Nem újdonság, hogy az uborka sok vizet tartalmaz, ezért nagyon egészséges. Kevesen tudják azonban, hogy ez a zöldséges zöldség mit tehet. És miért kellene naponta fogyasztanunk.
Nevezzük szuperélelmiszernek
Az uborka csodálatos "gyógyszer". Nemcsak a cukorbetegségben segít. Magnéziumot, káliumot és rostot tartalmaz, amelyek megakadályozzák a megnövekedett vér koleszterinszintet, és ugyanakkor szabályozzák a magas vérnyomást. Ezenkívül ez a fajta ritka zöldség tartalmaz bizonyos forró anyagokat, amelyek elősegítik az inzulintermelést.
A vesék és az emlékezet számára
Az uborkában található víz támogatja a vesét és csökkenti a húgysavat a szervezetben, de memóriaproblémák esetén is segít.
Csodafegyver
Az uborka már meggyőzte erősségéről a kozmetikai ipart. A benne lévő szilícium segít például a haj és a köröm növekedésében…
A friss leheletért
Akinek rossz lehelete van, nyúljon egy szelet uborkához. A rágás mindenképpen enyhíti a kellemetlen szagokat.
Elfelejtett inni?
Télen sokan megfeledkezünk az ivásról. A csapvíz hideg, nincs mindig kéznél forró tea, és a szomjúság sem működik ... A táplálkozási szakemberek ilyenkor javasolják az uborkára hagyatkozást - amint már említettük, hatalmas mennyiségű vizet tartalmaz, akár 96 százalékot is.
- Ez akkor fordul elő a testeddel, ha naponta legalább 1 uborkát eszel, különösen tavasszal
- Ez történik a testeddel, amikor minden nap lenmagot eszel
- Ez akkor történik meg a testeddel, amikor elkezdesz minden nap enni a közönséges zabpehelyből. Kezdd holnap
- Ez akkor történik meg a testeddel, amikor elkezdesz minden nap enni a közönséges zabpehelyből. Kezdd holnap
- Ez akkor fordul elő a testeddel, ha minden nap fahéjat eszel a Babske Vec mézzel