kordában

A cukorbetegség világszerte 387 millió felnőttet érint, amelyek több mint 90 százalékának 2-es típusú cukorbetegsége van, amelyet a rossz életmód és a helytelen étrend okoz. 2035-ben a cukor élelmiszerekhez történő hozzáadása miatt az esetek száma várhatóan 592 millió emberre nő, ami akár 53 százalékkal több, mint jelenleg.

Ugyanakkor a 2-es típusú cukorbetegség eseteinek akár 70 százalékát is megelőzhető lenne egészséges életmóddal. Ez is az egyik oka annak, hogy a szakértők az egészséges étrendet követelik, és annak a cukorbetegség kialakulására gyakorolt ​​hatását. Szerintük fontos, hogy az ipari ételeket hozzáadott cukorral, gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint édesített italokkal helyettesítsék tiszta vízzel.

A Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) arra figyelmeztet, hogy a cukor hozzáadása az ételekhez fokozza az elhízást és a 2-es típusú cukorbetegség eseteit. Az elmúlt 50 évben a világ cukorfogyasztása 50 százalékkal nőtt! A hozzáadott cukor megtalálható a legtöbb iparilag előállított élelmiszerben, különösen az édesített italokban. A szövetség felszólítja a nemzeti kormányokat, hogy járuljanak hozzá a cukorfogyasztás csökkentéséhez azáltal, hogy magasabb adókat vezetnek be a cukros ételekre és betiltják a cukorral édesített gyermekek számára készült italok reklámozását. A WHO ajánlásai szerint a cukor napi adagjának a teljes energiafogyasztás öt százalékát kell képviselnie.

A cukor mérése ezért elengedhetetlen a cukorbetegek számára. A glikált hemoglobin háromhavonta történő ellenőrzése megmutatja orvosának, hogy mi a cukorbetegség. "A glikált hemoglobinszint vizsgálata a leghatékonyabb módszer a cukorbetegség kezelésére. A hét szám azt jelenti, hogy a cukorbetegeknél hét százalék a glikált hemoglobin. Ha eléri ezt az értéket, cukorbetegsége jól kompenzált, a cukorbetegség megfelelően kezelhető, és alacsonyabb a cukorbetegség szövődményeinek kockázata, mint a magasabb értékű betegeknél "- mondja Emil Martinka docens, a Szlovák Diabetológiai Társaság elnöke.

Érdekelhet…

  • Világszerte több mint 387 millió ember szenved cukorbetegségben, ebből 52 millió európaiak.
  • Szakértők azt jósolják, hogy a cukorbetegek száma világszerte 55% -kal nő 2035-re, elérve az 592 milliót, Európában pedig 69 millió lesz.
  • A 2-es típusú cukorbetegség az esetek 85-95% -át teszi ki. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő fiatalok és gyermekek száma világszerte még növekszik.
  • A cukorbetegség jelentős gazdasági terhet is jelent - 2014-ben a cukorbetegség és szövődményeinek kezelésére fordított kiadások világszerte elérték a 612 milliárd dollárt, és a következő 20 évben 627 milliárdra nőnek.
  • Becslések szerint egy ember hét másodpercenként meghal cukorbetegségben. A leggyakoribb ok a szív- és érrendszeri szövődmények, amelyek világszerte a betegek több mint 50% -ában halálát okozzák.
  • 2014-ben a cukorbetegség 4,9 millió 20–79 éves ember halálát okozta. Ez a legtöbb fejlett országban az egyik leggyakoribb halálok.
  • Ha a cukorbetegséget nem kezelik megfelelően, ez 25-30% -kal csökkenti a várható élettartamot.
  • Jelenleg a cukorbetegség kezelése már nem csak a vércukorszint csökkentését jelenti, hanem egyre inkább a cukorbetegség szövődményeinek kockázatának csökkentésére és a halál megelőzésére összpontosít.
  • A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek körülbelül 40% -ánál már a cukorbetegség idején is megfigyelhető a betegség által okozott szervkárosodás.
  • A cukorbetegség a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője.
  • A cukorbetegeknél ötször nagyobb a szívroham és a stroke kockázata, mint a cukorbetegeknél.
  • A stroke kockázata az újonnan diagnosztizált, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél több mint kétszerese az általános népességének.

