ennek

Kapcsolódó témák

Ha köszvénye van, nem elég gyógyszeres kezelés. Ennek alapja a diéta, amely minimális purintartalommal rendelkezik.

Egy közönséges felnőtt naponta 600–1000 milligramm purint fogyaszt, és a köszvényes betegeknél legfeljebb 100–150 milligramm. 100 gramm sült steakben teljesíti ezt a követelményt. Ugyanannyi máj esetén kétszer fogja meghaladni. De nem kell teljesen lemondania a finomságokról. Kis mennyiség megengedett. Hosszú távú vizsgálatok szerint a növényi eredetű purinok még ártalmatlannak is tűnnek.

"A purinok közé tartoznak a hüvelyesek, a spárga, a spenót, a karfiol, a gomba, a kukorica, a szójabab, a brokkoli, a paprika, a saláta és a hagyma is. Mennyiségük azonban elég alacsony ahhoz, hogy alapvetően befolyásolja a test húgysavszintjét "- hangsúlyozza Ivan Rybár reumatológus professzor. Ha egy kis zöldség adagot tartalmaz, az egészségügyi előnyök meghaladják a kockázatokat.

vörös hús, vad, belsőség, kolbász, tengeri állatok, hal, főleg konzerv sprotni és szardínia, élesztő, húsleves, instant húslevesek és szószok, fűszerkeverék, kakaó, sör, nehézbor, szeszes italok, üdítőitalok fruktózsziruppal

tej és tejtermékek, sajtok, tojás, gabonafélék, rizs, burgonya, olaj, sertészsír, növényi zsírok, gyümölcsök - őszibarack, nektarin, alma, körte, cseresznye, málna, eper, szeder, áfonya, szilva, körte, zeller

Megengedett:

kávé, tea, ásványvíz, tészta, gomba, pattogatott kukorica, sárgarépa, karalábé, paprika, uborka, cukkini

Menü egészséges ízületek számára 3 napig ►►►

Kapcsolódó témák

Te lehetsz
érdeklődés

Valentin étlapja egész nap. Szeretni fog ezért!

Miért tönkreteszik önként a bőrüket az újonnan belépő lányok és nők?

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.