orvosság

Ha valaha duzzadt a lábad, akkor tudod, milyen fájdalmas lehet ez az egészségügyi probléma.

A lábak duzzanata általában az alsó részükön jelentkezik, és érinti a lábat, a bokát és a borjú egy részét. Időnként duzzanat is előfordulhat a kezeken.

Sok oka van annak, miért fordulnak elő. A leggyakoribb okok a következők:

  • mozgásszegény életmód vagy hosszú állás egy helyzetben
  • nagy mennyiségű feldolgozott vagy sós étel fogyasztása
  • rossz vérkeringés
  • postmenstruációs szindróma
  • egyes gyógyszerek mellékhatásai
  • terhesség

Az enyhe duzzanat terhesség alatt vagy hosszan tartó állás után normális lehet. A gyakori vagy krónikus duzzanat azonban már más betegségeket is jelezhet, például vesebetegséget, szívelégtelenséget vagy májproblémákat.

Ezért, ha a lábduzzanat előfordulása megnő, mindig tanácsos orvoshoz fordulni, hogy megpróbálja kideríteni az okát.

Az alkalmi duzzanat egyéb esetei esetén léteznek hatékony otthoni gyógymódok a gyógynövények számára, amelyek csökkentik a duzzanatot és megszabadítják a felhalmozódott folyadéktól. Az egyik ilyen gyógynövény is petrezselyem.

Ősidők óta számos egészségügyi komplikáció kezelésére használják.

Azt mondják, hogy még Hippokratész is használta vesekövek, reuma jelenlétében és egyes mérgek ellenanyagaként is.

Petrezselyem, mint természetes vízhajtó

A növényi gyógyászat zöld kézikönyve szerint a petrezselyem kiváló vízhajtó, amely segít a veséknek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből.

A Journal of Ethnopharmacology folyóiratban megjelent 2002-es tanulmány kimutatta, hogy a petrezselyem gátolja a nátrium-kálium bombát, ezáltal befolyásolja az ozmózis folyamatát és növeli a vizelet áramlását.

A petrezselyemnek egyetlen fő előnye van a hagyományos vízhajtókkal szemben.

Ezek a gyógyszerek a kálium kiürülését eredményezik a testből, míg a petrezselyem káliumot juttat a szervezetbe. Ezért velük ellentétben a petrezselyemnek nincs káros mellékhatása a testre.

Egy másik 2009-es brazil tanulmány hasonló eredményeket talált és megállapította, hogy a petrezselyem bizonyos mértékben csökkentheti a vérnyomást.

A petrezselyem tea receptje a lábduzzanat enyhítésére

Egy ismert amerikai gyógynövénygyógyász szerint dr. John Christopher, legalább innod kellene 1,5 liter petrezselyem tea naponta a legjobb eredmény elérése érdekében.

De 3 óránként 2 dcl csésze elegendő lesz, azaz összesen körülbelül 5 csésze tea naponta. Akkor ne igyon teát néhány óráig lefekvés előtt, hogy ne kelljen éjszaka felkelnie a WC-n.

A tea készítéséhez ajánlott friss, világos zöld petrezselyemlevél, gyökérrel és maggal együtt. Tehát ha megvannak. Ha nem, akkor nem számít.

Kövesse ezeket a lépéseket a tea elkészítéséhez:

1. Vágja apróra a petrezselyem leveleit és gyökerét.

2. Tegyen kb. 1/4 csésze apróra vágott petrezselymet a teaszívóba. Ha nincs, csak öntsön szabadon a petrezselymet a teáskannába.

3. Öntsön rá 2 dcl forrásban lévő vizet, és hagyja 5–7 percig tölteni.

4. Válassza ki a petrezselyem extraktort, vagy szűrje le a teát.

5. Kívánt esetben adjon hozzá egy kis mézet, citromot vagy gyömbért ízlés szerint.

6. A legjobb eredmény elérése érdekében mindig melegen igyon petrezselyem teát.

A petrezselyem tea fogyasztása mellett ne felejtsen el más módszereket is használni egyidejűleg a duzzanat csökkentésére, például fekvés közben a lábak kirakását a szív szintje fölé.

Egy másik megfelelő tevékenység a lábakkal végzett gyakorlatok, amelyek segítenek a felhalmozódott folyadék kiszivattyúzásában.