"A glikált hemoglobin (HbA1c) a vörösvérsejtekben a vér pigment hemoglobinjához kötött cukor mennyiségére utal. Azt a folyamatot, amelyben a glükóz kötődik a hemoglobinhoz, hemoglobin-glikációnak nevezzük. A glikált hemoglobin mennyisége függ a véráramban lévő glükóz mennyiségétől 120 nap alatt, amely a vörösvérsejtek életciklusa. Annak érdekében, hogy a glükóz kötődjön a hemoglobinhoz, annak feleslegesnek kell lennie a vérben - ez a cukorbetegségben szenvedő emberrel történik a hiperglikémia során. A glükóz a test mindenhol található sejtekben lévő fehérjékhez kötődik - nemcsak a hemoglobinhoz. Károsítja a sejtfalakat és a cukorbetegség szövődményeit okozza. A glükóz kötődése a hemoglobinhoz azonban könnyen mérhető - ezért ezt megvizsgálják, és a cukorbetegség sejtkárosodásának mutatójának tekintik "- magyarázta Martinka docens.

A glikált hemoglobin normál értéke hat százalék, az egészséges emberek értéke általában négy-hat, a cukorbetegek körülbelül hét százaléka sikeres kezeléssel és jól kompenzált betegséggel jár. Ha értéke cukorbetegeknél meghaladja a nyolc százalékot, akkor a kezelést meg kell változtatni, mivel a betegséget nem megfelelően ellenőrzik. "A glikált hemoglobin bármilyen csökkenése javítja a beteg esélyét a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére. A körülbelül hét százalékos cukorbetegek sokkal nagyobb eséllyel képesek megelőzni a cukorbetegség szövődményeit, amelyek például a szemre, a vesére, az erekre vagy az idegekre is hatással lehetnek, szemben a körülbelül nyolc százalékos vagy annál nagyobb cukorbetegekkel. Az orvos és a beteg közös célja: Hét alá kerülni "- tette hozzá Martinka docens.

Mik a tünetei, a betegség kockázata, a diagnózis és a kezelés?

Kockázati tényezők

Számos tényezőről tudunk, amelyek növelik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát

Ide tartoznak különösen: öröklődés, életkor, elhízás és mozgásszegény életmód, magas vérnyomás, fizikai aktivitás hiánya, terhesség alatti hibák az anya életmódjában, korai életkorban a gyermek nem megfelelő táplálkozása, stressz vagy depresszió, dohányzás

A kockázati tényezők még nem jelentik, hogy a cukorbetegség valóban kitör, de növeli annak valószínűségét.

A cukorbetegség tünetei

A leggyakoribb figyelmeztető jelek a következők: túlzott vizelés, túlzott szomjúság, túlzott folyadékbevitel, viszketés, kimerültség, gyengeség, tartós éhségérzet, gyenge teljesítmény, súlycsökkenés ismeretlen ok nélkül, látásélesség-rendellenességek, bőr- vagy nemi szervek és mycosis fertőzések, lábgomba betegség, érdeklődés hiánya és koncentráció, bizsergő vagy égő érzés a végtagokban, lassú sebgyógyulás, hányás és gyomorfájdalom

Néha a betegség fennmaradhat néhány évig szinte tünetmentes, így a kimutatás egyetlen esélye a vérvizsgálat. A cukorbetegek éhomi cukorszintje (legalább nyolc órás étkezés után) meghaladja a 7,0 mmol/l-t.

A cukorbetegség diagnózisa

A cukorbetegség egészségügyi kockázatai miatt, Rendkívül fontos a betegség korai felismerése és helyes diagnosztizálása. A cukorbetegségre nem hajlamos felnőtteknél a cukorszintet legalább ötévente ellenőrizni kell. 45 év felett a vizsgálatokat gyakrabban - háromévente - kell elvégezni. Ugyanakkor egy 40 évnél idősebb beteg esetében, akinek szintén van egy vagy több cukorbetegség kockázati tényezője, legalább kétévente ellenőrizni kell.

A diagnózist diabetológus végzi. A diagnózis felállításához használt rutinvizsgálatok közé tartozik az éhomi vércukorszint. Az orvos azonban felhasználhatja a glikált hemoglobin vagy az OGTT (orális glükóz tolerancia teszt) értékét is, azaz j. két vércukorérték meghatározása friss víz elfogyasztása után. A vércukorszintet éhgyomorra vizsgáljuk 8 óra böjt után (vizet lehet inni) és 120 perccel az édes glükózoldat elfogyasztása után.

