2018. december 12
Reklám - Olvassa el alább
15 uncia Panten bab, lecsepegtetve és leöblítve
Paprikát, kibelezve és aprítva
Kukorica szemek, frissen vagy fagyasztva és felolvasztva
- Egy nagy tálban keverje össze a babot, a paprikát, a kukoricát, a sót és a borsot.
- Kóstolja meg a friss lime levét, és keverje hozzá az olívaolajat.
- Hagyja a keveréket hűtőszekrényben 30 percig.
- Adja hozzá az avokádót közvetlenül tálalás előtt.
Az avokádó árai a rendelkezésre állás függvényében nagyban változhatnak. És bár az avokádó valóban ízt és jóllakottságot adhat a salátához, csakúgy, mint egy ízletes saláta, adjon hozzá egy csésze főtt és apróra vágott édesburgonyát 1-2 evőkanál napraforgómaggal.
Táplálkozási információk:
Összes kalória: 245; Összes zsírtartalom: 11 g; telített zsír: 2 g; Összes szénhidrát: 32 g; Rost: 10 g; Fehérje: 8g