Minden fontos a témában: Sör >>

sört

A szakértők már azt mondják, hogy a sör egy aranybánya, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más egészséges anyagokkal. Ezenkívül alacsony a cukortartalma, de sok rostanyag segít megelőzni például az Alzheimer-kórt, jót tesz a hajunknak, sőt hatékony afrodiziákum. Nos, ez nem elég, ezért nézze meg velünk, miért érdemes egy sörnek engedni.

Egy csésze tele szuper tápanyagokkal

Dr. Stephan Domenig a dailymail.co.uk-nak elmondta: "Ha a sört elemezné, meglepődne azon, hogy mennyi szuper tápanyagot tartalmaz. Ez tartalmazza az összes nélkülözhetetlen esszenciális és nem esszenciális aminosavat." Ugyanakkor fontos fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, beleértve a foszfort, a jódot, a magnéziumot, a káliumot, és rendkívül gazdag kalciumban, így a csontok számára is előnyös.

Magas B-vitamin-tartalma miatt még egyszer is ajánlották terhes nőknek, amit természetesen ma nem tesznek meg, de csak azért, mert az alkoholt egyáltalán nem szabad a terhes nőknek fogyasztaniuk, így a sört továbbra is másoknak ajánlják forrásként B-vitamin Az egészség szempontjából a szakértők szerint inkább a pasztörizálatlan sört kell választani, amely több szuper tápanyagot tartalmaz.

A sörhas csak mítosz

A többi alkoholmentes és alkoholos italhoz képest a sör valóban alacsony cukortartalmú, míg egy doboz kólában például kb. 7 teáskanál cukor és narancslé 6, fél liter sörnél alig több, mint 1 teáskanál cukor. A 2010-es tanulmányok még azt sugallták, hogy a sör tehát megfelelő megelőzés lehet a cukorbetegség, de az elhízás ellen is.

A sörhas csak mítosz, ami még soha nem bizonyított, és fordítva - a sör után jobban emészthető, mert a sör támogatja az epe képződését, ami megkönnyíti a zsíros ételek emészthetőségét és rostot tartalmaz, így hosszabb ideig tartó jóllakottság érzetét tudja fenntartani és elháríthatja az éhséget. A helyzetet még rosszabbá teszi, hogy a sör 93% vizet tartalmaz, így iváskor is hasznos - hidratálja a testet.

Számos betegség megelőzése

A fent említett cukorbetegség és elhízás mellett a legújabb kutatások szerint a sör megelőzés lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, de a szív- és érrendszeri betegségek ellen is, mivel csökkenti a koleszterinszintet, és így védi a szívet és az artériákat.

A szépség kedvéért

A sör (ebben az esetben a sötét sörnek előnyösebbnek kell lennie) ferulinsavat tartalmaz, amely erős antioxidáns, és védi például a bőrt és a bőrt a napsugárzástól. Ennek köszönhetően jobbak és fiatalabbak lehetünk. Ez azonban a haj javát is szolgálja, fényét visszaadja. Catherine Zeta-Jones színésznő még kondicionálóként is használja.

És végül - a libidóért is

A komló afrodiziákumként működhet, így a sör a libidónk számára is előnyös. Ezenkívül a sörben található természetes ösztrogénvegyületek segíthetnek a hormonok megfelelő egyensúlyban tartásában, és segíthetik a menopauzában szenvedő nőket kellemetlen tünetekkel, beleértve hőhullámokat vagy csökkent szexuális vágyat.