Fekete labda - újra felfedezett egészségügyi bomba
Ez az egészséges háziorvos sok problémában segít, és támogatja az egészségét.
Mi a fekete golyó, és miért kell fogyasztani?
A fekete gyökér, vagyis a spanyol kígyó körülbelül egy méter magas, sárga virágú növény. Egyes helyeken nagy számban növekszik, mint a gyom. A tormához vagy a gyömbérhez hasonlóan csak a növény sötét gyökere sötétbarna vagy fekete-szürke színű. Húsa fehér, íze forró.
Miért egészséges a fekete kakas?
Ez az egészséges étel fontos ásványi anyagokat tartalmaz, például káliumot, magnéziumot, foszfort, vasat, nátriumot, rézet, kalciumot és A-, C-, E-vitaminokat, valamint egy B-vitamin komplexet. .
Pozitív fekete kéreg
- segít a hasnyálmirigy gyulladásában
- zabkásra alkalmas
- segít az enzimatikus rendellenességekben
- Alkalmas a pikkelysmr elleni harcra
- jótékony hatással van a pecsétre
- segít a reumás fájdalmakban
- támogatja az immunitást
- támogatja a megfelelő kirekesztést
- pozitív hatással van a húgyúti rendszerre
- segít a bőrbetegségek kezelésében
Hogyan kell fogyasztani a fekete kakast?
Először meghámozzuk a gyökeret, majd ehetjük nyersen vagy főzve. Lenyeléskor azonban vigyázzon, mert ragacsos fehér lé folyik ki belőle, amelyet nehéz lemosni. A banánhoz, burgonyához vagy almához hasonlóan a levegőben lévő fekete gyökér is barna. Ennek megakadályozása érdekében tegye vízbe egy kis citromlével. A fekete gyökér kenhető kenetekhez, salátákhoz, de húsokhoz kiváló levesek vagy pürék is.
Recept típusa
Fekete parafa saláta
Szükségünk van
- két fekete gyökér, két sárgarépa, két alma, citromlé, só, 1 NE méz, 1 NE repceolaj, friss petrezselyem és metélőhagyma
Megközelítés
A zöldségeket és az almákat megmossuk, megpucoljuk és lereszeljük. Ha az alma organikus, akkor hagyhatjuk érte. Öntsük fel citromlével, kóstoljuk meg és tálaljuk köretként, vagy csak teljes kiőrlésű kenyér mellett fogyasszuk.
Fekete szelet cukkini és paradicsommal
Szükségünk van
- 4 fekete gyökér, 1 cukkini, 4 paradicsom, 4 újhagyma, 3 gerezd fokhagyma, 1 IL repceolaj, só, fűszerek, gyógynövények: kakukkfű, rozmaring, babérlevél, petrezselyem
Megközelítés
Pirítsd meg a hagymát olajban, add hozzá a felszeletelt fekete gyökeret és tekerj kb 5 percig. Ezután adjunk hozzá szeletelt cukkinit és paradicsomot, ízesítsük babérlevéllel, rozmaringgal és kakukkfűvel. Körülbelül fél órán át pároljuk, amíg minden meg nem puhul. Az ilyen növényi keveréket lazacgal vagy baromfival tálalhatjuk.
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
Szórakoztató és könnyű quinoa receptek a lusták számára
Tudod, hogy egészséges, de nem tudod, hogyan készítsd fel?
5 fajta dió az egészség és a vitalitás érdekében
Bár a dió sok zsír- és energiát tartalmaz, kiküszöböli a túlsúly és egyes betegségek kockázatát.
Fényt vetettünk a nemi erőszakra. Milyen haszna van a konyhában?
Mindannyian jól ismerjük a retket. Azonban egzotikus fehéret vagy feketét kóstolt?