Táplálkozási értékek:
-
2 adag/db/g/ml 1 db tartalmaz: 150 kalóriát 10 g szénhidrátot 6 g zsírt 16 g fehérjét
Leírás:
Készen állsz egy extra csokoládé robbanásra? Ez a fehérje csokoládé vulkán az ízlelőbimbóival együtt forog! És nemcsak ízében, hanem állagában is. Minden falat szó szerint megolvad a nyelvén, mint egy lavina. Ezenkívül abszolút gluténmentes. 🙂
Nyersanyagok:
kondicionáló tészta
apróra vágott minőségű forró csokoládé
csokoládé fehérje por
Megközelítés:
A sütőt előmelegítettem 180 fokra. A tejet egy tálban hevítettem, és megolvasztottam benne a forró csokoládét. Ezután adtam hozzá fehérjeport, kókuszlisztet, kakaóport, sütőport, mézet, tojást, egy csipet sót és simára kevertem. Két kisebb sütőtálat (a creme brulee-nél használva) kókuszolajjal letöröltem és kakaóporral leporoltam. A keveréket egyenletesen kiöntöttem a tálakba, és 12 percig sütöttem. Hagytam, hogy a sütemények kissé lehűljenek, és óvatosan megbillentem őket.
Friss gyümölcsökkel tálaltam.
Jó étvágyat.
Következő Fitness receptek
Márványos cukkini kenyér csokoládéval
Tökéletesen rugalmas, csak édes, gazdag csokoládé!
A sütés célja az volt, hogy "készpénzből sütjen", és a hűtőszekrényben az alapanyagokat megfelelő háziasszonyként fogyassza. 😀 Végül egyáltalán nem volt rossz ötlet! 😉 Ez egy ragyogó márvány kenyér, tele gyümölcsökkel és zöldségekkel. Nemcsak minden apróságot élvez majd maximálisan, hanem egy adag rostot és vitamint is bejut a szervezetébe. Ha van is hűtőszekrény tele érett banánnal és cukkinivel, akkor mindenképp ajánlom, hogy vegyen be dupla adagot! 🙂