A dinnyeszezon elkezdődött, és ha csak úgy döntött, hogy megszabadul néhány hamisítástól, akkor tökéletes a háromnapos dinnyedieéta. Még a legújabb tanulmányok is megerősítik, hogy az édes vörös dinnye számos vitamin és antioxidáns mellett olyan anyagot tartalmaz, amely jelentősen elősegíti az erekciót.
A dinnyefogyókúra legalkalmasabb ideje májustól augusztusig tart, mivel ez az ő évszakuk. A dinnye legfeljebb 90% vizet tartalmaz, ezek gazdag A, B, C csoport vitaminforrásai. Mivel a görögdinnye szénhidrátban gazdag, a fogyás során elegendő energiájú lesz. A dinnye elfogyasztásával nemcsak felesleges kilókat kell leadnia, hanem a test alapos tisztítására is. A dinnye segít a nyirok, a vér és a húgyutak tisztításában. A vitaminok mellett jelentős mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, például vasat, káliumot és kalciumot. Ezek a vérképzéshez, az agyhoz, az idegekhez, a csontokhoz és a fogakhoz szükséges elemek. A dinnye segít megelőzni a gyomor savasságát és a gyomorégést, erősíti a szöveteket, eltávolítja a stresszt és javítja a hangulatot. Kedvezően befolyásolják a haj és a körmök minőségét, és hozzájárulnak a cellulit enyhítéséhez.
A természetes viagra is antioxidáns
A legfrissebb tudományos vizsgálatok szerint a dinnyék citrullint tartalmaznak, amely elősegíti az erekciót. Rendszeres fogyasztással hatásainak erejét ellensúlyozhatja a Viagre, ráadásul nincs mellékhatása. A legtöbb citrullin a fehér részben található, ezért ajánlott kimenni a zöld szélig. Ezenkívül a dinnye erősen vizelethajtó, amelyet a vesekövek kezelésében alkalmaznak. És a leggyakoribb antioxidáns a likopin, amely a prosztatarák megelőzése.
Háromnapos dinnye diéta
A dinnyedieéta egyik legkedvezőbb információja, hogy egy dinnye energiaértéke 19 - 35 kcal/100 g. Ha nagyon gyorsan le kell esnie, nyúljon a dinnyéhez, és félig nyert.
Reggeli
180 g dinnye és egy csésze pattogatott kukorica
Falatozás
Csak egy csésze dinnye lé és egy csésze pattogatott kukorica legyen.
Ebéd
egyél annyi dinnyét, amennyit csak tudsz.
Olovrant
240 g dinnye és 2 csésze pattogatott kukorica.
Vacsora
300 g dinnye és 3 csésze popcorn.
Ha betartja a diétát, 3 nap alatt akár 5 kg-ot is fogyhat. Mivel az étrend nagyon egyoldalú, nem ajánlott hosszabb ideig ragaszkodni hozzá! És a végén még egy motiváció - ennek a nagyszerű zöldségnek az ára kilogrammonként 0,40 és 1 euró között mozog.