• Vissza
  • Kapcsolatba lépni
  • Himnusz
    • Vissza
    • A himnusz története
    • A himnusz MP3 felvétele
    • A himnusz szövege és akkordjai
  • Alapinformációk
  • Magánélet
  • Listák
    • Vissza
    • Alkalmazottak
    • Osztályok
    • Partnerek
  • Nyelvek és társadalomtudományi tantárgyak PK
  • A természettudományos tantárgyak PK
  • Iskolai felszerelések
  • Iskolai dokumentumok
  • Céljaink és értékeink
  • Olvasási műveltség
    • Vissza
    • A befizetett adó 2% -ának adománya
    • ISIC
      • Vissza
      • ISIC - Megújulás
      • ISIC - meghosszabbítás
    • A tanulmány
      • Vissza
      • Kivonat a tanulmányi szerződésből
      • Tanulságok
      • Menetrend
      • Értékelési szempontok
      • Az év ismétlése
      • SNI tanulók szüleinek kötelezettségei
    • Végrehajtó
    • Diákiskola igazgatósága
    • Oktatási tanácsadó
    • Kivonat a Szlovák Köztársaság Oktatási Minisztériumának útmutatójából
    • Online útmutató a munkaerőpiacról
    • Vissza
    • Események, bejelentések…
    • Elback
      • Vissza
      • Elback, 2020. december
      • Elback, 2020. június
      • Elback, 2019. december
    • Képgaléria
      • Vissza
      • Fotógaléria 2020/2021
      • Fotógaléria 2019/2020
      • Fotógaléria 2018/2019
      • Fotógaléria 2017/2018
      • Fotógaléria 2016/2017
    • Videók
      • Vissza
      • Így élünk itt ...
      • Ifjúsági csere
      • Arany az ŠK ELBA számára
      • Fitnesz edzés
      • Műkorcsolyázó Pucherová
      • Bécs karácsonya 2019
      • ELBA nap, 2019
      • Építés 2019 májusában
      • Karácsonyi visszaemlékezések 2018
      • Az SŠG ELBA alapításának 10. évfordulója
    • Érdeklődtünk

  • elba

    Az egészség, az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás, a testi és lelki szépség, ezek a mai világban gyakori és népszerű témák, és ezekhez kapcsolódóan minden évben október 16-án tartják a Táplálkozás Világnapját. Mi sem haboztunk, és idén "egészséges táplálkozás napját" szerveztük diákjainknak, pedagógiai és nem pedagógiai dolgozóinknak. Ami még rosszabbá teszi, csatlakoztunk az egészséges ételek versenyképes elkészítéséhez nemcsak a gyümölcs- és zöldségkiállításon, hanem azok kóstolásán is. Mindezek az események iskolánk területén zajlottak, 2019. október 17-én. Az idei év fő gondolata az volt, hogy ne csak a fizikai vitalitás, hanem az agy optimális működése is fennmaradjon idős korig, mindez vegyszerek nélkül. egészséges ételek segítségével. A tanulók tizenegy étel közül választhattak (sötét forró csokoládé, olívaolaj, kókuszolaj, tojás, brokkoli, áfonya, zeller, avokádó, leveles zöldségek, diófélék és tonhal/lazac), amelyeket a szakértők agy- és testtáplálékként osztályoztak. . Megállapíthatjuk, hogy a konkrét ételek elkészítésekor minden hallgatónk használta a kreativitást, de az ügyességet és az elkészített ételeket is, amelyek összetételükben valóban egészségesek és ízletesek voltak.

    Egészséges és ízletes receptek

    Az egyes osztályok a következő recepteket készítették és mutatták be:

    • II. G - Spenót rétes
    • III. G - Tonhal saláta zöldségekkel
    • IV. G - Diós torta liszt nélkül
    • V. G - indián kurkumával terjedt
    • VII. G - Brokkoli botok
    • VIII. G - Növényi saláta olívaolajjal
    • I.A - Áfonya Kupa
    • I.C - Torta forró csokoládéval liszt nélkül
    • II. A és VI. G - Tojás terjedése
    • III. A - Szárzeller turmix
    • IV. A - Avokádó duótányér

    Bár az összes recept nagyon tetszett nemcsak a szemünknek, hanem az ízlelőbimbóknak is, a győztes csak egy lehetett. A nyertes recept egy liszt nélküli forró csokoládé torta volt. És egy egész napos egészséges kényeztetés után csak azt hihetjük, hogy az étel kiválasztásával nemcsak agyunk tevékenységét támogattuk, hanem egészségünket is erősítettük. A jó és egészséges ételek mellé azonban hozzá kell adnunk a mozgást, a megfelelő minőségű alvást és a pozitív érzelmeket. Ezért az egészséges test és szellem fenntartása érdekében nincs más választásunk, mint megkeresni mindazt, ami előnyös az egészségre, és elkerülni mindent, ami káros az egészségre. Az egészséges táplálkozás napján azonban nem zártuk le az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód témáját, hanem a tanév során más tevékenységek révén megemlékezünk róla.