lebontják a fehérjéket), amelyek biztosítják a fehérjék ellátását a mirigyekben és más sejtekben. A hisztamin, a libidót biztosító anyag, ehetünk is - minden túlérett gyümölcsben megtalálható, különösen a banánban, a paradicsomban és az érett sajtban.
A legtöbb nő 30 éves kora után egyre kevesebb hisztamint termel. A hisztamin egy biogén amin, amely a hisztidin aminosavból képződik. A libidó csökkenését gyakran a fehérjék katasztrofális szintje okozza a szervezetben, vagy a fehérjék elégtelen használata. Ez elsősorban a rossz étkezési szokásokat, vagy az idősebb korosztályokat érinti.
Az agyalapi mirigy elülső lebenyében a luteinizáló hormon és a tüszőszerkesztő hormon elégtelen termelődése következik be. A stressz a libidó egyik fő rombolója és ezzel összefüggő probléma.
Talán senki sem várja, hogy a több évig tartó kapcsolatban a szex olyan izgalmas lesz, mint a legelején. A szenvedély mulandó, és nem lehet ígéretek tárgya. A szexualitás tükrözi a kapcsolat minőségét. Ha az egyik partner megváltozik, akkor a szexuális életben elfoglalt helyzete is megváltozik. Nagyon fontos, hogy ne tagadja meg saját vágyait, és ne beszéljen róluk. Ne várd el, hogy a partnered kitalálja. Ne féljünk hangosan kimondani, hogy mi tetszik és mit szeretnénk.