Miben hittek és hogyan szabadultak meg a nem kívánt kilóktól?
A karantén ideje alatt sokan kezdtünk nemcsak szabadon elérhető videók alapján sportolni, hanem egészségesebb recepteket is sütni és főzni. Megtanultunk vigyázni egészségünkre és megtanultuk, hogyan lehet hatékonyabban fogyni. Azonban őseinknek nem voltak könyveik vagy oktatóvideóik - hogyan fogytak?
A különféle szakértők étrendjét továbbra is tömegesen követik annak érdekében, hogy a lehető legegyszerűbben és hatékonyabban fogyjon néhány kilót. Ezt a tendenciát erősítik az Instagram-sztárok, akik egy bizonyos típusú étrendet hirdetnek.
Hála Istennek, még mindig sokan vannak, akik tisztában vannak a tápanyaghiány következményeivel ránk, és inkább egészséges életmódot követnek, kiegyensúlyozottan és sporttevékenységekkel kiegészítve. Azonban őseink nem rendelkeztek a mai ismeretekkel, ezért gyakran abszurditásokhoz folyamodtak, ha fogyni akartak.
Táplálás levegővel és napfénnyel
A breatharianizmus vagy inedia szó szerint böjtöt jelent. Régi hindu filozófia, hogy nincs szükségünk élelemre vagy folyadékra az élethez. Csak a napsütés és a levegő kell a túléléshez. A mély lélegzetvétel és a napsugárzás mindennel megtölt bennünket, amire szükségünk van a túléléshez.
Az a félelmetes, hogy még mindig elismerik a légzéselméletet, és túl sok a követő. Egyrészt bebizonyosodott, hogy a rövid távú böjt hasznos az emberi test számára, és csodákra képes, másrészt nem szabad összekeverni az éhezéssel - A táplálkozás szempontjából értékes étrend hosszú ideig történő megtagadása károsíthatja testünket.
Életveszélyes viktoriánus korszak
A tökéletes alak elképzelése arra kényszerítette a nőket, hogy mindent megpróbáljanak - beleértve saját életük veszélyeztetését is. A viktoriánus korszakban, hasonló egészséget veszélyeztető gyakorlatokkal, a zsák elszakadt. Az egyik olyan anyag volt, amely halálos méregarzént tartalmazott. A jobb eladás érdekében a nőket folyamatosan tájékoztatták a toxicitásról.
A legrosszabb gyakorlat, amin ma csak a fejünket rázzuk, a galandférgek használata volt a viktoriánus korszakban. Fejletlen galandférget vagy petesejtet szándékosan lenyeltek a súlycsökkentés érdekében. Megvárták, amíg megnőtt a méhében, amíg elkezdett fogyni.
A kívánt eredmény elérése után a galandférget elpusztító gyógyszereket lenyelték, vagy az orvos fémeszközökkel egyenesen kihúzta a belekből. Fogalmunk sincs, megérte-e az életet és a kellemetlenségeket, de a 9 méter hosszúra növő galandféregben nincs önként mentálisan egészséges ember.
Nem hivatásos szakértők
Már jóval azelőtt, hogy a nők elkezdtek Jane Fonda szalagok szerint edzeni, „szakértőkre” kellett támaszkodniuk, hogy szót vegyenek. Az egyik John Harvey Kellogg, a népszerű gabonafélék feltalálója volt. 1900 körül a nők elmentek a szanatóriumába, amely akkoriban wellness központnak is tekinthető.
Kellogg úr egyik garantált módja a fogyásnak és a számadatok megtartásának napi joghurt beöntés. Az akkor már jótékony kultúráiról ismert joghurt átöblítette a beleket, hogy harmonizálja a belső környezetet, és így biztosítsa a megfelelő emésztést és az ezzel járó fogyást.
Abban az időben más nők ragaszkodtak Horace Fletcher úr elméleteihez. Ha nem tudnád, honnan jött a jó szándékú tanács, akkor az az ételt tökéletesen meg kell enni, mielőtt lenyeli, Mr. Fletcher szájából származott. Fletcher gyermekkorában elhízástól szenvedett, ezért kifejlesztett egy elméletet, miszerint az emésztés megkönnyítése érdekében addig kell rágni, amíg az ételt le nem öntözik.
