terhesség

Ha ez a probléma Önt is érinti, azaz túlsúlyos vagy elhízott, és aggódik amiatt, hogy a túlsúlya hogyan befolyásolhatja leendő babája egészségét, próbáljon a lehető legaktívabb lenni a terhesség megtervezése előtt, vigyázzon magára és állítsa be életmódját.

Jelenleg az elhízás a lakosság nagy részén szinte általános jelenséggé válik. Egy amerikai tanulmány szerint a becslések szerint ez érintett a reproduktív korú nők legfeljebb 1/3-a. A prenatális időszakban azonban az étrend módosítása már konzultál orvosával - ez az alapja egészséges terhesség és biztonságos születés elérése neked és babádnak.

A súlyosztályozási eszköz az BMI (testtömeg-index), amelyet a magasság és a súly alapján számolnak, és az egyes méréseket kategóriákra osztják: normál testsúly, túlsúly és elhízás.

Például egy nő esetében, amelynek átlagos magassága 164 cm, a súly a tartományban van 48,9-66 kg megfelel a normál súlynak, 66,1 - 79 kg között van túlsúlyos, és egy 79 kg-nál nagyobb testtömegű nő már elhízott.

Mi a veszélye a túlsúlyos vagy elhízott nőknek a terhesség alatt?

A terhesség alatt túlsúlyos vagy elhízott nők fokozottan veszélyeztetettek lehetnek, 6-10% -uknak cukorbetegség, 13 - 19% -nak a magas vérnyomás.

Ha terhesség alatt diagnosztizálják terhességi cukorbetegség, fontos, hogy ébredés után és étkezés után ellenőrizze a cukorszintjét, hacsak orvosa nem mondja másként, beadja az inzulint. A klinika minden látogatásakor a nőt ellenőrzik cukorszintjének ellenőrzésével, az orvos pedig szorosan figyelemmel kíséri a nőt esetlegesen zavaró tüneteket.

Ha terhesség alatt jelentkezik magas vérnyomás, A kezelés az egyszerű intézkedésektől a koraszülés kiváltásáig terjedhet nagyon súlyos esetekben. Az ilyen nőknek még nagyobb a vélelme császármetszés (különféle okokból).

Az anya túlsúlya vagy elhízása veszélyezteti a magzatot is

Az anya nagyobb súlya veszélyeztetheti a magzatot okoraszülés, magas születési súly, indukció és a hibák kismértékű kockázata szülés közben. A terhesség kéz a kézben az elhízással, a cukorbetegséggel és a magas vérnyomással még kissé megnöveli a halva születés veszélyét.

Ezért ajánlott minden várandós anyának (nemcsak az elhízottaknak) részletes usg vizsgálat 18-20 között. terhességi hét. Szükség esetén a szonográfiai vizsgálatot bármikor meg lehet ismételni a magzat növekedésének, ill. hogy a baba jól teljesít-e egy adott trimeszterben.

Mennyit nyerhet a terhesség alatt?

Példa útmutató az ideális testsúly fenntartására a terhesség alatt:

Ez minden terhes nő számára fontos, hogy ne hagyja ki az étkezéseket az egyéni célok elérése érdekében, és konzultáljon orvosával minden lépésről, mert a kiegyensúlyozott étrend az egészséges terhesség egyik előfeltétele.

Ha kétségei vannak afelől a menüjét, Kérjen ajánlást egy táplálkozási szakemberhez, aki többek között ajánlani tudja a rendszeres és megfelelő testmozgást olyan napokon, amikor jól érzi magát, és alapvetően az Ön igényeinek megfelelően alakíthatja ki a testmozgási tervet.

A végén

Bár az elhízott és túlsúlyos nők nagyobb kockázatot jelenthetnek terhességi szövődmények, körültekintő és különösen alapos gondozással, időben végzett vizsgálatokkal, rendszeres tanácsadással és a magzat monitorozásával egészséges terhességet és problémamentes.