És ide-oda integetsz, vagy akár nagyon gyakran duzzadt lábak? Azt mondod, cipőből vagy hosszú állványból. Kivéve, hogy nem mindig az. A lábak duzzanata komolyabb egészségügyi okokkal is járhat, és jelezheti, hogy orvoshoz kell fordulni.

ennek

A duzzadt lábak leggyakoribb okai:

1. Egész nap talpon

Ha az egész napot talpon töltötte, ebben az esetben elfoglaltsága valóban duzzanati problémát jelenthet. Ha olyan nap áll előtted, amely alatt sokat kell talpon lenned, tarts rendszeres szüneteket a pihenéshez.

Ennek során le kell tennie a lábát, optimálisan a szívünk fölötti magasságban kell lennie. A jó hír az, hogy abban az esetben, ha az egész nap talpon áll, a duzzanat az éjszaka folyamán eltűnik.

2. Cipő

Ha keskenyek, nem illenek jól a lábadba, ellökik, problémákat is okozhatnak duzzanat formájában. Ha a cipő hevederei nagyon szorosak az Ön számára, akkor több mint valószínű, hogy korlátozza a folyadékok mozgását, és a lábad megduzzad.

Minden minőségi cipőnek három dolgának kell lennie: jó párnázásnak, ívtartónak és el kell nyelnie a sokkokat. Természetesen formájuk semmilyen módon nem deformálhatja a lábadat, és kényelmesnek és szellősnek kell lenniük.

3. Extra öl

Hidd el, hogy az extra súly a láb duzzadását okozhatja. Ha az optimális súlyra fogy, akkor a lába is megduzzad. Hasonló helyzet áll fenn a terhesség alatt is, amikor a leendő anya nagyobb terhet visel, amelyhez a lábak hozzászoktak.

Ráadásul a terhesség alatt a test 60 százalékkal több vért és folyadékot termel a csecsemő támogatására. A lábak duzzadásának másik oka.

Vigyázat, ha magas vérnyomással vagy más problémákkal jár, ezek súlyosabb terhességi szövődmények lehetnek, például preeclampsia. Viseljen kényelmes cipőt, és szétterítse a lábát, amikor csak lehetséges.

4. Problémák a vérkeringéssel

A lábak duzzanata szintén jelezheti a keringési rendellenességeket. Ide tartoznak a visszér, vénás elégtelenség, ritkán vérrög. Mindenesetre, ha hosszabb ideig duzzanatot észlel a lábain, vagy ha reggel felkel, akkor forduljon orvoshoz.

5. Fertőzés

A lábak baktericid vagy gombás fertőzése, beleértve a lábujjak közötti közös területet is, kiütést okozhat, amely gyulladáshoz vezet. Az eredmény lehet duzzanat vagy szokatlan szag is.

Ebben az esetben meg kell látogatni egy bőrgyógyászt, aki kezeli a fertőzést, és tanácsot ad a lábak gondozásában.