Csak nézzen tévét és fogyjon! Bár első pillantásra nonszensz lehet, a tudósok megállapították, hogy elég egy film műfajára koncentrálni és kalóriát égetni. Különösen ma kipróbálhatja saját maga!
Mindenki más módon veszít. Vannak, akik hosszabb sétát tesznek, mások edzőterembe járnak. Mindkét esetben hatékony módja a túlsúly megszabadulásának. Ha egészséges ételeket ad hozzá, és filmet néz, akkor még több kalória csökken!
Azonban egyetlen filmnek sincs ilyen hatása! Inkább a horrort. Hogy ez nem kitaláció, azt a Westminsteri Egyetem tudósainak kutatása bizonyítja. A Halloween közeledtével egyedülálló lehetősége van kipróbálni ezt a kíváncsi étrendet!
Olvassa el még: A nyálka mint betegségdetektor: Nézze meg, mit jelez a színük!
A horror kalóriát éget el
Tanulmányukban a kutatók a filmnézés és a televíziózás kapcsán az energiafogyasztásra koncentráltak. A filmrajongók számára rögzítették a pulzusszámot, az oxigénfelvételt és a szén-dioxid kiválasztását, miközben kiválasztott képeket néztek. Az eredmények meglepőek voltak! Megállapították, hogy a félelem érzése, amely aktiválja az adrenalint és felgyorsítja az anyagcserét, 90 perc alatt 113 kalóriát égethet el, ami egyenlő a 30 perces sétával. Ez megerősítette, hogy a horrornézés kalóriát éget a telegraph.co.uk szerint.
Jobb, mint átélni
A helyzetet tovább rontja a tudósok horrorfilmeket nézni még jobb is, mint egy séta energiát tölteni. Ennek oka a pulzus és a pulzus gyorsulása. A vér a testben gyorsabban áramlik, amely az adrenalint a testbe önti. Az adrenalin ezt követően csökkenti az étvágyat és az étvágyat, valamint felgyorsítja az anyagcserét. Ezért a horrorfilmek nézése több kalóriát éget el, mint például a vígjátékok vagy a romantikus filmek.
"Az adrenalin csökkentheti az étvágyat, felgyorsíthatja az anyagcserét és akár kalóriát is éget" - mondta Richard Mackenzie, a tanulmány vezetője, a Westminsteri Egyetem munkatársa.
Érdekes, hogy még akkor is, ha a tévénézést nem tekintik aktívnak, több kalóriát éget el az abszolút béke állapotához képest. Az emberi test intenzívebben dolgozik televíziózás közben, mint tétlen állapotban.
Melyik horrorfilm a legjobb?
Természetesen ez attól függ, hogy milyen horrort nézel, és mennyire félsz. Akár 184 kalóriát is elégethet, ami megközelítőleg egy csokoládé energiaértéke.
A legjobb horror kalóriaégetők rangsorolása a Westminsteri Egyetem szerint:
1. Felvilágosodás (1980) - 184 kalória
A Megvilágosodás című film előzetese:
2. Pofák (1975) - 161 kalória
A Pofák című film előzetese:
3. Az ördög ördögűzője (1973) - 158 kalória
Az Ördög ördögűzője film előzetese:
4. A betolakodó (1979) - 152 kalória
A betolakodó film előzetese:
5. Fűrész: A túlélés játéka (2004) - 133 kalória
A Saw: Game of Survival című film előzetese
6. Rémálom az Elm utcában (1984) - 118 kalória
A Rémálom az Elm utcában című film előzetese:
7. Paranormális tevékenység (2007) - 111 kalória
8. A Blair boszorkány rejtélye (1999) - 105 kalória
9. Texas láncfűrészes mészárlás (1974) - 107 kalória
10. [Rec] (2007) - 101 kalória
- Ezenkívül a font nem lehet kalóriafelesleg, hanem savanyító ételek Hogyan lehet fogyni pH-értéken
- Felejtsd el a kalóriaszámlálást Ezzel a 10 tippdel a kilók könnyebben csökkennek!
- Dobja el a fontokat kísérletezés nélkül Olyan emberek, akik fogytak szakértők segítségével!
- Hagyjon fel egy dolgot a menüben, és a kilók gyorsan lemennek Nem hinné el, hogy mennyi kalóriát tartalmaz
- Ezenkívül a súly nem lehet kalóriafelesleg, hanem savasító ételek Hogyan lehet fogyni pH 7-ig