Sokunknak minden évben újévi elkötelezettsége van: januártól diétát kezdek! Sikerünk ekkor függ a motivációnk szintjétől és attól is, hogy miért döntöttünk a fogyás mellett.

akar

"Az ügyfelek körében végzett kutatásunk eredményei egyértelműek - a nők szegények, különösen szépségük miatt, szeretni akarják önmagukat és másokat, szép ruhákat viselni. Éppen ellenkezőleg, a férfiak legtöbbször egészségügyi okokat állapítanak meg "- mondja Katarína Skybová, a Túlsúly csökkentés és Megelőzés Intézetének dicsérete.

Az idősebb férfiak nem bánják a megjelenést, a fiatalabbak

A férfiak számára azonban nagyon fontos az életkor - a középkorban általában kijelentik, hogy megjelenésük nem zavarja őket túlságosan, és nem szeretik beismerni a túlsúly okozta negatív érzelmeket. Igaz, hogy a tartós túlsúly ebben a korban már tükröződik állapotukban és egészségi állapotukban, és sokuknak komoly problémái vannak. Csak akkor döntenek a fogyásról, miután az orvosok katasztrofális prognózisokkal ijesztik meg őket.

A fiatalabb férfiak meglehetősen esztétikai, pszichológiai és szociális okokat említenek - nem illenek társak csoportjába sportoláskor, kellemetlen érzés diszkóban táncolva vagy a lányok alacsonyabb érdeklődése.

A kutatást a Compliment Institute több mint 1500 ügyfelén végezték, akik a csökkentési program megkezdése előtt válaszoltak arra a kérdésre, hogy "Miért döntött a fogyás mellett, mi a motivációja?" Társadalmi és egyéb kérdések.

"Sokan esztétikai és egészségügyi problémákról számolnak be, amelyek sokszor társadalmilag elfogadható közhelyek. Ily módon nemcsak elől rejtenek el, hanem gyakran önmaguk elől is komoly személyes okokból "- mondja Katarína Skybová a Dicséret Intézetéből.

"A fogyás alatt vagy után, amikor az ügyfelek nagyobb önbizalmat szereznek, és mi magunk is megszerezzük a bizalmukat, sokan közülük felfedik a fogyás valódi okát. Ezért úgy gondoljuk, hogy a program lejárta után is elkezdünk kérdezni a csökkentés okáról. Azt hiszem, az eredmények meglepőek lesznek. "

Szegény a fogadás miatt százezer koronát nyert

A felesleges kilók fogyásának elhatározásának néhány oka meglehetősen kíváncsi. "Volt itt egy urunk, aki úgy döntött, hogy százezer koronát veszít egy barátjával kötött fogadás miatt. Megnyerte a fogadást - három hónap alatt tizenhét kilogrammot fogyott, barátjának pedig, aki bók nélkül fogyott, kilenc kilogrammot. Az ünneplésből kaptunk egy basszus pezsgőt. "

Az emberek nagy százaléka úgy dönt, hogy lefogy, mert túlsúlya korlátozza szokásos tevékenységeit, például zuhanyozást, autóba szállást, kényelmetlen utazást repülővel vagy túlterhelés miatt.

Gyakran van egy másik prózai probléma mögött: nem lehet szép ruhát, harisnyát szerezni, nem lehet cipzárat rögzíteni ruhákon és csizmákon a borjak felett. "Például egy hölgy fogyni szeretett volna, hogy elkezdhesse viselni a bundát, amelyet férje adott neki az esküvői évforduló fordulóján. Egy másik arra vágyott, hogy képes legyen becsukni a hátán lévő ruhája cipzárját, ami túlsúly miatt nem volt lehetséges. "

Az emberek "racionális típusai" valamivel nagyobb elkötelezettséggel bírnak

Ha a ruhád, a szépséged vagy az egészséged miatt fogyni szeretnél, akkor a célod elérésének legnagyobb motivációja a személyes belső döntés. A szakértők tapasztalatai szerint a racionális embertípusok jobban "ragaszkodnak". Az érzelmi típusok gyakran találgatják, hogy melyik időszak a legjobb számukra, késleltetik a csökkentés megkezdését, félnek az élvezetek és a csökkentési rendszer betartásával járó új dolgok elvesztésétől.

Általában a legkevésbé sikeresek azok az emberek, akik úgy döntöttek, hogy lefogynak, mert karcsúságukat valaki más kívánja - szülők, gyermekek, partner vagy a munkahelyi felsőbbrendűek. A klasszikus eset egy lány volt, akinek a szülei kocsit ígértek neki, ha eléri az ideális súlyt. A lányának azonban nem volt belső motivációja a fogyásra, szabálytalanul vett részt a programban, többször megszakította és végül nem is fejezte be.

A feleségem azt akarja, hogy ejtsem!

"Volt itt egy urunk, aki a kezdetektől fogva kijelentette, hogy bókolni fog, de csak azért, mert a felesége akarta. Minden konzultáció alkalmával emlékeztette. Érdekes módon az állítólagos "erő" elvesztése ellenére betartotta az összes ajánlást, két hónap elteltével kérte a program meghosszabbítását és összesen huszonhét kilogramm fogyott "- mondja a Dicséret Intézetének terapeutája.

"Nagyon szomorú volt a búcsú miatt, elnézést kért a viselkedéséért, hozott mindannyiunknak egy kis ajándékot, és többször meglátogatott minket."

Nos, mit tegyek hozzá. A plusz kilók csökkentésére vonatkozó döntés rajtad múlik. Csak Ön dönthet úgy, hogy lefogy és sikeres döntést hoz, egyszerűen tapasztalt szakemberek segítségével.