Minél rosszabb az életmódod, tükröződik az egészségedben, és hatvan százalékkal hozzájárul az egészségi állapotodhoz. Az életmód, az étrend és a testmozgás javításával javíthatja és fenntarthatja egészségét. Ebben segíthet a táplálékkiegészítőknek nevezett táplálék-kiegészítők egy csoportja is, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre.
Egészséged a kezedben van
A táplálék- és funkcionális élelmiszerek képesek javítani az egészségét. Ezek természetes termékek vagy étrend-kiegészítők, amelyek az alapvető táplálkozási képesség mellett az egészséget is megcélozhatják. Használatuk segít abban az egyensúlyban, amelyre a testének szüksége van, és sokkal jobban és hamarabb képes megbirkózni a betegségekkel, mint a klasszikus gyógyszerek segítségével.
A racionális táplálkozás az egészség alapja
Ha azt szeretné, hogy teste úgy működjön, mint egy óra, akkor ésszerűen és ennélfogva kell ennie az összes szükséges ásványi anyag és vitamin optimális mennyiségét, amelyek biztosítják az anyagcsere folyamatok megfelelő működését a testedben. Ma hangsúlyozzák annak fontosságát, különösen azért, mert nyilvánvalóan hozzájárul a test ellenállásához és elősegíti az idősebb korban való életet. A táplálkozás mellett a testvédelem magában foglalja az antioxidánsokat, a probiotikumokat és a tápanyagokat is.
Mik a táplálékgyógyszerek?
Ez a kifejezés a táplálkozás (táplálkozás) és a gyógyszer (gyógyszer) szavak kombinálásával jött létre. Ide o többszörösen telítetlen zsírsavak és folátok (B-vitaminok). A tápanyagok mellett természetes forrásokban is megtalálhatók, különösen a halakban és olajokban. Fontos szerepet játszanak különösen a szív- és érrendszeri betegségek, az idegrendszer és az immunitás területén.