Sokan nem tudják elképzelni a napjukat, vagy nem indulhatnak el egy csésze kávé nélkül. Egyesek szerint nélküle még a szemüket sem tudják rendesen becsukni. Mások a zöld tea nagy hatására esküsznek. Úgy tűnik azonban, hogy mindkét ital valami egészen mást ver.
Szakértők szerint ideális reggel kezdeni egy pohár víz citrommal, a zöld tea is ideális. Nem kell túlzásba vinni a kávét. Mindezeket az ismert tényeket azonban mára felülmúlta az a felfedezés, hogy létezik egy másik ital, amely sokkal jobb és még egészségesebb stimuláns. Ez nem egy népszerű szmoking vagy friss citruslé. Minden mögött, amire szükséged van a hétköznapok kereséséhez gyömbér tea, amelyet az emberek főleg télen és influenzában isznak. De ez nagy hiba.
Reggel megoldja a problémákat
Bár a gyömbér vagy a gyömbér nem újdonság, az emberek csak most kezdik felfedezni, és sokak számára ez már a hideg napok szerves része. De ideális lenne, ha reggel szerves részévé válna a kávé vagy a zöld tea helyett. És miért olyan jó reggel?
A gyömbér hatékonyan képes megbirkózni a baktériumokkal és a vírusokkal, és azoknak, akik betegek voltak és ittál gyömbérteát, be kell vallaniuk, hogy jobban érezték magukat utána. Tehát mi lehet jobb, mint erősítse a test védekezését reggel? Ha adsz hozzá néhány csepp citromot, ez kellemesen ösztönöz, erős íze miatt is, amely attól is függ, hogyan készíted. Ha egy csésze teába reszel még egy kis gyömbért, felkészülhet egy csípős ízre, amely biztosan egyszer-kétszer átveszi.
A gyömbért is ajánlott inni gyomorrontás, és bár reggel jól érezheti magát, egy csésze tea elfogyasztása elősegíti az emésztést. De ha egy elpazarolt éjszaka után felébredsz, akkor a gyömbér mindenképpen jobban megfelel neked, mint a kávé. Ezen kívül van gyulladáscsökkentő hatások és mint a Livestrong portál állítja, megteheti enyhíti az izomfájdalmat edzés után. Tehát ismét ideális választás, ha például az előző napi edzés után reggel izomzata van. Nagyon alkalmas a nők számára is, különösen, ha kellemetlen fájdalmakkal ébrednek a napjaikban. Gyömbér is elnyomja a menstruációs görcsöket, illetve enyhíti a menstruációs fájdalmat.
A reggeli gyömbér fogyasztása megtérül, ráadásul állítólag rendszeresen javíthatja a memóriát. Azonban, ahogy mondani szokták, nagyon fáj, ezért még ezt a teát iszva ne feledje, hogy mindent be kell tartani mértékkel. Különösen ügyelni kell arra, ha véralvadási vagy fogyásproblémái vannak, ha hízni próbál, és túlzott szegénységben szenved. Ha ésszerűen elfogyaszt egy csésze gyömbérteát, valószínűleg nincs sok oka aggodalomra. És hogyan készíti el rendesen? Vághat vagy reszelhet gyömbért, és csak forrásban lévő vízzel nem elég. Ideális néhány percig főzni. Ha azonban siet, akkor ebben az esetben csak forrásban lévő vízzel öntheti vízforralóból a legrosszabb ötlet. Még mindig jobb, mint egyáltalán nem engedni magának ezt a természeti csodát.