örökre

Hallottál már róla és az egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásairól? Általában főzéshez vagy salátákhoz használják.

Használata azonban még korántsem ért véget. Csak annyit kell tennie, hogy lefekvés előtt el kell kezdeni egy teáskanálnyi pohár vizet, majd meg kell inni.

Vizsgáljuk meg közelebbről, hogyan változtathatja meg szó szerint az almaecet az életedet.

1. Megakadályozza az álmatlanságot és az emésztési zavarokat

Az almaecet gyógyítja az ételek elégtelen emésztése és az emésztőrendszerben történő rothadás okozta puffadást, amely sok gázt szabadít fel.

Ha ez az éjszaka közepén történik, az eredmény nemcsak puffadás, hanem időszakos alvás is.

Csak annyit kell tennie, hogy 1 teáskanál ecetet elkeverünk egy pohár langyos vízben, és 1 teáskanál mézzel ízesítjük. Ezt a keveréket inni kell 30 perccel lefekvés előtt.

2. Elnyomja a rossz leheletet

A rossz leheletet általában a gyomorban és a belekben található baktériumok okozzák.

Az almaecet pedig hatékonyan elnyomja a szaporodást, és ezáltal javítja a lélegzetét.

3. Kezeli a torokfájást

Az almaecet erőteljes antibakteriális hatásait nemcsak a légzésének javítására használhatja, hanem a torokfájást okozó kórokozó baktériumok elnyomására is.

Készítsen langyos víz és egy teáskanál ecet keverékét. Üsd le vele a torkod 2-3-szor, majd öntsd ki az ecetes vizet. Végül issza meg a maradékot, ami a csészében marad gargarizálás után.

4. Füles orr kísérete

Az almaecet nagy arányban tartalmaz E, A, B1 és B2 vitamint, valamint a kálium magnézium-ásványi anyagokat, amelyek elősegítik az eldugult jó üregek felszabadulását.

Szokás szerint igyon egy pohár langyos vizet 1 teáskanál almaecettel, lefekvés előtt körülbelül 30 perccel.

5. Szabályozza a vércukorszintet

Az álmatlanságot a legtöbb esetben a vércukorszint ingadozása okozza. Az almaecet úgy működik, hogy növeli a sejtek inzulinérzékenységét és ezáltal stabilizálja a vércukorszintet.

Használjon még egy kis ecetet erre a célra - kb. 2 teáskanálnyit, hígítson egy pohár vízben, és igyon lefekvés előtt.

Ha bármilyen cukorbetegség elleni gyógyszert szed, először beszéljen kezelőorvosával.

6. Enyhíti a gyomorfájást

Ha gyomorgörcs, puffadás vagy gyomorrontás van, lefekvés előtt vegyen be egy pohár vizet egy teáskanál ecettel.

Az ecet növeli a gyomor savasságát, és ezáltal elősegíti az ételek jobb emésztését.

7. Megáll a várakozás

Az ecet savanyú íze serkenti a torok idegvégződéseit, amelyek felelősek a várakozás kiváltásáért. Az idegek ilyen aktiválása csökkenti az izom összehúzódásának vágyát és megnyugtatja a várakozást.

Szokás szerint csak egy teáskanál almaecetre és egy pohár langyos vízre van szüksége.

8. Enyhítse a gyomor refluxját

Annak ellenére, hogy általános a meggyőződés, hogy a gyomor refluxja gyomorsavfelesleget okoz, az ellenkezője igaz. Ennek oka hiányuk.

Az almaecet segít növelni a gyomor savasságát és megemészteni az ételeket, ezáltal korlátozva a gyomortartalom visszafelé való behatolását a nyelőcsőbe.

Az égés intenzitásától függően, lefekvés előtt hamarosan vegyen be 1-2 teáskanál ecetet vízzel.

9. Megakadályozza a borjak görcseit

A borjak görcseit, különösen éjszaka, a szervezet káliumhiánya okozza.

És mivel az almaecet gazdag káliumban és más ásványi anyagokban, amelyek szükségesek az idegek és az izmok megfelelő működéséhez, rendszeres használata e rohamok előfordulásának csökkenéséhez vezet.

Élvezze az este folyamán 2 teáskanál almaecetet, amelyet egy pohár langyos vízzel hígítanak.

10. Támogatja az anyagcserét és a fogyást

Számos tanulmány kimutatta, hogy a súlygyarapodást gyakran az alváshiány, az emésztési zavar és a rossz anyagcsere okozza.

Az almaecet segíti ezeket a problémákat - javítja az emésztést, elősegíti az alvást és felgyorsítja az anyagcserét. A súlyvesztés ekkor sokkal könnyebbé válik.

Ezenkívül az almaecet pektint tartalmaz, amely csökkenti az étvágyat és megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben.

A fogyás támogatása és a testsúly fenntartásának megkönnyítése érdekében minden este lefekvés előtt igyon 1 teáskanál almaecetet, amelyet egy pohár langyos vízben hígítottak.