A béke oázisa, amely Jánská dolinában található, nem elegendő a meglepetéshez! A wellness-tartózkodáson töltött napok tovább folytatódnak, és továbbra is kikapcsolódást nyújtunk, és az Alexandra Wellness Hotel mentősei kényeztetik Önt. És fogalmunk sem volt, mi áll előttünk.
Újdonság, amely szintén kihívást jelentett számunkra. Eddig nem láttunk indiai fejmasszázst egyetlen wellnessközpont és spa szálloda kínálatában sem. Meggyőzött minket az a tény is, hogy ez egy pihentető terápia, amely az ősi ájurvédikus kezelési rendszeren alapszik. Állítólag több mint ezer éve használják Indiában!
Tanfolyam: A masszázs célja a váll, a nyak, a fej és az arc izmainak feszültségének enyhítése volt. Joggal nevezik anti-stressz masszázsnak is! A nővér különleges érintéseket alkalmazott. Megmozdult a válláról, a nyakáról, a nyakáról és a fejéről. A masszázs elvégzésének módja lepett meg minket a legjobban. Az egyik technika a hajszálak fésülése vagy kinyújtása volt az ujjakkal.
Az eredmény: Nagy! Nyugodtnak éreztük magunkat, a feszültség és a stressz nem volt a helyén. Az indiai fejmasszázs állítólag nagyszerű fejfájás esetén, csökkenti az álmatlanságot, a fülzúgást, valamint elősegíti a haj növekedését és javítja a haj minőségét. Egyetértünk. Ez az eljárás főleg mentálisan érint bennünket!
Mézes méregtelenítő masszázs
A méregtelenítés több mint a jelenlegi tavasszal. Ha hagyományostalanabb módon áteshetünk rajta, egy speciális masszázzsal folyékony arany segítségével - édesem, nem hiányoltuk! A méznek elképesztő hatásai vannak. Segíti a méreganyagok kiválasztódását a bőrön keresztül.
Tanfolyam: A masszőr a tenyerünk nyomásával gyengéden masszírozta a hátunkat, így a méz a bőr pórusaiba került, és a szennyeződésekkel együtt a test felszínére került. A mézes méregtelenítő masszázs megszabadított minket a szervezetben tárolt káros anyagoktól. A masszőrnő kezdettől fogva finoman megijesztett minket. Felhívta a figyelmet arra, hogy ha erős csípést érzünk, azonnal szólnunk kell neki. Igazi méz ment a bőrre, olaj nem volt! Amikor kiszárad, megtapad, így kellemetlen csípést érezhetünk, amikor a tenyerét a hátának nyomják. Semmi ilyesmi nem történt, így élveztünk egy teljes korty masszázst.
Az eredmény: Nem csak méregtelenít, hanem serkenti a szervek aktivitását is. Nincs több fáradtság, álmatlanság és emésztési zavar! Új energiát merítettünk, és a negatív gondolatok elmúltak.
Egész testápolás hámozással
Az eljárást nők számára hozták létre! Ki ne akarna puha és selymes bőrt? A tompa, pikkelyes és száraz bőr vége.
Tanfolyam: Különösen vártuk ezt! A masszőr kézi mechanikus peelinget végzett számunkra speciális masszázs technikák alkalmazásával. A gyengéd masszázs és egyúttal a bőr "kopása", amely néhány perc alatt gyengéddé vált, felbecsülhetetlen volt! Végül zuhany következett, hogy lemossa a hámozás finom szemcséit.
Az eredmény: Oxigénes, vérzett, rugalmas és selymes tapintású! Ez volt a bőr az eljárás után. A helyzetet tovább rontja az enyhe cellulitisz is. A hámló alap csiszoló részecskéi kisimították bőrünket és aktiválták a kollagént. Azonban az egész eljárásnak volt egy szépséghibája. A nővér masszázst végez a test teljes hátoldalán (hátul, a lábak hátsó részén). Kár, hogy nem vonatkozik az egész testre.
Anti-cellulit nyirokelvezetés
Távol a bőr alatti zsírtól! Sok hölgy vékony alakra vágyik, amelyet a nyirokelvezetés segíthet.
Tanfolyam: Deréktól lefelé egy speciális hüvelybe burkolóztunk, amely légkamrákkal volt felszerelve és tömlőkkel csatlakozott a kompresszorhoz. Ezeket a légkamrákat felfújták (nyomás alatt tartották), és nyomást gyakoroltak a test minden részére, és masszázst hajtottak végre egy adott helyen. Fokozatosan ment - a bokától, a térdtől a hasig.
Az eredmény: A nyirokelvezetés kiegészítő terápiaként alkalmas más kezelésekben és gyakorlatokban a fogyáshoz és a testformáláshoz. Ezenkívül többször kell bevenni és egészséges étrenddel kombinálni. Mivel csak egyszer jártunk rajta, nincs számottevő eredmény.
