Hagyjon nekünk egy kapcsolatot és egy linket, valamint azt az időpontot, amikor megrendeli ételeinket, és mi azonnal kapcsolatba lépünk Önnel. Köszönjük.

Egészséges étrend

Azt mondják, "hogy a szeretet áthalad a gyomorban", de vegyük észre, hogy az egészség is átmegy a gyomorban, és képzeljük el, milyen lesz ezt a két dolgot egybe egyesíteni. Elképesztő érzés van a testen és a léleken. És ezt követjük. Építsen szeretetet és egészséget a talapzaton. Ha egyikünk rájön az egészségének lényegére, akkor talán a környező másoknak is sikerrel jár.

"Az étel méreg, az étel mint gyógyszer." Ezzel a címmel régóta megjelent egy könyv, de egyikünk sem veszi a szívébe ezt a mondatot. Sajnos sokszor akkor is, ha betegségünk van. Olyan időszakban élünk, amikor nemcsak a környezetünket, hanem önmagunkat sem vesszük figyelembe. Ne feledje: a legjobb befektetés, ha önmagába fektet be.

Menüünk is ebbe az irányba épül: számunkra azok az ételek egészségesek, amelyek a lehető legkevesebb ipari feldolgozáson mennek keresztül. Zöldségek és gyümölcsök, amelyeket nem kezelnek feleslegesen kémiailag, olyan állatok húsa, amelyek nincsenek „adalékolva” és kénytelenek mindent megenni, csak azért, hogy gyorsan növekedjenek ... Mindent fel akarunk ajánlani nektek, amit a természet ad nekünk, szükségtelen „gyári” módosítások nélkül. Maga az elv az, hogy élvezzük a modern idők minden vívmányát, de ne állítsuk le a természettel összhangban élő életet.

Egészséges étrend: Mi ez?

Nincs pontos meghatározás. Egyszerűen fogalmazva, az egészséges ételek valamilyen módon hozzájárulnak egészségünkhöz. Sok minden van a piacon, és kiválaszthatjuk, mi a legjobb számunkra. De elsősorban ne gondolkodj, hanem hallgass a testedre.

Amint azt már megértésünkben jeleztük, az egészséges táplálkozás nemcsak a gyümölcsök és zöldségek, hanem a hús, a hal és a tenger gyümölcsei is. Röviden, minden egyes élelmiszer, akár növényi, akár állati eredetű, de hangsúlyt fektetve azok tápértékére.

Őseinknek egyszerű konyhájuk volt, amelyben főleg a régiójukból származó ételeket használtak. Abban az időben még nem volt semmi, amit gyorsan növeltek volna, vagy aminek gyorsan kellett növekednie, mindennek megvolt a maga ideje. Manapság az emberek azt gondolják, hogy amikor egy hipermarketben teljes kosár gyümölcsöt és zöldséget vásárolnak, egészségesen étkeznek - tévedés, míg egy sárgarépa vagy egy alma a kertből elég lenne, és több vitamint juttatnának a testükbe.

Tudatában vagyunk ennek, ezért örömmel hozunk különböző ételek, különböző ízek kombinációit az asztalra. Mert manapság nemcsak régiónkból, hanem a világ más részeiről is hozzájutunk az élelmiszerekhez. Nem ellenezzük ezt a lehetőséget.