Manapság az energiaitalok egyre népszerűbb részei a különböző korosztályok ivási rendszerének. A különféle márkájú italok általában koffeinből vagy taurinból, guarana kivonatokból, inozitolból, vitaminokból (különösen a B csoportból), cukorból, aromákból és vízből állnak.
 |
Ésszerű mértékben az energiaitalok összetétele ártalmatlan, de ésszerű arány az ilyen folyadék bevitele néhány naponta. Természetesen nem napi szinten, mivel ez sok ember szokásává válik.
Ugyancsak nem alkalmasak mindenkinek - például terhes nőknek, gyermekeknek vagy bizonyos betegségekben szenvedőknek.
Az elfoglalt személyek használják őket (gyakran a kávé mellett), hogy újra felébresszék és késleltessék a fáradtságot. A hallgatók különösen a vizsgaidőszakokban nyúlnak hozzájuk. Ami azonban riasztó, hogy egyre több olyan gyermek és serdülő iszik őket, akik még fejlődnek.
Az energiaitalok fogyasztása a napi ivási rendszer részeként biztonságos a fiatalabb korosztályok számára?
Az online Pediatrics folyóiratban megjelent legfrissebb tanulmány kimutatta, hogy az Egyesült Államokban az 5448 koffein túladagolás teljes számának csaknem a fele 19 év alatti serdülőknél fordult elő.
Különösen veszélyes sok vese-, máj-, szív-, cukorbetegségben vagy mentális egészségi problémában szenvedő fiatal alacsony tudatossága arról, hogy az energiaitalokban a túlzott mennyiségű koffein bevitele különféle problémákat okozhat. A szívritmuszavaroktól kezdve a rohamokon át egészen a szervek elégtelenségéig és a halálig.
Az energiaitalok egyik legnépszerűbb és legkockázatosabb felhasználása az alkohollal, leggyakrabban a vodkával való kombináció. Bár a gyártók általában egyértelműen feltüntetik a csomagoláson, hogy egy ilyen kombináció erősen veszélyes az egészségre és tilos, sok vállalat ezt a keveréket kínálja a kevert italok egyikeként.
Az alkohol és a koffein egyaránt dehidratáló hatású. Ugyanakkor hígítják a vért és gyorsabb pulzust okoznak. Ezeknek az anyagoknak a kombinációja hirtelen egészségügyi szövődményeket és akár halált is okozhat egészséges embereknél.
Kutatások azt is kimutatták, hogy a megnövekedett energiaital-fogyasztás gyenge hatása nemcsak a koffein jelenlétének és az alkohollal való nem megfelelő kombinációnak köszönhető, hanem olyan adalékanyagoknak is, amelyek befolyásolhatják egyes gyógyszerek, például az antidepresszánsok hatását.
Voltak olyan esetek, amikor az energiaitalok rendszeres és túlzott fogyasztása a veseműködés, a máj fokozatos megsemmisüléséhez, a pszichózis kialakulásához, sőt egy szívinfarktushoz vezetett egy 23 éves embernél. A kutatás szerzői rejtett kockázatot látnak abban a formában, amelyből koffeint nyernek. Összehasonlítják az energiaitalokat a kávéval, és azzal érvelnek, hogy természetes és kellemes egyszerre több hűtött édes italt inni, miközben nem természetes, hogy rövid idő alatt több csésze forró kávét isznak. Ez az oka annak, hogy az energiaitalokból származó koffeinbevitel általában többszöröse, mint a kávéfogyasztásból származó koffeinbevitel.
Az energiaitalok ezért kockázatot jelentenek, különösen a gyermekek, serdülők vagy betegek túlzott vagy helytelen használata és fogyasztása szempontjából.