| MINDEN RECEPT GYERMEKKÜLÖNLEGES LEVESEK CSIRKEHÚS ÉS Baromfi MARHAHÚS SERTÉSHÚS DARÁLT HÚS HAL ÉS TENGERÉSZET ZVERINA HÚSMENTES ÉTELEK | SALÁTOK, TÖMEGEK Rizs és tészta PIZZA ÉDES ÉTKEK PASTRIES, CUPS ÉDESSÉG GYÜMÖLCS JAMS ÍZ BEVONATOK | Italok, italok NYÚLHÚS GLUTÉN mentes étrend SZERKEZETEK HUBS MÁRCSA NÖVÉNYI ÉTELEK HÁZI GYÓGYSZER DIÉTA KARÁCSONYI Cukrászda | VERSENY HÁZI SÜTŐK GRILL SÜTÉSEK MI A HÁZ DAL DIA RECEPTEK APPETIZEREK GŐZÖS LAKTÓZMENTES ÉTELEK |
| Összesen: 255 (251–255) | 26. |
DIÉTAPirítós zöldségekkelSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK
pirítós (vagy például teljes kiőrlésű kenyér), 1 túró, 1-2 PL vaj, zöldségek, például bors, paradicsom, póréhagyma, uborka, kínai káposzta stb., só, őrölt fekete bors, őrölt pirospaprika ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Nézzük alább.:-)))))) DIÉTABurgonya alacsony zsírtartalmú tejföllel - külön diétaSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK hámozott burgonya * alacsony zsírtartalmú tejföl * 1 uborka saláta * 1 hagyma * ízesített gyógynövény tengeri só * fokhagyma * petrezselyem * olívaolaj ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Újabb recept külön diétára - nekem személy szerint nagyon tetszett:-) RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (17 látogatónak tetszett a recept) DIÉTASült fokhagymás burgonya és káposzta saláta - külön diétaSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK Fokhagymás burgonya: burgonya * olívaolaj - a legjobb hidegen sajtolt * fokhagyma (mennyit bír el) * ízesített gyógynövény tengeri só * KÁBÉSZALÁTA: káposzta?:-) * olívaolaj - a legjobb hidegen sajtolt * 2-3 PL ecet * rasca * tengeri só * ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (27 látogatónak tetszett a recept) DIÉTASült burgonya tofuval és sárgarépasalátával - külön diétaSZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK SÜTETT burgonya TOFU-val: burgonya * olívaolaj * fehér tofu * só * vegeta * őrölt pirospaprika * 3 gerezd fokhagyma * finomra vágott petrezselyem * SÁRSZALÁTA: sárgarépa * néhány csepp ecet * olívaolaj * mesterséges édesítőszer * apróra vágott petrezselyem ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Ha bármelyikőtök szeretne csatlakozni egy diétához (vagy egészséges életmódhoz), ahol virágokat és állatokat osztunk szét,. így tetszik!:-) RECEPT MENTÉSE RECEPT NYOMTATÁSA (27 látogatónak tetszett a recept) DIÉTAGyorsan, egyszerűen és ami a legfontosabb az egészséges:)SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK Saláta: 1/2 kínai káposzta, 1 nagy sárgarépa, 1/2 pórus, citromlé, só és cukor ízlés szerint Hús: 300 g hús (csirke, pulyka, nyúl. Sertéscomb, karaj), 1 evőkanál olívaolaj, 1 evőkanál szójaszósz, só, bors húskeverék (különféle gyógynövények), 1/2 pórus, szelet vaj. ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER egy másik egészséges és alacsony kalóriatartalmú étkezés mindenkinek. Ellátja a testet a szükséges tápanyagokkal és vitaminokkal. Ehet korlátlan mennyiségben, de nem szabad túlzásba vinni. A legjobb étkezési hely egy pohár fehér száraz bor, vagy egy pohár természetes ásványi anyagokban gazdag ásványvíz. |
