elhízás

Minden új év kezdete egy olyan időszak, amikor számot vetünk, és sokan tele vagyunk eltökéltséggel, hogy valamit megváltoztassunk életünkben. Az edzőtermek a repedéseknél megrepednek, az igazolt személyi edzők úgy nőnek, mint a gombák az eső után, és rekordszámú, személyre szabott menü készül. Kevés embernek azonban valóban sikerül elérnie céljait és hosszú távon lefogy, izmokat gyarapít, javítja egészségét és alakját.

Az elhízás könnyű kezelése veszélyes, mivel számos betegség kockázati tényezője, például érelmeszesedés, vénás trombózis és más szív- és érrendszeri betegségek, epekő, ízületi és gerincbetegségek, cukorbetegség, mellrák és bőrfertőzések.

Az elhízás a civilizáció súlyos betegsége, amelyet a környezetre és a kapcsolatokra adott általános emberi válaszként lehet felfogni.

Elhízás - az E66 jelöléssel rendelkező betegségek nemzetközi osztályozásában multifaktoriális betegség. Ha genetikai vagy fiziológiai okokat vesszük figyelembe, akkor egy másik fontos tényező a családi háttér, de a fogyasztói életmód, a reklámozás stb. A közvetlen környezet megközelítése azonban mindenképpen nagyon fontos.

Környezetünk, legyen az családi vagy munkahelyi, nagyon fontos szerepet játszik mind az eredetben és a fejlődésben, mind az elhízás megelőzésében és csökkentésében.

A morbid elhízás, egy olyan állapot, amelynek BMI-je meghaladja a 40-et, az elmúlt évtizedekben komoly orvosi, pszichológiai, társadalmi és gazdasági problémává vált. Ez nemcsak a személyes életünket érinti, de sajnos a munkánkat is

Elhízás és munka

Az elhízott emberek év közben nagyobb valószínűséggel vannak munkaképtelenek, mint egészségesebb társaik. Átlagosan négy nappal hosszabb ideig vannak otthon. Ez nem csak egy hosszú távú moród, amely logikusan a túlsúly okozta egészségügyi problémákból adódik. Az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel vesznek fel májat még olyan rövid távú megbetegedésekben is, mint a megfázás és az influenza, amely egy tanulmányon alapul, és összefügg a test képességével, hogy megbirkózzon egy vírusfertőzéssel.

Emellett az elhízásról ismert, hogy számos krónikus betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát növeli. Jelentős gazdasági hatással van a vállalatokra és a társadalomra. Az elhízás célzott kezelése nemcsak a páciens általános egészségi állapotát javítja, hanem akár 15 százalékkal is csökkenti a kapcsolódó betegségek kezelésének költségeit.

A nagyon súlyos elhízásban szenvedő betegek 20 kg-os súlycsökkenése akár a felére is csökkenti a gyógyszeres kezelés költségeit.

A mindennapi munka és a személyes élet azonban nem akarja, hogy az elszántság - bár sziklaszilárdan - fogyjon. A tervezett gyakorlat idejétől kezdve, önmagunkra vigyázva késik a munkahelyi vagy családi felelősség, amit szívünkre teszünk, általában inkább.

Ezért kiváló, ha a munkáltató támogatja alkalmazottai egészségügyi ellátását. Az Egyesült Államokban már számos tudományos tanulmányt végeztek ebben a témában, amelyek arra ösztönzik a munkáltatókat, hogy egészséges életmódra vezessék alkalmazottaikat.

A munkák túlnyomó többségének vagy ülő jellegű munkája van, vagy a mozgás nagyon egyoldalú, ami nem járul hozzá egészséges életmódunkhoz.

Ez olyan tény, amelyet nem lehet megváltoztatni, de számos lehetőség segíthet a munkahelyi egészségügy javításában. Manapság egyre több munkaadó nyújt különféle előnyöket, amelyek támogatják az egészséges életmódot.

Társaságunkban különféle lehetőségek inspiráltak minket.

Mivel kollégáink körülbelül fele irodákban dolgozik számítógépek mögött, létrehoztunk egy helyet, ahol mozoghatnak, például álló kerékpárokon vagy elliptikus trénereken. Sajnos ez a kezdeményezés nem volt túl sikeres a kollégákkal.

Létrehoztunk egy teret olyan csoportos gyakorlatokhoz is, mint az aerobik, amelyet a kollégák közvetlenül a munka után teljesíthetnek a vállalat helyiségeiben, és amelyeket megpróbálunk felépíteni a vállalat csapatszellemére.

Ebédlőnkben minden nap egy egészségesebb "fitbox" menüt vettünk fel az ebédmenü választékába, amely egyre népszerűbb.

„Egészséges kihívásunknak” is kiváló válasza van, amely rendszeresen gazdagítja az étlap kollégáit egészséges finomságokkal.

Végül, de nem utolsósorban igyekszünk tájékoztatni kollégáinkat az elhízáshoz kapcsolódó buktatókról és problémákról, hanem más, úgynevezett "oktatásról" is, amely erkölcsi kötelességünk egészségügyi szakemberként. a civilizáció betegségei.