Cukorbetegség nélküli embereknél az éhomi vércukorszint mozog 3,3-5,5 mmol/l tartományban van. Nem sokkal étkezés után a vércukorszint magasabb lehet, de két órán belül 7,8 mmol/l alá csökken. A megerősített (azaz ismételten kimutatott) 7 mmol/l vagy annál magasabb éhomi glükózérték a diabetes mellitus diagnózisát jelzi. Egy nem éhomi tesztben a diagnózis megerősítésére 11 mmol/l vagy annál magasabb plazma glükózértéket állapítanak meg. Ha orvosa úgy dönt, hogy orális glükóztolerancia tesztet kell végeznie (OGTT; amelyben 75 gramm vízben oldott vízmentes glükózt adnak és két órával később meghatározzák a glükózkoncentrációt), a cukorbetegség megerősíti a 11 mmol/l glükózértéket vagy magasabb.

Terhes nőknél különböző kritériumok vannak a terhességi cukorbetegség kimutatására.

A cukorbetegség fokozott kockázata

A prediabétest olyan állapotnak nevezzük, amelyben a vércukorszint túl magas ahhoz, hogy normálisnak lehessen tekinteni, de nem felel meg a nyílt cukorbetegség kritériumainak. Olyan kifejezéseket is használnak, mint az éhomi vércukorszint (a vércukorérték 5,6–6,9 mmol/l) vagy a csökkent glükóztolerancia (a vércukorértékek az édesvíz-oldat 2 órás elfogyasztása után az OGTT-tesztben 7,8 és 11 között). (0 mmol/l). A prediabéteszben szenvedő betegeknél a jövőben viszonylag magas a cukorbetegség kialakulásának kockázata, ugyanakkor magas a szív- és érrendszeri betegségek (szívroham, stroke) kockázata is. A prediabétesz elhízással, magas vérzsírszinttel és magas vérnyomással jár.

Kezelés

Ez a betegség típusától és stádiumától függ. Különösen az életmód megváltoztatása ajánlott minden beteg számára, amelyek a következők:

  • Racionális étkezés - A cukorbetegségben szenvedő betegnek megfelelő ételeket kell választania, és a szénhidrátok mennyiségét is helyesen kell megbecsülnie. A cukorbetegek másik fontos élelmiszer-paramétere a glikémiás index, vagyis egy adott étel glükóz felszabadulásának sebessége.
  • Rendszeres mozgás - Naponta 30–45 perc enyhe fizikai aktivitás elegendő a jótékony hatás eléréséhez. Segít a glikémia ellenőrzésében, de javítja a szervezet inzulinérzékenységét, segít csökkenteni a testtömeget és a vérnyomást, javítja a vérzsírok spektrumát és így tovább.
  • Súly beállítás - Az elhízás és a cukorbetegség nagyon szorosan összefügg. Öt százalékos súlycsökkentés segít csökkenteni a cukorbetegség, de az elhízott emberek szív- és érrendszeri betegségének kockázatát is. A fogyás javítja a glikémiás kontrollt, szabályozza a vérnyomást és a vérzsírokat.

A cukorbetegség farmakológiai kezelése. Ha az életmód módosítása nem elegendő a betegség sikeres kezeléséhez, akkor a betegnek el kell kezdenie antidiabetikus gyógyszerek szedését tablettákban - orális antidiabetikumok. Gyakran több különböző hatású gyógyszer kombinációját írják elő. A kezelés célja a cukor normális szintre csökkentése anélkül, hogy a testet inzulinnal kellene ellátni.

Inzulinkezelés. Az inzulint minden 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegnek fel kell használnia, mivel nincs elegendő ill e létfontosságú hormon termelésének hiánya. Olyan 2-es típusú cukorbetegeknél is alkalmazzák, akiknek életmódváltása és orális hipoglikémiás szerekkel történő kezelés nem elegendő a betegség kordában tartásához. Az inzulint szubkután injekció formájában adják egy speciális inzulin toll vagy inzulinpumpa segítségével. A tűk nagyon vékonyak, és a betegek többsége fokozatosan megszokja az injekciót, még a gyermekgyógyászati ​​betegek is képesek megtanulni nagyon gyorsan beadni magukat.

Mennyire könnyebben kezelhető a betegség

Egyes cukorbetegek azt állítják, hogy a cukor napi többszöri kontrollja hangsúlyozza őket, hogy feleslegesen megijednek, ha nincsenek normáikban értékek, vagy egyszerűen nem hajlandóak "időt pazarolni". Nem szabad azonban elfelejtened, hogy tökéletesen megismerheted betegségedet, megtudhatod, hol vannak a határaid, milyen tevékenységekkel vagy ételekkel teszel jót és melyek nem, egyszerűen a mesterévé válsz, és jobban tudsz majd irányítani az életed cukorbetegségben.

