A szimulátoron
Valójában az E = MC szimulátor kanonikus képletének nincs összefüggése. Neve az elektromyostimuláció szavak rövidítése. Egyszerűen fogalmazva, passzív edzés. izomstimulátor EMS hat csomag megrendelése csak az interneten keresztül lehetséges, és a készlet tartalmazza a megfelelő edzőövet, valamint egy pár deszkát, amely a lábakhoz vagy a karokhoz van rögzítve. Még EMS övet, Europen kézikönyvet, szilikon oldalakat és elektródákat is tartalmazhat.
Az alapja az izomstimulátor EMS hat csomag szilikon, nem okoznak allergiát, amely megismétli az izom megkönnyebbülését. Belül speciális elektródák találhatók, amelyek impulzusokat továbbítanak az izmokba. A szimulátor tartós és
könnyen eloszlik bárhol a test energiáján.
Emellett növeli az atlétikai teljesítményt és növeli a testtónust, ami növeli a munkaképességet.
A gyártó az EMS hatos övét ajánlja azoknak, akik gyorsan szeretnének fogyni, azoknak, akiknek különféle okokból nincs lehetőségük a testmozgásra, és azokra, akik kénytelenek szilárd vagy ülő életmódot folytatni. És természetesen mindenkinek, aki azt akarja, hogy teste szakadtabb és szebb legyen. Emellett oxigént ad a vérnek, felgyorsítja a véráramlást és rugalmasabbá teszi a testet. Az energia üzemmódok 15. Ennek a képességnek az első eredményei körülbelül egy hónap múlva, és néha hamarabb láthatók lesznek.
Kiderült tehát, hogy az ems izomstimulátor edzővel való edzés rengeteg időt takaríthat meg, és most napi néhány óránál tovább tart, összesen 25 percig. Ezenkívül a szimulátor diszkréten viselhető ruházat alatt, mert pontosan alkalmazkodik a test körvonalához. A működéshez ajánlott egy speciális gél használata az ems és a bőrszimulátor tapadásának növelésére.
EMS árszíj 2018 közepén 1…. Most azonban online kedvezményesen vásárolhat. Ha a megrendelést egy weboldalon adják ki, akkor nem kap hamisítványt.
Van és ellenjavallata. Ez magában foglalhatja:
- rák;
- idegi és mentális betegségek;
- A vérkeringéssel kapcsolatos problémák,
- A bőr károsodása a sokk hatása alatt;
- Terhesség;
- Endometriózis, ciszták vagy méh mióma,
- vizelet- és epehólyagkövek;
- epilepszia (és egyéb görcsrohamokkal járó betegségek és állapotok);
- kontraktúra;
- Kritikus napok;
- életkor 60 ° C-nál magasabb (általában
ekkor a konténerek törékennyé válnak);
Ha az EMS
Elvileg az EMS szimulátor működése elektromiosztimuláció. Ezt a módszert viszonylag hosszú ideje alkalmazzák sikeresen az atlétikai edzés kiegészítéseként, de a betegek rehabilitációjában is. Ennek a stimulációnak a fő célja az alábbi rezgések vagy izomösszehúzódások elérése
EMS izomstimulátor hatása alatt. Az a tény, hogy izmaink normál aktivitását a perifériás és a központi idegrendszer irányítja. Izom elektromos jelként adják meg őket.
Az elektromiosztimuláció majdnem ugyanúgy érvényes, de az eredmény külső forrás felhasználásával érhető el, amely az izomstimulátor EMS hat csomag. Vannak olyan elektródák, amelyek a bőrünkhöz kapcsolódnak, és elektromos impulzusokat továbbítanak a testbe.
Ezeknek az impulzusoknak köszönhetően stimulálja bizonyos izomcsoportokat, amelyek felelősek ezért a csökkentésért, például normál izomaktivitás során.
Izomstimuláció EMS edzőn keresztül hat csomag használható az egész test stimulálására is. A műtét, sérülés vagy repedés utáni izomerő regenerálására, valamint a mobilitás javítására szolgál. Az EMS hatos csomagja gyorsabb rehabilitációt is lehetővé tesz agyvérzés után, javítva az áldozat járását és kefe munkáját.
Az EMS Miostimulation legjobb eljárását gyógytornásznak vagy rehabilitációs szakembernek kell felügyelnie. A Trainer EMS hat csomag segít a különböző fájdalmak enyhítésében és hatékonyan a vizelet- vagy széklet inkontinencia esetén.
Az izomtömeg csökkentésére csaknem fél évszázada alkalmazzák az alakformálást. Képes:
fel akarja gyorsítani a nyirok áramlását;
Emiatt az EMS hatos csomagot nemcsak hasi izmok pumpálására, hanem súlycsökkentésre is használhatja.
