ivott

Mindannyian hallottunk arról, hogy mennyire egészséges a paradicsom. Nagyon sok oka van annak, hogy miért tekinthetők szuper ételnek.

A Tajvani Egyetem kutatói úgy döntöttek, hogy elvégeznek egy érdekes kísérletet, hogy megismerjék a paradicsom összes egészségügyi előnyét.

Kísérlet a Tajvani Egyetemen

A kutatók több, különböző korú és súlyú nőt állítottak össze, és két hónapon keresztül minden nap 250 ml paradicsomlevet adtak nekik.

Az első megfigyelt változás súlyos fogyás volt. Igazi fogyás volt a zsír lebontása miatt, nem a kiszáradás miatt, mint sok diéta esetén.

A kutatáson dolgozó kutató kijelenti:

"Azok a nők, akik részt vettek kísérletünkben, nem változtatták meg étkezési szokásaikat, és nem kezdtek el sportolni. Ennek ellenére a fogyásra gyakorolt ​​hatás az első napok után nyilvánvaló volt. ".

Kezdetben minden nőtől vérmintákat is vettek.

Az eredmény a tudósok szerint "a vér koleszterinszintjének jelentős csökkenése és a likopin - a paradicsomban található erős antioxidáns, amely számos egészségügyi előnnyel jár" - jelentős csökkenése volt.

Ennek a kísérletnek az eredményei jobbak voltak, mint bárki várta volna. A fogyás mellett a napi egyetlen pohár paradicsomlé:

  • erősíti az immunrendszert
  • megvédi a szívet a szív- és érrendszeri betegségektől
  • csökkenti a rák kockázatát
  • megelőzzék a hólyag, a hasnyálmirigy, a máj és a tüdő betegségeit
  • javítja az emésztést
  • megakadályozza a folyadék felhalmozódását a testben és a duzzanat kialakulását
  • javítja az általános egészségi állapotot

Mit tehet még a paradicsomlé?

A paradicsomlé egészségügyi előnyei azonban nem érnek véget.

A paradicsomlé tovább jelentősen csökkenti a köhögést és a légúti fertőzéseket, megakadályozza a vérszegénységet, enyhíti a reuma tüneteit és javítja a vérképet.

Ezenkívül pozitív hatással van a bőrre és annak egészségére. Magas a kálium-, kalcium-, komplex szénhidrát-, növényi fehérje- és C-vitamin-tartalma is.

Az izomgörcsök számára is kiváló, köszönhetően a magnéziumban való gazdagságának, amely 100 grammig akár 11 mg-ot is tartalmaz.

Ezért, ha nehéz edzés után jár, igyon paradicsomlevet, és az izmai sokkal gyorsabban helyreállnak.

A paradicsomlé receptje

A paradicsomlé elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 1 kg paradicsom
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál barna cukor

Az elkészítés módja

1. Először alaposan mossa le a paradicsomot langyos vízben.

2. Ezután vágja kisebb darabokra és tegye a turmixgépbe. Adjunk hozzá sót és cukrot.

3. Az egészet jól keverje össze, amíg finom homogén keveréket nem kap.

4. Öntsük a keveréket egy edénybe, és forraljuk fel. Ezután lassú tűzön főzzük 5-10 percig, állandó keverés mellett. Ha a keverék túl sűrű, adjon hozzá kevés vizet.

5. Hagyja a levét kissé kihűlni, amíg főz, majd öntse egy sterilizált, zárható üvegtartályba.

6. Zárja le szorosan az edényt, és tegye a hűtőszekrénybe.

Jegyzet: Noha a főzés során a C-vitamin egy része lebomlik, a főzés elengedhetetlen ahhoz, hogy a likopin könnyebben elérhető legyen a szervezet számára. Ebben az esetben a likopin fontosabb, mint a C-vitamin.

Használat

Amint az a cikk elejéből kiderül, vegyen be 250 ml paradicsomlevet naponta. Körülbelül 4 napig kell tartania.

Ezután készítsen egy új adagot, és folytassa 2 hónapig.

Hisszük, hogy ez a recept kétségtelenül megváltoztatja az ön érzését és kinézetét.

Ha úgy dönt, hogy könnyebben vásárolhat paradicsomlevet a boltból, akkor győződjön meg róla, hogy 100% -ban és bio minőségben van.