Diétás turmixok éhes emberek számára
Allergiás vagy a diéta szóra, és minden alkalommal, amikor meghallod, hidegrázás támad? Mi van, ha a megoldás sokkal egyszerűbb?
Kerülje az olyan ravasz módszereket, amelyek ígéreteket hoznak a formájára, és próbáljon turmixokat adni étrendjéhez.
Néhány hónappal ezelőtt magam fedeztem fel varázsukat, és nem engedem.
Miért?
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy az első falat után sok gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasszon anélkül, hogy fújna. A gyümölcsök és zöldségek vásárlása nem jelent problémát, ezért a fő összetevő továbbra is megmarad, és ez a turmixkészítő.
Ha még nem rendelkezik turmixkeverővel, akkor azt javaslom, hogy ezzel kezdje. Hosszú évek óta bevált Nutribullet márka a piacon, és az, hogy mit tehet a testével, továbbra is csodák lesznek:).
Képzelje el, hogy fogyni szeretne. Vagy nem akar fogyni - inkább hízzon és tartsa meg az optimális súlyt. Mindenhol sok gyümölcsöt, zöldséget, rostot kell enni. Ez rendben van, de ha 1 almát vagy 1 banánt eszel, eleged van. Hogyan sikerül enni annyi gyümölcsöt és zöldséget anélkül, hogy erre kényszerítenie kellene magát?
Ne fogyasszon erőszakkal zöldséget vagy gyümölcsöt, és tegye okosabbá. Tegyen egészséges ételeket egy Nutribullet keverőbe, és az étrend (bocs, bocs, egészséges életmód) teljesen más dimenziót kap.
Fogadok, hogy ha beleszeret egy turmixba, akkor még magával is viszi a munkába.
Mostantól turmix vagy lépés nélkül:).
Győződjön meg róla, hogy a turmix italok nagyon finomak. Próbáld ki ezt a két receptet, és egészséges táplálkozás során a testednek csak a legjobbat adja.
Zöld turmix spenóttal
Hozzávalók
- egy marék baba spenót
- 1 banán
- 1 narancs vagy kivi
- napraforgómag
Megközelítés
Öblítse le a spenótot folyó víz alatt, és tegye turmixkeverőbe. Ezután adjunk hozzá egy banánt és egy narancsot (kiivire cserélhető). Töltse fel vízzel, és szórja meg napraforgómaggal. Mindent simán összekeversz.
Banán-gyömbér turmix
Hozzávalók
- 1 nagy vagy 2 kis banán
- 1 alma
- egy apró darab gyömbér
- 1/2 citrom
- 1 evőkanál méz
- 1/2 teáskanál chia mag
Megközelítés
Hámozzuk meg a banánt és törjük fel kisebb darabokra. Hámozza meg a gyömbért, és vágja le a húsát kisebb darabokra. Végül megpucolod az almát, megszabadulsz a magtól és kisebb darabokra is vágod. Ezután tegye az összes gyümölcsöt turmixkeverőbe, nyomja bele a citrom feléből a levét, és adja hozzá a mézet. Ezután mindent simán összekever. Mivel az összetevők között van rostos gyömbér is, a szokásosnál kicsit hosszabb ideig keverje össze a turmixot. A csészébe öntés után tegye rá a chia magokat.
Minden egyes turmixgéppel, amelyet a Nutribullet turmixgépben próbál ki, beleszeretsz, és sokkal közelebb állsz álomfigurádhoz. Nincs diéta és főleg étvággyal.
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
A gyors diéták hátrányai
Mi a legőrültebb étrend, amit valaha is éltél?
Jelzi, hogy a szervezetben hiányzik a magnézium
Tudja, hogy a magnéziumhiányt nemcsak monoton étrend, túlzott édességfogyasztás, hanem túlzott kalciumellátás is okozhatja?
Ez a fogyás és a méregtelenítés alapja?
Gyorsabban szeretne fogyni, gyönyörű haja van, sőt méregtelenítené a testét?
Cikk szerzője
Janka Chytráčková
Imádom a finom ételeket. Pont. Az élet iránti szeretet és nem szégyellem ezt:) Én vagyok a Jamie Oliver Alapítvány szlovákiai nagykövete. Az egészséges és ízletes ételek világméretű ünnepét szervezem. És láthattál az ínyenc fesztiválon is, amelyet a Nagyszínpadon nyitottam meg. Meggyőződésem, hogy az egészséges ételeknek és a testmozgásnak köszönhetően minden nő szép és magabiztos lehet. Az oldalamra kattintva megtudhatja, hogyan segíthetek a személyes márka felépítésében. Ragyog. Mert megérdemled.