Az izomtónus hatékonyan alkalmazható azokon a testterületeken, amelyek nehezen tudják megragadni az izmokat. Ez a fenék, a csípő és a comb külső része, valamint az alsó hasizom. Ez az eljárás alkalmas az arckontúrok meghúzására és a zsír eltávolítására belőle.
Az EMS izomtónust általában a szalonban és a mester felügyelete mellett végzik. Pulzáló áramot használ, a teljesítmény 15 mA, a frekvencia pedig 30 MHz és 150 között van. Az EMS zónában az áram frekvenciája egyébként kb. 20 Hz.
De még a szalonok vagy az egyetlen izom alakformálásának szakemberei is, amikor a fogyás lehetetlenné teszi a lusta számára a torna lehetőségét, minden más, csak fizikai tevékenységgel kombinálni kell. Alkalmas bármilyen kardio edzés és erősítő edzés.
A napi munkaprogramnak az EMS hat csomaggal négy szakaszból kell állnia:
- a testgyakorló lassan felkészíti testünk izmait, hogy jól működjenek, miközben felmelegíti őket;
Hogyan kell használni
A szimulátorral történő fogyás útmutatója nagyon egyszerű. A következő szakaszokra oszlik:
- A cselekmény vagy terület, amelyet egy szimulátor segítségével tanulmányoz;
- Ahol az EMS hat csomag zónája található, gondosan zsírtalanítsa a bőrt;
- Rögzítse az izomstimulátor szirmait, és ellenőrizze, hogy szilárdan tapadnak-e a bőrhöz;
- Kapcsolja be a masszírozót, és állítsa be a munkánk intenzitását. nemcsak éreznie kell, hanem arra is figyelnie kell, hogyan csökkenthetjük izmainkat elektromos impulzusok hatására;
Az EMS stimulációs munkamenet legalább negyed órát, legfeljebb 25 percet vehet igénybe, de az ideális választás - 23 perc. Az edzés befejeztével a bőrcsíkot fertőtlenítő hatással eltávolítják.
- Ha problémás területe a karok és a vállak a gyakorlatok elvégzéséhez, helyezzen övet kívülre vagy belülre: a tricepszre és a bicepszre;
- A hasra gyakorolt maximális hatás elérése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy a mitinger EMS helyett hat csomagot felváltva a felső és az alsó hasizmokba. A gyomor ütközési zónájának felváltva helyezze az alsó présre, a felső présre;
- A combon és a fenéken lévő zsírlerakódások eltávolítása és az ott lévő izmok megerősítése érdekében az EMS izomstimulátort a comb elülső vagy hátsó részére telepítik.
Az EMS hat csomagjának fő kérdése
A kérdés azonban az, hogy az EMS-edző csomagolja-e a fogyást, vagy ez egy újabb átverés. A vélemények eltérnek, de a legtöbb nem túl pozitív.
Az elektromos impulzusok nem engedhetik meg, hogy a testzsír megolvadjon. Az öv szilárdsága pedig kisebb, mint a Miostimulation utastér felszerelése. Ez biztonságos, de kevésbé hatékony. És maguk a gyártók övét kombinálni kell a fizikai aktivitással és a táplálkozás korrekciójával.
Van jó hír. Az EMS hatos tréner javítja az izmok megkönnyebbülését. Nem olyan, mint egy edzőterem, de rossz is. És feszesebbé teszi a bőrt, és hangot ad a testnek, ami fontos felnőttkorban, amikor a súlycsökkenést az egész test bőrén ptosis kíséri, és azok, akik szeretik a szigorú diétákat. Az erre a célra alkalmas EMS hat csomag. De havonta 15 fontot fogyjon, ha öv van, nem teheti meg.
Nos, ne feledd. De a stimuláció nem váltja ki azt az elégedettséget és pozitív érzelmeket, amelyeket az edzőteremben, az utcán vagy a táncórán, vagy éppen egy energikus séta után elkövetett igényes, de kellemes edzés után kapunk. Ezért a testmozgás hasznos, és az EMS hatos övvel tovább javíthatja megjelenését.
Paulína Turošíkáról
Sokat kell mondanom Iva Jánošíkováról, de a legnagyobb két dolog, amit tudnod kell, hogy reflexív és intuitív. Természetesen ő is magával ragadó, vicces és meggyőző, de annyira biztosak benne, hogy félelmetesek. reflexív gondolkodása, ezért imádják gyakran. Az emberek a szükség idején gyakran támaszkodnak figyelmes természetükre. Természetesen senki sem tökéletes, és Kierannek rengeteg karakterhibája van. az egója és a kopása nem teljesen szórakoztató, és sok estét tönkretehet. Szerencsére intuíciója segít abban, hogy kicsik maradjanak.