A vérvizsgálatok eredménye csak aktuális szám, nem ítélet
Ha a glükóz vagy glikált hemoglobin eredményei nem normálisak, ne essen kétségbe, és ne csalódjon. Próbáljon meg változtatni életmódján, vegyen be egy új fizikai tevékenységet, hajtson végre több alvást. Ha ez nem működik, beszéljen orvosával a szedett gyógyszerek megváltoztatásáról. A cukorbetegség egyelőre nem gyógyítható, de sokféle módon lehet kordában tartani. Ne adja fel a felelősséget - különösen, hogy a kezedben van-e, hogyan fogsz élni a cukorbetegségeddel, és milyen hatással lesz testedre.

Írja le a tudását
A cukorbetegség minél gyorsabb kontroll alatt tartása érdekében írja le, mit evett, mit tett, hogyan aludt, vagy ha munkahelyi stressz volt, és írja le a cukorszintjét is. Ez segít eligazodni abban, amire valóban szüksége van. Nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő étrend vagy testmozgás. Van, akinek jelentősen módosítania kell étrendjét, míg mások úgy találják, hogy szinte ugyanúgy ehetnek, mint korábban, ha például elegendő testmozgással rendelkeznek.

Új ízek
Ne gondolj arra, hogyan kell megtagadnod magadtól az eddig kedvelt ócska ételt, hanem keress olyan újakat, amelyek szintén tetszhetnek neked, és mégis megfelelnek neked. Ne tegyél úgy, mintha már nem engedhetnéd magad egy teljes értékű finom ételnek. Ha cukorbetegséget diagnosztizálnak, ideális alkalom arra, hogy a főzés során kísérletezzen új összetevőkkel és összetevőkkel.

Új ismerősök "ugyanazon a hullámon"
Senki sem fog jobban megérteni, mint az azonos "sorsú" emberek. Más betegek vagy hozzátartozóik, akiknek hosszú távú tapasztalata van a betegséggel kapcsolatban, támogathatják és gyakorlati tanácsokat adhatnak Önnek, a lehető legteljesebb mértékben megoszthatják veletek a cukorbetegséggel való életmódjukat, és nem eshetnek reménytelenség vagy igazságtalanság érzésének. Keressen betegcsoportokat a közösségi hálózatokon, keressen olyan cukorbetegséggel foglalkozó webhelyeket, amelyek vitafórumot vagy tanácsadást kínálnak, kérdezze meg orvosát, hogy van-e betegcsoport az Ön területén, és ismerkedjen meg ugyanazokkal a problémákkal küzdő új barátokkal.

A satnyulás cukorbetegséghez is vezet

Az édes vér keserű következményeket okoz

Cukorbetegség: édes diagnózis a keserűség ízével

A cukorbetegnél nagyobb a szívbetegség kockázata

A betegségről, de a cukorbetegség típusairól is

A glükóz az alapvető energiaforrás testünk számára. A sejtek felhasználják azt az energiát, amely a glükóz "elégetése" során keletkezik - az ételtől származó felesleges glükóz a májban tárolódik, és a máj "megégeti" azt a napi étkezések között, azaz. j. felszabadul a véráramba. Az inzulin olyan anyag (hormon), amelyet a hasnyálmirigy (hasnyálmirigy) speciális sejtjei (béta-sejtjei) termelnek. Szükséges, hogy a test sejtjei képesek legyenek felvenni a vérben keringő glükózt. Az inzulin lényegében "megnyitja" a sejtet a glükóz felvételére, így hiánya megakadályozza a sejtek normális működését.

A cukorbetegség krónikus betegség, amelyben a test abbahagyja az inzulin termelését vagy nem termel elegendő mennyiséget, vagy a test nem tudja megfelelően használni. Ha a glükózt nem fogyasztják megfelelően, akkor kezd felhalmozódni, és vérszintje emelkedik. A túlzott vércukorszint lassan tönkreteszi az ereket, az idegrendszert, de más szerveket és szöveteket is. Ez az oka a cukorbetegség későbbi szövődményeinek.

A cukorbetegség típusai

A cukorbetegség (DM) nem egyetlen betegség, amelynek egyetlen oka és megnyilvánulása vagy egyetlen kezelése van. A cukorbetegség jelenleg négy típusra oszlik, de a leggyakoribb az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.