Re: a sikereim
Küldés innen Ayleen »2006. június 12., 10:43
Re: a sikereim
Küldés innen leiluska »2006. június 12, 15:47
miro vesely: hm . és ki mondta, hogy éhes vagyok a kihívás után? és sajnálom, de általában reggeliztem, csak előtte vannak napjaim, és még mindig haraptam, szóval ideges volt, egyáltalán nem kapcsolódom a reggelihez. Azt akarja mondani, hogy nem lehet édes íze, amikor rendes reggelit fogyasztok? hm hm hm
ayleen: egy személy egyszer gyerektartást ad helyettesítésként vagy kevésbé gonoszként, és ez olyan híreket fog önteni rá. Egyáltalán nem eszem bébiételt, de otthon nem volt gyümölcs, és édes ízem volt. hát mit kellett volna tennem? és ne aggódj a zöldségek miatt, mert szerintem egyértelmű, hogy mi a nő a napjai előtt, és amikor édes íze van. a kihívás után több mint egy órán át sétáltam egy barátommal a dombokon, így nem veszem tragikusan.
Re: a sikereim
Küldés innen Ayleen »2006. június 12., 16:27
Re: a sikereim
Küldés innen leiluska »2006. június 12., 16:32
Re: a sikereim
Küldés innen Miro Veselý »2006. június 12., 18:56
Re: a sikereim
Küldés innen evak »2006. június 12., 22:13
Re: a sikereim
Küldés innen Miro Veselý »2006. június 12., 23:01
evak: Nem szeretném, ha félreértenének. a napok nem mentségek, akkor a testnek valóban több energiára van szüksége. a víz visszatartódik a testben = a súly kissé megnő, a baba megváltja. még kevesebbet eszik. és erőltesse a testet. és csokoládét már esznek.
ez nem mentség, csupán logikus eljárás. sajnos rossz. ezért ésszerű egy kis papa hozzáadása a menstruáció során.
Re: a sikereim
Küldés innen leiluska »2006. június 14, 13:37
Re: a sikereim
Küldés innen leiluska »2006. június 15., 09:32
Re: a sikereim
Küldés innen halusenka »2006. június 15, 11:29
Re: a sikereim
Küldés innen leiluska »2006. június 15, 14:10
Re: a sikereim
Küldés innen Zora W. »2006. június 15, 16:06
verca: Van egy olyan érzésem, hogy a tested elég szépen reagált az étrend kisebb változásaira, alkalmazkodva a kiigazításokhoz - csökkentve a kalóriákat, de a pszichéd egyáltalán nem azonosult vele, és most "mentális összeomlást" tapasztalsz. De semmi sem veszett el! Csak meg kell állnia egy pillanatra, és el kell gondolkodnia azon, hogy miért akart lefogyni, ami motivált. Kicsit felfrissítve a memóriát, és felismerve, hogy a súlygyarapodás ismét a legelejéhez vezet, ha nem tovább. Ezenkívül próbáljon meg összegyűjteni néhány információt az egészséges étrendről. A fogyás egy dolog, de az egészséges táplálkozás (nemcsak az édesség és a mennyiség korlátozásával) a másik. És ezzel a "racionális étkezés" gondolatával lenne helyénvaló azonosítani. Ez az oldal értékes információkat és konkrét tanácsokat kínál Önnek.
4 kg egyáltalán nem tragédia, nem kell utálni a testét. Még mindig ugyanaz a "verca" vagy, körülvéve sok emberrel, akik szeretik, levetkőztetik és tisztelik. Mindenképpen van egy dombja a jó tulajdonságoknak, a jó karakternek, és ettől leszünk szép emberek. Ne vegye a kezét és a súlyát az ember értékének egyetlen kritériumaként.
Próbálja fenntartani ezt a súlyt, legyőzni a túlevés iránti vágyat. Rájön, hogy ez csak elmélyíti szenvedését. Harcolj vele! El tudom képzelni, hogy nagyon nehéz helyzetben vagy, de ujjaimat hajtom, hogy legyőzd.
Talán sok olyan tevékenységet ajánlanék, amely elfoglalja Önt. Néhány hobbi, hobbi, nagyobb figyelmet fordít a családra, barátokra, ismerősökre. sétálj többet az emberek között, a természetbe vagy csak a városba, mindegy. Különösen azért, hogy ne maradjon egyedül, zárt ajtók mögött és sokáig otthon, ahol rengeteg étel van kéznél, és ahol könnyedén fekete gondolatokat kaphat.
Ha önmagában nincs elég, próbálja meg megbízni valakit egy közeli személynél, vagy kérjen, bár névtelenül, de szakmai segítséget.
Ujjait keresztben tartom érted! Ne add fel! Túl lesz rajta, hidd el!
Re: a sikereim
Küldés innen halusenka »2006. június 15, 17:40