Szó szerint rossz dolgokat okozott, és hívei százszor kezdtek rágni ételt, mielőtt lenyelték volna. De Fletcher még tovább ment; azt állította, hogy a rágás meggyógyítja az őrületet vagy az alkoholizmust. Szó szerint megszállottja volt elméletének, követői pedig elkezdték „rágni” a vizet, és azok, akik étkezés után fogyni akartak, ettek. Élvezze az ízt, de ne hízzon; ez volt a céljuk.
Dohányozzon és mossa le a felesleges zsírokat a testéből!
Ha úgy gondolja, hogy semmi sem lehet abszurdabb, mint egy galandféreg és egy joghurt beöntés, akkor csodálkozna azon, hogy a nők hittek-e abban, hogy megpróbálják elérni az álmok alakját. Az akkori hirdetések gyakran túl messzire mentek, és természetesen nem zavarták magukat az egészségügyi kockázatokra való figyelmeztetésben.
Például a dohányzás népszerűsítése - minden intelligens ember tudja, hogy a dohányzás káros, és nagyon is. 1920-ban azonban a Lucky Strike elősegítette a cigaretta eladását azzal, hogy kijelentette, hogy fogyni fog a cigaretta után. Ha édesszájú vagy ha enni kérnek, gyújtson tüzet! Milyen egyszerű - és ugyanakkor káros is. Nos, ez a tendencia sokak számára megmaradt a mai napig.
A második abszurd "diéta", amely élvezte népszerűségét, a fogyás szappanja volt. Igen, ezt helyesen olvastad. Szappan, amellyel lemoshatja a felesleges zsírokat a testéből. Elég volt mosni. La-Mar redukáló szappannak hívták, és megígérte, hogy törli az évek során felhalmozódott zsírokat.
A vízveszteség nem a kilogramm veszteség
A rezgő öv, amelynek állítólag centimétereket kellett rezegnie, a legártatlanabb a korábbi módszerekhez képest. Bár nagyon népszerű volt, és a kilencvenes évekig itt voltak rezgő készülékeink, Ön nem fogyott tőle, de bizonyos egészségügyi előnyökkel járt. A huszadik század második felének legnagyobb problémája a verejtékezés és a fogyás összefüggése volt.
Az akkori emberek meg voltak győződve arról, hogy minél többet izzadtál, annál többet fogyott. Nem vették észre, hogy épp értékes vizet veszítünk, amelyet pótolni kell, ezért izzadással semmit sem veszíthet. Mivel azonban nem kontrollálták ezt a tényt, öt perces hírnevük is volt az izzasztó eszközökről. Csak egy férfi feje szorult ki belőlük, és a test többi része izzadt, amíg le nem esett.
Annak érdekében azonban, hogy ne csak a nőket sértik meg, a figura formázására szolgáló fűzők szintén népszerűek voltak az 1920-as és 1930-as években. Minél gyakrabban fűzi a kívánt formába, annál nagyobb az esélye, hogy marad egy ilyen alak. Legalábbis azt hitték.
Szalonok és divat a nem kívánt kilók elleni küzdelemben
A biológia és az emberi test ismereteinek fellendülése ellenére a huszadik század második fele még mindig mosolygott, amikor diétákról volt szó. Az emberek szó szerint bármire képesek a tökéletes alakért, így nem meglepő, hogy az akkori szépségszalonokat is igénybe vették.
De ezek nem azok a csiszolt és fényűző társalgók voltak, amelyek ma vannak - ezekben nem lazítottál, és nem hagytad magad kényeztetni illatos krémekkel és egy remek masszázzsal. Ezek elárasztottak - szó szerint. A szépségszalonok abban az időben tele voltak olyan eszközökkel, amelyekkel képesnek kell lennie a fogyásra. Nyújtották végtagjaidat, mint egy satu, meggördítettek, és még a gyenge áramütésekhez is közeledtél.
A divat sem maradt el, akkor miért ne fogyhatna le, miközben valamit visel? 1970-ben az elmélet valósággá vált, és felfújható szaunanadrág látott napvilágot. Léggömbnek tűntek, a derekától a térdéig, és a gyártók szerint akár 22 hüvelykig is megfordíthatják a derekától, a hasától és a combjától.