Rövid időre eltévedtem Pozsonyban, ezért "gazdagítottam" otthonunkban a nyugdíjasok étlapjait. Főleg azért, hogy megmutassam nekik, hogy a jobb emésztés érdekében hüvelyesek és rostok adhatók az étrendbe. Tehát pulykacomb fagyasztott zöldségekkel, vörös babkonzervekkel és olasz paradicsommal a saját állapotukban, biztosíték nélkül Teska-ból, egészséges, tiszta természetes.
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
Finoman felaprított hagymát tettem a felforrósított olajra, és egy idő után fokhagymát tett hozzá, megsütötte és adott egy kanál pirospaprikát, és alaposan összekevertem, a combból pulykahúst adtam hozzá, amelyet kockákra vágtam és kockára vágtam, majd hagytam sült - húzza .
Felöntöttem egy kevés vízzel a kihúzott húsra, és hozzáadtam a szlovák "titkos" összetevőt, a Vegeta-t, és hagytam párolni, amikor a hús 70% -ra kész volt, öntött állapotú zöldségeket és olasz konzerv paradicsomokat adtam hozzá, és a zöldségek elkészítéséig pároltam. húsból (én sem szeretem a főttet) .Mikor minden 90% -ig elkészült, hozzáadtam egy fél doboz főtt vörös babot saját állapotomban, amelyet kiöntöttem és további 5 percig túlhevítettem hússal és zöldséggel, és ízesítettem a sót fűszerekkel és szárított petrezselyemmel.
Sok mindenért sikerült Teskben barna rizst vásárolni, ami Natural név alatt volt, amely szintén keselyűt tartalmaz, és sokkal egészségesebb, főleg a megélhetés szempontjából. Az egyetlen probléma az, hogy sokkal tovább forral, és ami a kézikönyvben található, az helytelenül kb. 40 perc, nem pedig 25.
Tehát sok olajban sok zöldség, könnyű hús és hüvelyesek, valamint egészséges rizs volt. Az egyetlen alapanyag Vegeta kérdőjellel .