Egészségügyi és orvosi videó: Mischa és Mona minden srácnak tetsző kézitáskát mutat be (2021 február)
A halolaj és a vörös rizs csökkenti a koleszterinszintet.
Egy friss tanulmány szerint a vörös rizs és a halolaj együttes fogyasztása segít csökkenteni a koleszterinszintet, mivel ezek a termékek jelentős koncentrációban tartalmaznak sztatinokat.
nem mindenki
A tanulmány szerzője és kardiológus, Dr. David J. Cure. A Pensivalnsky Becker Egyetem hangsúlyozza, hogy egy ilyen étrend nem mindenki számára megfelelő.
"A sztatinok voltak és a mai napig a legjobb gyógyszerek a magas koleszterinszintűek számára, különösen azok számára, akik szívkoszorúér betegségben szenvednek" - mondta Becker.
Megfelelő táplálék a gyógyszerek ellen
A tanulmányban Becker 74 magas koleszterinszintű embert vett fel. A betegek fele sztatinokat szedett bizonyos hipolipidemikumok formájában, a másik pedig diétás (napi egyszeri) adagot (3,6 g) vörös rizsből és halolaj kapszulából (naponta kétszer három kapszulát) kapott. A kísérlet összesen 12 hétig tartott.
Kiderült, hogy a vizsgálat végére a koleszterinszint mindkét csoport képviselőitől csökkent. A statin gyógyszerekkel kezelt csoportban a koleszterinszint 39% -kal csökkent, mivel a csoport betartotta a meghatározott étrendet - 42%. És a második csoport tagjai átlagosan 4,5 kg-ot fogyottak az első csoportban végzett kísérlet során, jelentős súlyváltozást figyeltek meg. Ezenkívül a második csoportban a zsírszint 29% -kal, a kábítószert szedőknél pedig csak 9,3% -kal csökkent.
sok erő
"A tanulmány eredményei nem meglepőek" - mondta Robert Ekkel, Ph.D., az Amerikai Szívszövetség korábbi elnöke és a Colorado Egyetem orvosprofesszora. - A vörös rizs ugyanolyan hatású, mint a sztatinok A halolaj gyakorlatilag nincs hatással a rossz vér koleszterinszintjére. ",
Az amerikai orvosoknak naponta legfeljebb 2,4 gramm vörös rizst kell bevenniük, ami kevesebb, mint amit a vizsgálat résztvevői kaptak. Nagy mennyiség használata növeli a mellékhatások, például az izomsorvadás és a májkárosodás kockázatát. Ez a vörös rizs nem használható sztatinokkal együtt a készítményekben, mivel egy ilyen kombináció nagymértékben növeli a mellékhatások valószínűségét.