Mivel szinte szabály, hogy a szezonális ételek a legjobb minőségűek, kár lenne, ha nem használhatnánk őket 100% -ban. Ezért öt inspirációt adunk Önnek arról, hogyan fogyaszthatja el a nagyon tápláló szilva egészséges és egyszerűen illő recepteket az ízletes desszertekhez. Itt talál recepteket friss szilva, aszalt szilva, lekvár, szirup, de velővel is. Jó étvágyat!
InBody diagnosztika Pozsonyban
Mérje meg az étrend fejlődését! A diagnózis során megtudja a test zsír- és izom% -át, a zsigeri zsír értékét, a vízvisszatartást és egyéb paramétereket. Az átalakulásod ma kezdődik!
1. Szilva-fahéjas fit muffinok
Gluténmentes tészta magas fehérjetartalmú Smakoun, banán, túró, tojás és kókuszliszt alapján. Szárított szilva egyik napról a másikra beázott. Öntsük az összeset muffin formába sütéshez és gyümölcsökkel díszítve. Egyszerű, gyors, de különösen ízletes. Ezeknek a fit muffinoknak a teljes receptje ITT található
2. Szilvás-mákos Smakoun pite
Egy másik Smakoun recept, amely az egész jóságot magas fehérjetartalmú desszertvé teszi. Testét mák, túró, kókuszliszt, szilvalekvár és tojás alkotja. A töltelékben a fent említett szilvafoltot adják a tojáshoz, a túróhoz és a szilvalekvárhoz. Az egészet csokoládéval csöpögtetjük és fahéjjal meghintjük. A recept, amely laktózmentes gluténmentes módszerrel is elkészíthető, ITT található
3. Kókuszos-fahéjas szilva torta
Glutén- és laktózmentes sütés mellett maradunk ennél a reggelihez illő süteménynél. Talál egy kókusznégyest: liszt, tej, olaj és cukor, de hajdina pehely, tojás, túró és fahéj is. És természetesen szilva. A teljes egészséges receptet ITT találja
4. Szilva-fahéj Smakoun panna cotta
A panna cotta lehet zsíros és édesített, vagy ilyen fehérje és csak minimálisan édesíthető. Verziónkban megtalálható a már említett szilvás Smakoun, mandula- vagy kókusztej, szilvalép, agar és fahéj. A kompozíció lehet, nem? A teljes receptet ITT találja
5. Quinoová Šmakoun minitortička szilva-fahéj
A szilva fit receptek felsorolását egy tortával zárjuk, amelyben Petra edző kissé hagyományosan használta a quinoát. Őrölt mandulát és mandulalisztet adott a gluténmentes testhez. A tölteléket szilva-fahéj Smakoun-ból, szilva-szirupból és kókusztejből készítette, a felső zselatin része azonban csak agarból és vízből. A receptet ITT találja
Jóga tartózkodás három kútnál
Ezen a hétvégén a jóga, az aktív kikapcsolódás, a remek ételek és a szállás a Demänovská-völgy gyönyörű természetének közepén lesz az igazi dió az újrakezdéshez. Nincs tapasztalatod a jógáról vagy más gyakorlatokról? Egyáltalán nem számít.