derekának

Gyorsan szabaduljon meg az extra hüvelykektől ezzel az otthoni pakolással.

A gyógynövényes pakolásokat évtizedek óta használják, de különösen az 1980-as és 1990-es években nyertek népszerűséget. A bőr ellazítására, kezelésére és puhítására szolgálnak. De segíthetnek a fogyásban is. A pakolások izzadást okozhatnak a kezelt területen, ami vízvesztéshez vezethet. Bár ez azt jelenti, hogy a hatás átmeneti, segíthet néhány font leadásában közvetlenül a különleges események előtt.

Házi fogyókúra

Míg a legtöbb pakolás gyógynövényeket, agyagokat és olajokat használ a bőr megnyugtatására és a rugalmasság elősegítésére, a pakolás meglepő összetevője a mentolos kenőcs. A mentol aktiválja a hidegre reagáló bőrérzékelőket. Amikor az idegvégződések úgy érzik, hogy a külső hőmérséklet csökken, a tested keményebben kezd dolgozni a magasabb hőmérséklet fenntartása érdekében. Tanulmányok szerint a hűtés valóban égeti a zsírokat.

Ehhez a pakoláshoz mentol kenőcsre, kámforra, szódabikarbónára és kevés alkoholra lesz szükség. Ne használjon egyedül mentolos kenőcsöt, mivel a túl sok mentol irritálhatja vagy megégetheti a bőrt, ezért jobb, ha hozzáadunk egy evőkanál kámforot, amely kissé felmelegíti a bőrt. A szódabikarbóna és az alkohol segíthet a keverék hígításában.

Hígítsa fel a mentolos kenőcsöt, hogy könnyen kenhető legyen, de nem túl folyékony, és vigye fel a problémás területekre. Ezután tekerje őket több réteg fóliába. Ha profi terapeutákat szeretne követni, hagyja, hogy a pakolás kb. 30 percig működjön. Ezután öblítse le a területet és hidratálja testápolóval vagy krémmel.

Ne feledje, hogy a vízből történő fogyás csak ideiglenes. A tartós fogyás elérése érdekében fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a napi edzés rendjének betartása.