Madenka tea sütemények - DUKAN DIÉTÁJA

honlapja

Hozzávalók

Kíséret

  • 2 tojás
  • 3 evőkanál zsírtalanított túró 0,1% zsír
  • 1 evőkanál édesítőszer
  • 4 evőkanál zabkorpa
  • 3 evőkanál kukoricakeményítő
  • 2 teáskanál matcha zöld tea (helyettesíthető citrom vagy mandula aromával)
  • 0,5 teáskanál sütőpor

Teafogantyúk - Elkészítés:

1. Melegítse a sütőt 180 ° C-ra.

2. Egy tálban keverje össze a tojásokat és a zsírtalanított túrót.

3. A tésztához adjunk zabkorpát, kukoricakeményítőt és sütőport.

4. Keverje jól össze, amíg édesítőszert és zöld teát nem adnak hozzá.

5. Öntsük a tésztát formákba (vagy más formákba), és süssük 180 ° -on kb. 20–30 percig.

6. Vegye ki a sütőt, amíg szobahőmérsékletre nem hűlt.

MUNKA: A matcha zöld teát 15 csepp citrom- vagy mandulaaromával helyettesíthetjük.

Ebből a tételből körülbelül 12 Madleniek süteményünk van.