@yukki helló és te más néven vércsoport ujem már 4 hónapja így eszem fogalmam sincs mi főleg az olovrantról szól
@ j.a.n.u.s. Szóval kíváncsi vagyok, hogy te egy csoport vagy-e, talán tudnál nekem valami új receptet adni nulla vagyok 😉
@ dena883 B, szinte bármit megtehetek
@yukki hm jó irigységben szinte semmit ☹
Amint az orvos meglátott engem és hallotta a KS-t, kijelentette - mindent megeszel, ami nem megy el előtted egy fán vagy víz alatt. Nos, igaza van. De azt is tanácsolta, hogy osszam meg. megosztott étrend. Én is ezt csinálom. szóval megpróbálom.
dena883 O Rh negatív vagyok
a nullák egész családja vagyunk, mire kellene reggeliznünk, a gyerekek 5 évesek. hát, köszönöm
@daandy nálunk hópelyhek vannak, pl. egyszer csak öntött forró vizet, vagy valamilyen instant kesudiót (hajdina, tönköly, rizs) apát forró vízzel öntött mindig más gyümölccsel, vagy utána sült, szintén tönköly kenyeret pl. retek vagy más "ég".
Helló, így kell lennie a napi étrend összetételének, amelyet a vércsoporthoz is alkalmazkodhat:
30% fehérje
40% szénhidrát - 25% erősen koncentrált szénhidrát (minden, kivéve a zöldségféléket), 15% zöldség
30% 1: 3, omega 3: omega 6-9
Ezen az oldalon többet talál, lassan érzem, nagy az érdeklődés
ez nem diéta, hanem a KS szerinti étkezés. Két hónapig élelmeztem pontosan azt, ami nekem megfelel, edzés nélkül két hónap alatt 8 kilót fogytam, ravaszabb voltam, fáradtság nélkül. amint kezdtem az alkalmatlan ételt, lassan felmentek a kilók (nem mindegyik aludt), és dagadtnak érzem magam. szóval újra meg fogom csinálni, és életmódként szeretném, ez nekem megfelel, néha, amikor az ember vétkezik, nem öl meg. ugyanakkor szeretném megkérdezni, hogy van-e anyának otthon eredeti könyve, köszönöm
Véleményem szerint ez nonszensz, lehet, hogy ebben szerepet játszik a vércsoport, de az, hogy valaki nem ehet mondjuk banánt, karfiolt és ki tudja, milyen zöldségeket, már túlzó, mert a zöldségek általában támogatják az immunitást, és hogy egészséges legyünk, a legerősebb immunitás. Feloszthatnánk ételeinket savasra és lúgosra, savanyúvá a testünkben, állandóan elrontom, koleszterin, túlsúly, stb. lúgos környezetben, és ez szerintem kulcsfontosságú. Nos, ez nem könnyű, mert minden főtt étel savas hulladékot hagy maga után, tehát ha extra fittek akarunk lenni, akkor nyers ételeket, zöldségeket stb. Kell ennünk. Extra vizet, tejterméket nem. Csak vizet, friss gyümölcslevet narancsból 🙂
A férjem és a fiam 0 éves (mamutvadászok voltak), és a húst szeretik a legjobban. Tehát rájuk igaz. A vagyok és nincs szükségem húsra. Inkább édes, tejtermékek.
@cceeccyyll van ez a könyv, böngészem benne. 🙂