Állandó, mint egy királynő !

híres

Cameron Diaz (@camerondiaaz), 2018. január 2., 5:11 PST

Ma előnyösebb néhány összetevőt kihagyni a menüből. Nem befolyásolja jól a testet, ha mindenben korlátozza magát. Bármit kér a test, egye meg. De mindent mértékkel.

Cameron Diaz

Cameronban ne keressen fehéret a menüben. Hiányzott neki minden könnyű sütemény. Valamint tészta vagy hüvelyesek. Minden, amit Cameron a tésztával fogyaszt, sötét színű, többnyire teljes kiőrlésű.

Olvassa el még:

Jessica Alba

Nagy mértékben kerüli a cukrot, Szeretném, ha nem azok lennének, ők felelnek leginkább a zsír tárolásáért. A fehérjék és a vitaminok a leggyakoribbak az étrendjében. Az étrend része a mandula, a sovány hús és mások. Nem árt a friss zöldségeknek és a burgonyának sem.

Jennifer Lopez

Minta vegán. Menüt talál a szobában a legtöbb zöldség. A zöldségek egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyek energiával látják el a testet. A megfelelő táplálkozás érdekében tanácsos kerülni a dohányzást, az alkoholt. Fehérje kenyér a teteje.

Britney Spears

Britney naponta ötször eszik. Szereti a csirkehússalátát. Gyakorlat Nagyon fontos számára, de más hírességek számára is a fogyás és az alak megőrzése. Nincs eredmény nulla mozgás nélkül.

Blake Lively

A kettős anya nagyon gyorsan alakot kapott, annak is köszönhető, hogy otthon leszállt az íróasztaltól minden édesség eltűnt, ami vonzhatná. Is kerüli a szóját. Étrendje szigorúbb. A friss termékek, gyümölcsök, zöldségek nélkülözhetetlenek számára. Inkább szereti kardió tevékenység jóga és hasonló gyakorlatok előtt.

Nem fog könnyedén működni

Mindannyiunk számára elengedhetetlen a menü módosítása. Bár jöhet a gyógyszertárba, ahol vásárol táplálék-kiegészítők fogyáshoz, de önmagukban nincsenek ilyen hatással. Általában segítenek elindítani az anyagcserét, vagy megakadályozni a túlzott túlevést. Mozgás nélkül azonban nem lehetséges. Ha el akarja kezdeni, próbálkozzon például chia mag. Duzzadnak, ezért nincs kedved utánuk enni, mert elég jóllakott. Ha zöld kávé, karnitin, króm és egyéb táplálék-kiegészítők mellett dönt, mindenképpen gondolja át, mit képes kezelni a teste, és mindenképpen tartalmazzon testmozgást. Ő a legfontosabb!

Olvassa el ezt a cikket is: