Nyáron a vörös dinnyének van egy szezonja. De tudjuk, mennyire egészséges valójában?
Anémia? És akkor?
Betegség, sápadtság, a fáradtság gyors fellépése kis erőfeszítés után is, a test általános gyengesége. Mindezek a fáradtság tünetei a vas hiányának tudhatók be a testünkben.
A vashiánynak is lehet vash vas "vas hölgy"
Kiegészítő vas ajánlott az igényes aerob edzéssel rendelkező sportolóknak vagy a súlyos menstruációval küzdő nőknek, az egyoldalú étrendet folytató hölgyeknek vagy a vegetáriánusoknak.
Hat tipp a tavaszi fáradtság ellen
Annak ellenére, hogy tavasz van, mégis úgy érzed, hogy hibernáltál? Itt van hat tipp, amelyek valóban segítenek a tavaszi fáradtságban.
Mutasd meg a körmöd, és elmondom.
Van "pontozott" körmöd, és nem tudod miért? Megmondjuk, mit jelentenek a körmök színezése, pontjai és egyéb "jelenségei".
Vashiány? Ez feltölti a készletet
Fáradtnak és energiának érzed magad? A tünetek mögött gyakran vashiány áll. Főleg a nőket és a sportolókat érinti.
Dracula hematológus: A tenyésztés bonyolult esemény, nem mindig sikerül tökéletesen
Monika Drakulová hematológussal a leukémiáról, a vérszegénységről, a vérképről és az abortuszokról, amelyek a közelmúltban 50 százalékra emelkedtek.
Chia-víz citrommal: Ennek a diétás italnak íze van!
Tudta-e, hogy a chia magok tökéletes "zsírtalanító" italt is megkóstolhatnak?
Ásványi anyag hiány: Ismeri ezeket a tüneteket?
Az ásványi anyagokat és nyomelemeket nem a testünk állítja elő, de számunkra nélkülözhetetlenek. Tudni fogja a tüneteket, ha ásványi anyagok hiányáról számolnak be?
Rooibos tea - mit mondanak róla és hol segít igazán
A Rooibos tea könnyen emészthető és jó ízű is - de ez a forró ital még számos előnnyel kecsegtet.
Fit tavasszal? C-vitamint akar
A C-vitamint tartalmazó narancslé hozzájárul az immunrendszer működéséhez, és ennek köszönhetően tavasszal lehetünk formájában.
Ideje méregteleníteni medvehagymával!
Március óta "bárhová néz". A medvehagyma méregtelenítő gyógynövény, amelynek sokoldalú felhasználása van.
A vegetáriánusoknak kevés a vasuk, és tovább élnek. Igazán?
Ma is sok mítosz kapcsolódik a vegetarianizmushoz. Ez az öt legnagyobb.
Kezdő vegetáriánus vagy és hiányzik a vas? Itt találja!
A vegetáriánusok is egészséges életet élnek, és bizonyíték arra, hogy a növényi termékek a testet is ellátják vasal. Azt tanácsoljuk, hol keresse meg.
Vashiányban szenved? Hogyan lehet megtudni és hogyan lehet kiegészíteni
Ha fáradt vagy és sápadt a bőröd, akkor nagyon valószínű, hogy vashiányos vagy. A megoldás általában egyszerű. Ragyogni kell a megfelelő étrenden vagy készítményeken.
Korlátozza a hús étrendjét? Ne felejtsd el a vasat
Ismerni fogja a vasban gazdag növényi eredetű ételeket?
Miért van olyan furcsa illata a menstruációnak?
Tudjuk, mi a PMS, és miért gyakran hasmenünk a menstruáció alatt. Hiányzik azonban még egy információ: Miért szagol olyan furcsa a menstruációs vér?
A tested kér vasat? Hol találnánk többet, mint a spenótban?
Ismer olyan ételeket, amelyek több vasat tartalmaznak, mint a spenót? Lehet, hogy többet szeret.
Minden, amit tudni akart a spenót + mítoszokról
A spenót mindenképpen olyan étel, amely gyakran a tányérunkra tartozik. Néhány mítosz róla, amelyek arról is szólnak, hogy valóban megerősödünk-e tőle.
Mindig fáradt vagy? Ahol hiba lehet?
Napközben örökre lehull a fejed, és semmiképp nem tudsz "elindulni"? Próbáld megtalálni az okát.