• A korai táplálkozási programozás segítségével pozitívan befolyásolhatja gyermeke agyának kezdeti fejlődését és felnőttkori megfelelő működését.
  • Derítsd ki hogy.

fejlődésében

Agyfejlődés: a természet szuper-szervet épít

Gyermeke élete egy cellával kezdődik. Ez akár milliószor oszlik meg, amint a magzat (gyermek) fejlődik és tovább növekszik - ez egy folyamat, amelyet impresszumnak nevezünk. Mire a baba megszületik, az agyának már 100 milliárd idegsejtje (neuronja) van, amelyek mindegyikének körülbelül 2500 kapcsolata (szinapszisa) van más sejtekkel az információ továbbításához.

Mindezek az idegsejtek és szinapszisok létfontosságú szerepet játszanak a testi, szellemi és érzelmi folyamatokban. Lehetővé teszik számunkra, hogy gondolkodjunk, mozgassunk, megemésztessük az ételt és kommunikáljunk idegeken és hormonokon keresztül, amelyek együtt működnek a testünk összes szerve között.

Gyermeke életének első 2 évében az agy nagyon gyorsan fejlődik tovább. Idegsejtek - az idegsejtek másodpercenként akár 2 millió új kapcsolatot hozhatnak létre, így 15 000 új kapcsolatot hozhatnak létre - 1 idegsejtenként szinapszisok. Ugyanakkor a gyermek agya megváltoztatja szerkezetét - ezt a folyamatot szelektív nyírásnak vagy szelektív metszésnek nevezik. Lehetővé teszi a nem használt vagy betanított kapcsolatok elakadását, és teret enged az újaknak.

Az új agysejtek megjelenése, új kapcsolataik és szelektív csonkolásuk elengedhetetlenek az egészséges és megfelelően működő agy fejlődéséhez.

A helyes táplálkozás elengedhetetlen az agy egészséges fejlődéséhez

Az agy energiaigénye az egész tégla legnagyobb. Ehhez az energiához hasonlóan megfelelő tápanyagmennyiségre és kiegyensúlyozott arányra van szüksége bizonyos tápanyagok fejlődéséhez és megfelelő működéséhez.

Az agy fejlődését elősegítő tápanyagok például az Omega-3 zsírsavak. Ezek szerepet játszanak a membránok (agysejt burkolatok) és a szinapszisok (kapcsolatok) kialakulásában, az ún. neurotranszmitterek és a szelektív kapcsolatok kiépítése során, például a szem és az agy vizuális lebenye között.

Táplálkozási programozás korai életkorban az egészséges agy fejlődéséhez

A táplálkozási programozás alapelveinek betartása a terhesség korai életkorában és a gyermek életének első éveiben jótékony hatással lehet agyának fejlődésére, valamint felnőttkorban az agy egészségére.

Az emberi agy fejlődésének gyors fejlődése során a minőségi tápanyagok (beleértve az LCP zsírsavakat is) rendszeres ellátása segít a gyermeknek a későbbiekben, felnőttkorban is, minimalizálni a mentális, érzelmi és fizikai problémák kockázatát. Megfelelő feltételeket teremt az egész életen át tartó mentális növekedéshez és a tanulás képességéhez is.