Nem tudjuk jobb recept forró napsütéses napokon, mint jég popsicles. A jó hír az, hogy megkapod őket nem kell boltban vásárolnia. Készítettünk egy fitnesz receptet a gyártáshoz az Ön számára házi popsicles a legjobb alapanyagok. Túrón, banán- és mogyoróvajporon vagy édesítőszeren alapulnak. Elég 15 perc előkészítés, néhány órát a fagyasztóban és üdítő finomság van a világon.
Szükségünk van:
- 250 g finom túró
- 1 érett banán (120 g)
- 20 g forró csokoládé
- 15 g földimogyoróvaj por
- édesítőszer ízlés szerint
Megközelítés:
Túró mogyoróvajjal és banánnal sima zabkásává keverjük. A keverék ízlés szerint ízlik édesíteni és öntsük formákba a popsicle készítéséhez. Popsikulák következnek tedd a fagyasztóba néhány órára. Mielőtt elfogyasztaná őket díszíthetjük olvasztott forró csokoládé. Aha.
- Inkább kardio- vagy erősítő edzéseket végezzen a GymBeam Blog segítségével
- Legjobb gyakorlatok a szamárhoz és a lábakhoz - tanácsolja Nicole Wilkins - GymBeam Blog
- Michelle Lewin - edzésterv, diéta és interjú - GymBeam Blog
- A legjobb otthoni fitnesz gépek inSPORTline Blogban
- A GymBeam Blog izmainak sokkolásával gyorsabban izomzhatunk vagy fogyhatunk