útja

Bejutni a hűtőbe, ellenőrizhetetlen ízek és az azt követő bűntudat. Mindennek van egy közös nevezője az éjszakai étkezési szindróma, más néven éjszakai étkezési szindróma formájában.

Igazán kellemetlen betegség

Az éjszakai túlfogyasztási szindróma ötvözi az alvási és a túlevési rendellenességeket. A beteget reggeli étvágytalanság, étvágytalanság, esti hiperphágia (túlevés), éjszakai táplálékfogyasztás és álmatlanság szenved.

"Diagnosztikai szempontból a betegség diagnózisa magában foglalja azt, hogy a páciens az étkezés 25% -ánál többet nem eszik meg vacsora után, legalább két epizódja van az éjszakai étkezésnek. Megemlítjük a páciens éjszakai túlevését, és emlékezhetünk rá "- magyarázza MUDr. Pavel Dohnal a České Budějovice-i Alvászavarok Központjától.

Túlsúlyos? Nemcsak a zsíros és édes ételek az ellenségek

Aggasztó jelek arról, hogy veled való kapcsolata egyenesen mérgező a férfiakra

Hogyan befolyásolta a 10 év Jessica Bielová arcát vagy alakját? Hasonlítsa össze

Tippek, trükkök, ötletek: Annak érdekében, hogy a sárgarépa ne halványuljon el, és mit kezdjünk (ne) a hagymával?

Az éjszakai túlfogyasztási szindróma leggyakoribb tünete az étvágycsökkenés a reggeli órákban, erős vágy az étkezés után vacsora után az éjszaka előtt és alatt, álmatlanság hetente legalább négyszer. Ide tartozik az a meggyőződés is, hogy csak evés után lehet elaludni és tovább aludni.

Este a depressziós hangulat súlyosbodik. Ez a betegség a bűntudat, a szégyen érzésével is jár. Ha a beteg a fenti tünetek közül legalább hármat tapasztal és három hónapnál tovább tartanak, akkor ez egy éjszakai túlfogyasztási szindróma.

Nőket és férfiakat zavar

A betegség a nőket és a férfiakat egyaránt érinti, és egyik fajban sem domináns. A szerekkel való visszaéléssel jár. A szindróma leggyakoribb következményei az elhízás, a cukorbetegség és a depresszió kialakulása. Az éjszakai túlfogyasztási szindróma a teljes népesség fél másodpercében fordul elő.

Ha azonban az elhízott emberekre összpontosítunk, akiknél ez hat-tizennégy százalék között fordul elő, akkor a cukorbetegek 4-10% -os szindrómában szenvednek. Általában a szindróma számos más problémát okoz. Fáradtság szindrómával, szorongással, különféle alvászavarokkal vagy táplálékfelvétellel is társul, és cukorbetegséghez és elhízáshoz vezethet.

A kezelés nem könnyű

Az orvosok megállapították, hogy az éjszakai túlevés szindróma csökkenti a leptin és a melatonin hormon szintjét. Ez rontja az alvás minőségét és növeli az éhségérzetet alvás közben. A glükóz (vércukor), az inzulin és a ghrelin szint változása csak az egyén után következik be.

A szakterületen jártas szakemberek a szindrómát olyan jelenségként is magyarázzák, amely az első szakaszban álmatlansággal és a következő szakaszban túlevéssel jár. Az alapvető kezelési módszerek közé tartozik a támogató pszichológiai terápia, az étkezési szokások megváltoztatása, az alváshigiéné és a fizikai aktivitás betartása. Sikertelenség esetén megfelelő segítséget kell kérni egy pszichiátertől, aki antidepresszánsok formájában megfelelő gyógyszereket fog alkalmazni a szindróma elnyomására.