reflux

Nemsokára barnul a statisztikák szerint Európában a lakosság 5-27% -a szenved. Tünetek, Gyomorégés kíséri a szegycsont fájdalmát, nyelési nehézségeket, markáns nyálképződést, idegen testérzeteket a torokban, garatgyulladást és rekedtséget.

Mi is pontosan a gyomorégés (reflux)?

Gastroesophagealis reflux a gyomornedv visszatérése a nyelőcsőbe.

Gyomorégés akkor keletkezik, amikor a gyomor sósav a nyelőcsőbe emelkedik és irritálja az érzékeny szöveteket. Ez nyálkahártya károsodáshoz és a nyelőcső gyulladásához vezethet.

A gyomorégés (reflux) tünetei

  • ég a mellkas felső részén, sugárzik a nyakig és az állig, általában étkezés után vagy éjszaka
  • enyhe hasi fájdalom
  • ételek hányása a szájban és keserűség a szájban
  • nyelési nehézség és hányás

A gyomorégés (reflux) okai

A gyomorégés és a reflux a leggyakoribb a elhízott emberek, terhesség alatt egy pri kolelithiasis. Az égés okát hamarosan az alsó nyelőcső záróizomzatának izomzatának tulajdonítják. Rendszerint bilincsként működik a gyomor és a nyelőcső között, és ezáltal megakadályozza a gyomorsav hátsó behatolását.

Gyomorégés (reflux) kezelése

Gyomorégés esetén fontos a hatékony kezelés, amely egy olyan étrendből áll, amelyet a beteg sokáig követ.

  • kapni kémiailag nem irritáló étel
  • kerülje a sósav termelését serkentő ételeket (elégetett zsír, csokoládé, zsíros ételek, pezsgő ásványi anyagok, bor, sör, tömény alkohol, fekete kávé, néhány sütemény)
  • ne fogyasszon egyszerre nagy adag ételt, inkább kevesebbet és gyakrabban eszik, ne egyen legalább 2 órával lefekvés előtt
  • túlsúly és elhízás esetén fogyni legalább 5-10 kg a hasi intraabdominális nyomás csökkentésére

Gyors segítség gyomorégés esetén (reflux)

  • ne dohányozz
  • az ágyon lefeküdni úgy, hogy az ágy feje alatti lábai 10 cm-rel megemelkedjenek, ezáltal megakadályozva a gyomortartalom vízszintes helyzetben történő visszafolyását a nyelőcsőbe
  • nem működik hosszan előre hajlítva, ne emeljen nehéz tárgyakat, ne használjon öveket, ne végezzen állandóan ülő munkát

Diéta gyomorégés és reflux esetén

A gyomorégés (reflux) terápiás étrendjének célja a gyomorsav nyelőcsőbe való behatolásának minimalizálása. Ezzel a diétával figyelni kell az adagok méretére (minél nagyobb az adag, annál nagyobb a nyomás a gyomorban, ami ronthatja magát a refluxot).

Megfelelő ételek gyomorégéshez (reflux)

  • zöldségsaláta alapján uborka
  • zabkása
  • gyömbér
  • Aloe vera
  • banán
  • dinnye
  • édeskömény
  • csirke hús
  • a hal
  • zeller
  • petrezselyem
  • rizs és kuszkusz
  • nyers almaecet vízzel
  • hamarosan evéssel eltávolítjuk az égést 2 - 3 mandula

Nem megfelelő étel gyomorégéshez (reflux)

  • ecet
  • savanyúság
  • fehér és vörös bor
  • kovászos kenyér
  • csokoládé
  • koffein italok
  • nikotin
  • mentol és menta

Gyomorégés (reflux) kezelése

Műtét szükséges a súlyos vérzéshez és a rekeszizom kiterjedt repedéséhez. A reflux szövődményeit (szűkület és fekélyek) néha műtéttel is eltávolítják. Ezeket a műveleteket általában laparoszkóposan, azaz i. videokamerát és vékony műszereket, amelyekkel a sebész elvégzi az eljárást, a hasfal kis bemetszésein keresztül helyezik be.

Gyomorégés (reflux) és gyógyszerek

Tartós nehézségek és nyálkahártya-gyulladás esetén rendszeres gyógyszeres kezelésre van szükség - antacidok, a sósavtermelés blokkolása.

Mi a tapasztalata a gyomorégés és a reflux diéta kapcsán? Milyen étrend és receptek segítenek hamarosan megégni? Ossza meg őket a cikk alatti beszélgetésben. Talán segíthet másoknak. Köszönöm.