Stresszoldó masszázs
Ki ne lenne kitéve stressznek a mai mozgalmas időkben! A stresszt a belső idegesség, kimerültség, általános ingerlékenység, álmatlanság és fejfájás, valamint a nyaki gerinc fájdalma érzi. Az antistressz masszázs egyértelmű választás volt számunkra!
Tanfolyam: A masszőr gyengéd mozdulatai a béke és a végtelen kikapcsolódás érzését váltották ki bennünk! A test nyirokait masszírozással stimulálták. Az eredmény a hulladékanyagok kiválasztása volt. A masszázs a klasszikusra emlékeztetett minket, de a masszőr más, lágyabb érintéseket alkalmazott.
Az eredmény: Kellemes érzések! Pihentnek éreztük magunkat utána, és a stressz eltűnt, mintha varázspálcával integetnénk.
Banki szolgáltatások
A banki tevékenység nem újdonság, de még nem próbáltuk ki. Egyedülálló lehetőség annak megismerésére, hogy ezek a sportolók mit csinálnak szabadidejükben!
Tanfolyam: Ez egy vákuummasszázs, amelyet üveg vagy más lombikok segítségével hajtanak végre. A masszőr melegített levegővel ellátott edényeket tett a hátunkra. Ezt követően vákuum jött létre, amelynek hatására tapadtak a bőrre. Segít a szennyező anyagok felszínre hozatalában és megszüntetésében. Az eljárás nagyon kellemes volt, enyhe fájdalom nélkül. Azt már tudjuk, miért szereti annyira a sportolóknak, és ezzel magyarázza a "titokzatos" piros köröket a hátukon! Enyhíti a mozgásszervi fájdalmat, és a bankok befolyásolják az anyagcsere folyamatokat.
Az eredmény: Néhány bank után piros körök maradnak a hátunkon. Néhány órán belül azonban eltűntek. Első pillantásra a vákuummasszázs nem tűnhet csábítónak, mivel a masszőrnő fokozatosan a hátára teszi az üvegeket, minden lombik belsejét tűzlánggal melegíti, majd a bőrre viszi.Ne érts félre! A masszázs nagyon kellemes.
Tippek kirándulásokhoz
Kád és tavasz Teplica
Liptovský Ján természetes gyógyforrással büszkélkedhet, amelyből gyógyhatású ásványvíz származik. A "Kaďa" -t, amint azt sok helyi ismeri, a távolabbi látogatók is ismerik. Turisták ezrei érkeznek ide fürdőruhával az autó csomagtartójában, hogy fürödjenek a szabad ég alatt a gyógyvízben. A víz mineralizált, hidrogén-karbonát-szulfát, erősen szénsavas, kalcium-magnézium, hipotóniás. Gyógyító hatású, segíti a reumás betegségeket, a női szervek betegségeit, a bőrbetegségeket és az izom-csontrendszer betegségeit.
A kád mellett található a Teplica termálforrás, amely Liptovský Ján 14 forrásának egyike. Hőmérséklete 20 Celsius fok, a víz szulfátokat, magnéziumot és vasat tartalmaz. A hőség és a Teplica ásványvíz azonban nem az egyetlen látnivaló, amelyet ez a falu kínál látogatóinak.
Stanišovská-barlang
Bár Jánská dolina egyik legfontosabb és legnagyobb barlangja, kevesen tudnak róla. Ennek a barlangnak a látogatása azonban más volt számunkra, ahogy más barlangoknál megszokhattuk. Közvetlen földalatti környezet légkörét tapasztaltuk. Nincs világítás, csak villan a fény a fényszórótól! Ezen felül élveztük a falak melletti barlang beléig vezető utat, amelyet a víz és az anyatermészet leírhatatlan formákba modellezett.
Arra voltunk kíváncsiak, hogy a barlangban való tartózkodás valamilyen módon befolyásolja-e az egészségünket. Hallottál már speleoterápiáról? Ez egy gyógyító módszer, amely a barlangok tulajdonságait használja fel. A barlang levegője jótékony hatással van számos betegség tüneteinek enyhítésére. A barlang környezetében szinte 100 százalékos a páratartalom, por- és allergénmentes. Nagyszerű krónikus és allergiás légúti megbetegedések, bronchiális asztma, allergiás rhinitis stb.
Várak és uradalmak
Liptovský Ján számos kúriával és uradalommal jeleskedik. Valamikor ez a terület volt a leggazdagabb liptói család földesúri székhelye. Számos, a 16. és 17. század közötti kúriát és uradalmat őriztek itt, ezek egy részét lakják vagy panzióként használják. Csak egy séta ebben a gyönyörű faluban sokat adott nekünk: megfeledkeztünk a feladatok körhintájáról és szépen megpihentünk! A pihenés fontos az egészség megőrzésében. És ezt sokan még mindig elfelejtik.