Sajnos az ilyen e-mail nem az egyetlen és nem meglepő számunkra, figyelembe véve a diéta összetételét, különösen az óvodákban.

fogakat

Emellett például sok szülő még mindig fél attól, hogy egy 4 éves gyermeknek 3-4 gramm C-vitamint adjon naponta (a glükóz természetes fermentációja révén), másrészt ne habozzon, hogy 10 20 gramm finomított cukor málnába és édességbe rejtve.

Az egészséges C-vitamin megfelelő adagolásának gátlása és a káros cukor pótlási hajlandósága (nem számít, mert el van rejtve), valamint a tápanyagok hiánya, például a D-vitamin, a K-vitamin, a magnézium és a kalcium pusztító katasztrófát okoz gyenge csontok és fogak (de gyenge immunitás is. és rossz egészségi állapot).

A következő sorok adnak választ a gyermekek, valamint a felnőttek rendkívül gyakori problémáira.

A fogszuvasodás a fog fertőzése, amelyet a száj belsejében lévő baktériumok okoznak, ami a kemény fogszövet elvesztéséhez vezet. Bár ez sajnos egyre normálisabb, a világon az egyik leggyakoribb betegség.

A fogszuvasodást a fogak felszínén található baktériumok okozzák, amelyek képesek bizonyos cukrokat savakká alakítani, és ezek demineralizálhatják, különösen kiszáríthatják a fogak kemény szöveteit. A baktériumok egy fehérje ragadós réteget képeznek, amely segít megvédeni a baktériumokat az immunrendszer védelme ellen.

Gyermekeknél a fogszuvasodást korai gyermekkori fogszuvasodásnak (ECC) nevezik. Az ECC rothadásnak is nevezik, egy vagy több lebomlott, hiányzó vagy teljes fogfelület jelenléte minden elsődleges (tej) fogban 1-3 éves gyermekeknél.

A fogszuvasodás kezelése általában magában foglalja a fogszuvasodás eltávolítását és a fog kitöltését olyan anyagokkal, mint porcelán vagy arany. Szélsőséges esetekben, amikor a fogrost baktériumok által okozott fertőzés miatt elhal, az ún "Gyökércsatorna".

Félévente professzionális takarítás, fogmosás legalább naponta kétszer és napi fogselyem használata, tud segítenek megakadályozni a fogzománc kialakulását.

A fogmosás eltávolítja a fog plakkját. A baktériumok egy csoportjából áll, amelyek a fogak védőfelülete alatt vannak elrejtve. A fogplakk mennyiségének növekedésével a fog hajlamosabb a fogszuvasodásra .

Az egészséges táplálkozás csökkentheti a fogszuvasodás kockázatát. Ennek célja a szájban lévő baktériumok által fermentált cukorfogyasztás mennyiségének és gyakoriságának csökkentése. A kalciumbevitel növelését gyakran ajánlják a fogszuvasodás elleni védelemként is, mert a kalcium erősíti a fogakat .

A fogszuvasodás akkor következik be, amikor a fogzománc a baktériumok által kiválasztott savakkal kezd demineralizálódni/meszesedni. Ezek a károsodások, ha nem állnak le, a dentinig jutnak, amely a fogzománc alatti lágyabb szövet. És ezen a ponton következik be a fogszuvasodás. Mielőtt a bomlás kialakulni kezdene a dentinben, az egész folyamat még megfordítható. Miután azonban kezd terjedni a dentinre, ez már nem lehetséges. Ezután a fogszuvasodás elkezdi terjedni a dentin alatti területre, amelyet velőnek neveznek. A fog egy része, amely élő kötőszövetekből áll, és amelynek fő feladata a dentin létrehozása.

Amikor a fogszuvasodás kezd kialakulni a szájában, nem biztos, hogy tudatában van annak, hogy problémája van. Amint a fog egyre jobban kezd bomlani, elkezded megfigyelni az első tünetet, ez pedig a fogfájás. Ezt a fájdalmat a hőre és a hidegre való érzékenység, vagy a cukros ételek és italok fogyasztása okozhatja .

Ha a foga károsodni kezd, a fogfájás fokozódik és gyakrabban jelenik meg.

Milyen gyakran fordul elő fogszuvasodás?

A 20-64 éves felnőttek körülbelül 92% -ánál fogszuvasodás volt állandó fogában. Egy ilyen csoportban átlagosan 3 korhadt vagy hiányzó maradandó fog van, amelyet a fogszuvasodás okoz.

A szájban a nyál mennyiségét csökkentő egészségügyi problémák, például Sögren-szindróma, cukorbetegség, szarkoidózis növelhetik a fogszuvasodás kockázatát. Hasonlóképpen, egyes gyógyszerek, például antihisztaminok és antidepresszánsok, csökkenthetik a nyál mennyiségét a szájban, és növelhetik a fogszuvasodás kockázatát. A nyál antimikrobiális és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek semlegesítik a baktériumok által képzett savakat, és így segítenek a fogak védelmében és helyreállításában. .

Bizonyos tényezők növelhetik a fogszuvasodás kockázatát. És ezek a következők:

  • A fog helyzete és felülete. A fogszuvasodás leggyakrabban a metszőfogakon, a szemfogakon, a premolárisokon és a széklet repedéshelyein található.
  • A fogakhoz tapadó ételek, például cukorkák és csokoládé.
  • Gyakori cukros italok fogyasztása és fogyasztása.
  • Csecsemő etetése éjszaka.
  • Elégtelen fogmosás.
  • Száraz száj.
  • Gyomorégés.

