Bak (22.12 - 20.1)
Észrevette a kecskebak fej büszke tartását? Az arc és a gondolkodó rész aránytalansága fokozatosan fejlődik, és felnőttkorában egy gyönyörű és néha veszélyes dísz uralkodik. Ennek köszönhetően a mitikus állatnak ez a dominánsa az űrben marad és mozog, jelenleg nem foglalkozunk vele. Inkább azt látnánk, hogy a csecsemő milyen természetes "csodát" emel fokozatosan, és testének harmadát a szőnyeg felett tartja. És ami még fontosabb, hogyan kell bevonni a nyaki izmokat a fejlődésbe és működésbe, hogy gyakorlatunk során ne kelljen olyan gyakran találkoznunk fiatalabb egyénekkel, akiket kellemetlen érzések vagy akár fejfájás és nyaki gerincfájdalom szenved.
A szülés utáni időszakban, amikor a mozgásszervi rendszer ki van téve a gravitáció teljes hatásának, a függőleges és a mozgásszervi funkciókat fejlesztik és alkalmazzák működéséhez. Ez genetikailag kódolt minták alapján létrehozott programokat (mozgásmagatartást) hoz létre.
Mivel a fej súlypontja a csecsemőben hátrafelé tolódik, a nyaki gerinc meghosszabbításának (egyenességének) előfeltétele a nyak elülső izomzatának függvénye, amely magában foglalja a. Longus colli és a. Longus capitis. Ezek az izmok mérsékelt helyzetbe egyensúlyozzák a nyaki gerinc hyperlordosisát. Azok az ellenfelek, akiknek nem kellene az élen lenniük (éppen ellenkezőleg), mm-t tartalmaznak. semispinales cervicis et capitis, és ezek alkotják a gerinc saját izmai ferde rendszerét. Ide tartozik a cervicis és a capitis lépe is. Rotációs funkcióval is rendelkeznek, ezért részt vesznek a fej forgásában. Egészséges gyermeknél már a 6. hét után van, felesleges fejdöntés nélkül.
A 3. hónap végére a gerinc fejlődése az interscapularis területre fog haladni, ami azt jelenti, hogy a kis lény megtartja a fejét az anteroposterior síkban, vizuálisan irányítja a teret 180 ° -on belül, és ami a legfontosabb, a szükséges nélkül a váll és a törzs kísérő mozgásai. Logikus, hogy a nyak területén a fejlődés nem elszigetelten zajlik, és a fej felállításával együtt az egész test súlypontja és testtartása megváltozik.
Amit nem szabad figyelmen kívül hagynunk, ha felnőttkorban a kiegyensúlyozott testtartás érdekel?
- Fejlődési aszimmetria - a gyermek 3 hónap elteltével nem képes a fejét az anteroposterior síkban tartani
- Túlzott meghajlás (anyukák, de néhány kolléga is tévesen úgy gondolja, hogy ebben az esetben a gyermek "szépen és magasan" emeli a fejét)
- Képtelenség felemelni a fejét - a gyermek motivációja és erőfeszítései ellenére
És ha már észrevesz valamit, lehetetlen nem is említeni az idő szempontot. A gyermek elképesztően kreatív és bármilyen hátrányt helyettesíthet egy kevésbé tökéletes mozgásmintával. Tehát miért ne irányíthatja közvetlenül a fejlesztést, ha lehetséges, miért rejti el a diagnosztika hiányosságait a "standard változatok" mögött…
A cikk szerzője
MUDr. Monika Klenková
gyermek- és rehabilitációs orvos
- A feszültség fejfájás stressz enyhítése; tünet; az én pr; feszültség fejfájás Nurofen
- Pokollá tette az életemet, amikor a világbajnokság után a fejében hírnév emelkedett! Beszélt az ex angol sztár
- Egészséges megoldások gyermekek fejfájására
- RNDr. PETR FORT, CSc. Az életmód a fej kérdése, de a főzés új megközelítése is (2. rész)
- A táplálkozás és az életmód fegyverként a migrén és a fejfájás ellen; EZOpress