Az "Egészséges táplálkozás és a fiatalok elhízásának megelőzése" című előadások témája iskolánk tanulói számára az egészséges táplálkozás volt, amelyet az egészség alapjának tekintenek. Előadásokat tartottak az 1. évfolyamos hallgatók számára - 1.A, 1.B és 1.C osztályok Mgr vezetésével. M. Fecková a RÚVZ-től, Bardejov 1.12., 4.12. és 2017.12.7.
A táplálkozás az élethez szükséges anyagok biokémiai és fiziológiai folyamatainak összessége, amelyet a szervezet megkap és felhasznál
a külső környezetből. A biológiailag értékes tápláléknak fedeznie kell az ember fiziológiai szükségleteit az adott igényeknek megfelelően
az életkor, nem és az elvégzett munka típusa szerint.
Egészséges - a racionális táplálkozás fontos szerepet játszik az egészség szempontjából, növeli a szervezet ellenálló képességét a gyakori fertőzésekkel szemben, véd az elhízás ellen és
egyéb krónikus betegségek. Ez energia, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok forrása.
A rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás a legfontosabb tényező az elhízás és a kapcsolódó betegségek megelőzésében, ezért minden ember számára alapvető fontosságúak az egészséges életmódban.
- Megfelelő ételösszetétel elősegíti az ételpiramis fenntartását - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A székrekedést nem csak étrend vagy klímaváltozás okozza - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A rossz étrend nemcsak kilogrammot hízik - egészséges táplálkozás - egészség
- Hozzáadás az étlaphoz Étel a tavaszi allergia ellen - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A Runner 7. diétájától a sportoló egészséges táplálkozási műhelyéig