Tehát mi a kapcsolat a D-vitamin és a fogszuvasodás között?

A fogzománc a leginkább mineralizált anyag az emberi testben. Leginkább kalciumból és foszfátból áll. A D-vitamin fontos a kalcium és a foszfát felszívódásának növeléséhez az elfogyasztott ételből.

A kalcium és a foszfátok felszívódásának növelése javíthatja a fogak szilárdságát és a baktériumok által okozott meszesedés elleni küzdelem képességét.

A D-vitamin receptorok az immunrendszer sejtjeiben és a fogakban találhatók. A D-vitamin kötődhet ezekhez a receptorokhoz, és növelheti a szervezetben található jó antimikrobiális fehérjék mennyiségét, amelyek segítenek a fogszuvasodást okozó baktériumok elleni küzdelemben.

Ezen kívül a fog sejtjei, amelyek a dentint és a zománcot alkotják, tartalmaznak D-vitamin receptorokat, ami azt jelenti, hogy a D-vitamin fontos szerepet játszhat működésükben.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a fogszuvasodás leggyakoribb tél végén és tavasszal, amikor a vérben a D-vitamin szintje valószínűleg a legalacsonyabb.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a földrajzi elhelyezkedés és a nap összefügg a fogszuvasodás kialakulásával. Az Egyenlítőhöz közelebb élő, több napfényű emberek kevésbé hajlamosak a fogszuvasodás kialakulására.

A D-vitaminnal és a fogszuvasodással kapcsolatos legtöbb kutatás arra a következtetésre jutott, hogy:

  • Az ECC-ben szenvedő gyermekeknél a D-vitamin szintje alacsonyabb, mint az egészséges gyermekeknél.
  • Az ECC-ben szenvedő gyermekek anyáinak terhesség alatt alacsonyabb volt a D-vitamin-szintje, mint azoknak az anyáknak, akiknek gyermekei nem.
  • A D-vitamin terhes nőknek történő beadása csökkenti a későbbi gyermekek zománckárosodásának mértékét. És az ilyen károsodás később fogszuvasodáshoz vezet.
  • A D-vitamin hatékonyan megakadályozza a fogszuvasodást.

A tanulmány megjelent 2014-ben megvizsgálta a kanadai terhes nők D-vitamin-szintjét, és azt, hogy gyermekeiknél az első életévben caries alakult-e ki vagy sem. Megállapították, hogy:

  • Azoknál a gyermekek anyáinál, akiknél az ECC kialakult és kialakult, a D-vitamin szintje alacsonyabb volt, mint azoknál a gyermekek anyáinál, akiknél egyáltalán nem alakult ki ECC.

A szerzők ezért arra a következtetésre jutottak, hogy a terhesség alatti anyai D-vitamin szint befolyásolja a gyermekek ECC kockázatát.

Egy 2013-as kanadai tanulmány a súlyos ECC-ben szenvedő óvodáskorú gyermekekre és az azonos korú, fogszuvasodás nélküli gyermekekre összpontosított. A kutatók megmérték a gyermekek D-vitamin-szintjét. A szülőket a gyermek étkezési szokásaival, a száj egészségével és higiéniájával, valamint a családi információkkal kapcsolatos kérdésekről tették fel.

  • A súlyos ECC-ben szenvedő gyermekek D-vitamin-szintje alacsonyabb volt, mint az egészséges gyermekeké.
  • A téli szezon szorosan összefügg az alacsony D-vitamin-szinttel a súlyos ECC-ben szenvedő gyermekeknél.

2013-ban az Egyesült Államok felmérése számos más tanulmányt vizsgált meg, amelyek az UV-terápia és a D-vitamin hatását mérték a fogszuvasodás megelőzésében. A fő következtetések a következők voltak:

  • A D-vitamin bevitele akár 47% -kal csökken a fogszuvasodás.

Mit jelent ez az Ön számára?

Kutatások kimutatták, hogy egyértelmű kapcsolat van a D-vitamin és a fogszuvasodás között.

A D-vitamin elősegítheti a fog baktériumokkal szembeni ellenálló képességét azáltal, hogy elősegíti a kalcium és a foszfát felszívódását.

A D-vitamin emeli a jó antimikrobiális fehérjék mennyiségét is, amelyek elpusztíthatják a fogszuvasodást okozó baktériumokat.

A D-vitamin magasabb szintje terhesség alatt és a gyermek életének kezdetén segíthet csökkenteni a fogszuvasodás kockázatát későbbi életkorban.

Ezen eredmények ellenére további kísérletekre van szükség annak bizonyosságához, hogy a D-vitamin hatékony-e önmagában a fogszuvasodás kezelésében. Az orvosok és a tudósok még nem tudják pontosan, hogy a D-vitamin bevitele vagy a napfénynek való kitettség növelése is segíthet-e a fogszuvasodás kezelésében.

Ha azonban fogszuvasodása van, akkor napi 10 000 NE-nél kevesebb adagot kell bevennie. Azt azonban nem mutatták be, hogy a D-vitamin szedése segít-e a fogszuvasodás kezelésében, vagy csökkenti-e a fogszuvasodás kockázatát.

Ne vegye be a D-vitamint más gyógyszerek vagy fogszuvasodás-eltávolító eljárások helyettesítésére.

Fordítás a D-vitamin tanácsról Mgr. Katka Sopuchova

Coco di bella blogom.

Mint a fogakról szóló cikkünkben megírtuk, a fogszuvasodás erősítése és megelőzése érdekében a minőségi D-vitaminnal együtt ajánljuk legalább a K2-vitamint is a leghatékonyabb formájában MK7.