Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: Aealo »2012. augusztus 14., 23:13

egészséges

megrázod a baromságokat, ezért inkább válaszolsz egy golyóálló érvre. nézze meg a http://www.30bananasaday.com/ és a http://www.thefruitarian.com/ webhelyeket, van-e gyümölcsön elhízott emberek dombja, vagy bátran figyelje a szénhidrátokat

btw több baromság, mint szénhidrát hullám, rég nem olvastam

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: hughito »2012. augusztus 14., 23:18

Nem oldok meg ilyen hülyeségeket, könnyen fogyhatsz tőle, ha csak vizet iszol és banánt eszel, mint egy majom, de az egészségtől vadászatban van.

A szénhidrát diéta igazolt, egy hónap múlva ismét letettem 10 kg-ot, miközben remekül érzem magam, izmaim megmaradnak, és nem érzek hiányt. Nem valósítanám meg ezt különböző álcsoportokkal.

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: Aealo »2012. augusztus 14., 23:20

"1. Étel: 7 tojás, amelyből 5 sárgája eltűnik. Ez körülbelül 41 g fehérjét és körülbelül 4 g szénhidrátot jelent.
2. Étel: 200 g csirkemell (kész): 39 g fehérje, 1 grammnál kevesebb szénhidrát), kevés só
3. Étel: 200 g alaszkai tőkehal vagy filé: 32 g fehérje, 0,2 g szénhidrát
4. Étel: 250 g túró és 150 g fehér joghurt: 40 g fehérje, 18 g szénhidrát
5. Étel: 200g csirkemell: 39g fehérje, 1g szénhidrát
6. Étel: 200 g filé: 32 g fehérje, 0,2 g szénhidrát "

223g fehérje naponta

az egészséges táplálkozás mintája, még nem próbálta ki az atkins diétát? ez hasonló hülyeség

az ember gyümölcsevő ember, normális banánt enni, legalábbis én nem játszom mindenevőt

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: hughito »2012. augusztus 14., 23:23

Mi egészségtelen a fehérjében ?

200 g felett már túl sok egy hétköznapi ember számára, de azok, akik 110 kg-ot nyomnak és testedznek, jól vannak.

Nem eteti izmait banánnal.

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: Aealo »2012. augusztus 14., 23:28

A WHO szerint azt hiszem, az ajánlott adag 60 g körül van egy 75 kg-os férfinak

- Nem eteti az izmait banánnal.

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: hughito »2012. augusztus 14., 23:43

60 g. Nos, még akkor is. De ő maga válaszolt. Mennyi g fehérjét tartalmaz 100 g banán? 0.1 ?

És hentakért talán 60. Mert amit visel, messze van az "izmoktól".

Figyelje meg a téma címét, és aludjon tőle.

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: Aealo »2012. augusztus 15., 7:59

hughito: egy banánban 1,3 g fehérje van, kb. 30 (azaz 38 g fehérje) + egy domb egyéb gyümölcs, az elmélet megint nem sikerült

amikor a gyümölcsök, zöldségek, levelek, diófélék és hüvelyesek már nem kiegyensúlyozott étrend, akkor igazán nem tudom, főleg, hogy a tetemek és a genny kiegyensúlyozott étrend, olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek garantáltan megfelelnek nekem, csak akkor, ha a tiéd . a test minden sejtje szénhidrátokon dolgozik, a tiédnek örülnie kell, hogy ilyen sok van

különben a nyers étrend meggyógyítja a 2-es típusú cukorbetegséget és egy csomó más betegséget, ami egészen tisztességtelen ahhoz, hogy egészségtelen legyen

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: Cápa_360 »2012. augusztus 15., 10:23

Ha legalább 5 évet kitart ebben a találmányban, károsodás nélkül, akkor nagyon boldog ember lesz. Ennyi sav a gyümölcsben anélkül, hogy bármilyen más ételt fogyasztana, véleményem szerint teljesen megsemmisíti a fogait és az emésztőrendszert. Ez számomra nem hangzik teljesen egészségesnek.

A képeidhez: Az előző oldalról származó nő körülbelül 18 kilót fogyott mennyi idő alatt? Hajhossza szerint nem egy hónap vagy fél év volt. Ahogy Hughito írja, a rövid időre lefogyott szénhidrát hullámok mindenképpen előnyösebbek az egészségre, mint az X hónap tiszta gyümölcs. Már a vegánoknak és a vegetáriánusoknak is problémáik vannak bizonyos étrend kiegészítésével (B12, omega 3, vas, cink stb.), És nem tiszta gyümölcsösökkel. Ha meg akar győzni étrendjének egészségügyi előnyeiről, keressen nekem egy független információforrást, ne pedig az újonnan felfedezett életmódjának promóciós anyagát. Szeretnék információkat felvenni és kiigazítani a véleményemet.

Re: egészséges, kiegyensúlyozott étrend

Bejegyzés innen: ColdRain »2012. augusztus 15., 11:16

Aealo azt írta: hughito: egy banánban 1,3 g fehérje van, kb. 30 (azaz 38 g fehérje) + egy domb egyéb gyümölcs, az elméletet megint nem tették közzé

amikor a gyümölcsök, zöldségek, levelek, diófélék és hüvelyesek már nem kiegyensúlyozott étrend, akkor igazán nem tudom, főleg, hogy a tetemek és a genny kiegyensúlyozott étrend az, amely tartalmazza az összes tápanyagot, amellyel az enyém garantáltan megfelel, csak a tiéd. a test minden sejtje szénhidrátokon dolgozik, a tiédnek örülnie kell, hogy ilyen sok van

különben a nyers étrend meggyógyítja a 2-es típusú cukorbetegséget és egy csomó más betegséget, amelyek egészen tisztességesek ahhoz, hogy egészségtelenek legyenek

minden tápanyag? csak az állati fehérjék rendelkeznek teljes aminosav-spektrummal, amit a növényi fehérjék nem tudnak megmondani. esszenciális és nem esszenciális aminosavak mondanak neked valamit? hogy szektád nem említi-e?
és talán senki sem mondta ezt neked, de a szervezet képes lebontani a szénhidrátokat, és valószínűleg csalódást okozok, de a szénhidrátok nem az egyetlen üzemanyag a sejtek számára, mivel az első a kreatin fogyasztása, amelyet a test húsból nyer

hé, gyógyít, minden meggyógyul és homeopátiás gyógyszer, még a lencse is, ha érek, akkor egyfajta péniszem lesz, mi istenem, először normális vitát próbáltál folytatni, de most mit mutatsz. újabb hülye fanatikus