21.2. 2015 Megnéztük a szakértőket, hogyan védekezhetünk a fájdalomtól, és mit kell tennünk, ha fennáll a teljes kompenzációs műtét veszélye.

ment

Archívum

Népszerű az internetről

A menyasszony majdnem elájult, 70 éves anyósa valószínűleg azt mondta: ŐRÜL, mit akar csinálni a babájával!

Gyönyörű Mirka Partlová folyamatosan MEGDÖNT: AHA, mi mást tehet. Hú, te is tudod?

A lezárás sötét oldala: A lányom megváltozott, nem tud viselkedni a társadalomban, és a legrosszabb az.

Keltsd életre gardróbodat és válj sztárrá: EZEK a gyönyörű influencerek tanácsolják, hogyan kell ezt csinálni!

Momina Judiny a bátor FOTÓ: Hogyan változtatta meg az anyaság? Várj, amíg meglátod. AZTA!

kapcsolódó cikkek

Csavarás gyötrő fejfájással: 5 tipp a szenvedés gyors és gyógyszeres kezelésének elkerülésére

A témához kapcsolódik

A betegség tabu

Nők egészsége

Nagymama tanácsa

Fájdalom

Akár fáj a váll, a csukló, a csípő vagy a térd ízülete, valami nem stimmelt.

Az ízületi károsodás különféle okokból következik be. "A gyakori osteoarthritis és traumatikus rendellenességek mellett anyagcsere- vagy daganatos megbetegedések vagy fejlődési hibák is ritkábban fordulnak elő" - magyarázza MUDr. Milan Novotný, a brünni SurGal Klinika elsődleges ortopédiája. Elmondása szerint az ízületi károsodás leggyakoribb okai, amelyek a mesterséges protézisek beültetéséhez vezethetnek, a következők:

➜ osteoarthritis, az ízület degeneratív betegsége, amely az artikuláló porc rétegének fokozatos csökkenésével, a mozgás korlátozásával, fájdalommal és duzzanattal jár.,

➜ sérülések, amelyek károsíthatják az ízületek számos struktúráját (menisci, porc, szalag), károsodásuk idővel a poszttraumás osteoarthritis kialakulásához vezet.

Mi járul hozzá a megjelenéshez

A tartós ízületi károsodások nem korlátozódhatnak az idősekre. A fiatalabb diákok is veszélyben vannak. "Ehhez jelentősen hozzájárul az ízületek túlterhelése, akár fizikai munkával vagy egyoldalú sportolással, de ülőmunkával, számítógépes egérrel végzett munkával vagy kiegyensúlyozatlan étrenddel és túlsúlyos tevékenységgel is. Még a csontoknak és az ízületeknek is csak bizonyos teherbírása van "- figyelmeztet MUDr docens. Eliška Kubíková, a Károly Egyetem Orvostudományi Karának dékánhelyettese és a Károly Egyetem Orvostudományi Kar Anatómiai Intézetének vezetője.

"A férfiakhoz képest a klimaxos nőknek van még egy hátrányuk. Csökkentik ösztrogénszintjüket, ami megváltoztatja a csont szerkezetét. Osteoporosis fordulhat elő, ami törésekhez vagy degeneratív változásokhoz vezethet az ízületekben. Azonban sehol nem mondják, hogy a menopauza idején minden nőt fenyegetne. Minden ember egyéniség "- mondja az egyetemi docens.

Hogyan kerülhető el a probléma

Testmozgás és kiegyensúlyozott étrend, amely kiegyensúlyozott arányban tartalmaz zsírokat, cukrokat, fehérjéket, ásványi anyagokat, rengeteg kalciumot és foszfort. A táplálkozás és a testmozgás fontos az ízületek számára. "Az emberek gyakran elkövetik azt a hibát, hogy megállítják mozgásukat például csontritkulás esetén. Ez nem igaz. A mozgás oxigenizálja a testet, és stimuláljuk a benne zajló folyamatokat. Például a gyors séta nagyon jó. " tanácsot ad Kubíková docensnek.

Szerinte az ideális mozgás az, amely a test minden részét gyakorolja. Például, ha egy számítógépen kuporog, gyakorlatot kell találnia az egyenes hátán. "Úszáskor ebben az esetben célszerű úszni, például egy táblát. Nem ajánlom a kerékpározást, mert a térdünket mozgatjuk vele, de a vállízületen belül merev mozgás van, és csak hátra púpunk a gerincben. "

A vitaminok segítenek nekünk?

"Nem fognak fájni, de nem támaszkodhatunk csak az egészséges ízületekre, ha megesszük őket, és nem mozdulunk." figyelmeztet az egyetemi docens. "A gyógyszerek és vitaminok használata az ízületek tekintetében csak kiegészítő terápiaként értelmezhető" - teszi hozzá az elsődleges Novotný és folytatja: "A nem szteroid gyulladáscsökkentők csökkentik a fájdalmat és csökkentik az ízületek duzzadását. A kondroprotektív (kiegészítő ízületi és porc-táplálkozáson alapuló) és a viszkoszupplementációs (a kóros ízületi folyadék pótlása) terápia viszont hosszú távon javítja a porc állapotát.

Az őssejtek kezelése a vizsgálati szakaszban van. A nagy ízületek beültetése igényes művelet, számos preoperatív és posztoperatív kockázattal jár. A teljesítményt a súlyosan korlátozott mobilitás és az életminőség romlása fázisában kell megközelíteni, például idegesítő fájdalom, amely nagy mennyiségű fájdalomcsillapítót igényel ”- magyarázza a szakember.

Melyik implantátum alkalmas

Különbség van azokban a fiatalokban alkalmazott helyettesítőkben, akiknek implantátumra van szükségük, például sérülés után, és az idős embereknél alkalmazott implantátumokban, amelyeknél az ízület előrehaladott artrózisa van.? "Igen. Fiatalabb betegeknél, akiknek nincs ízületi artrózisa, megfelelőbb a kollagén implantátum. Segít a sérülés által leggyakrabban károsodott porc pótlásában. Az alkalmazás feltétele azonban a térd stabilitása és a 18 és 55 év közötti életkor "- tanácsolja az elsődleges.

"A műtétet követő 6 héten belül az implantátum megtapad a páciens porcán, és 6 hónapon belül teljesen átalakul valódi porcokká. Ez nem károsítja tovább és nem növeli az ízületi károsodást. " A műtét után fájdalom nélkül visszatérhet a normális életbe, és sportolhat.

Az ízületek artrózisában szenvedő betegeknél, ahol a betegség előrehaladott állapotát az ízületi tér jelentős csökkenésével diagnosztizálják, és az életminőség jelentősen csökken, a szakemberek inkább a mesterséges ízületi pótlások beültetését részesítik előnyben, amelyek tartósságát a tulajdonságok az egyes implantátum-alkatrészek.

Melyik sportág a legalkalmasabb?

➜ Nordic walking puha felületen - erdőben, parkban, réten.

➜ Úszás - különösen az embléma, a vízi torna.

➜ Gyakoroljon szobakerékpáron és orbitrecen.

➜ Tartsa a súlyt a normában.

➜ Egyél változatos étrendet.

➜ Kerülje a 2,5 cm feletti hajlításokat.

➜ Viseljen kényelmes cipőt, amely csillapítja az ütéseket járás közben.

Ha az állapot olyan mértékben romlik, hogy semmi más nem segít, a szakemberek kicserélik az ízületet.

Az orvos elvégzi az összes szükséges vizsgálatot és meghatározza a kezelés módját.