A londoni King's College kutatói azt tapasztalták, hogy a savanyú gyümölcs teák fogyasztása nem biztos, hogy megtérül. Az édes málnához hasonlóan károsíthatják a fogakat. Szakértők szerint a legrosszabb szokás ezeket az italokat inni az étkezések között.

fogyasztók

A gyümölcsteák hatásainak kutatásában brit kutatók 300 emberre összpontosítottak, akiknek jelentős problémájuk volt a fogak eróziójával, és ezáltal a fogzománc sérülésével. Megállapították, hogy ez különösen hozzájárult a diagnózisukhoz savat tartalmazó ízesített italok vagy gyümölcs teák gyakori ivása (például citromsav). A tanulmány eredményeit a British Dental Journal publikálta.

Bővebben: A gyakran eladott teák tesztje csalódott: Olyan eredmények, amelyek a tiszta vizet kedvelik

Dr. Saoirs O'Toole, a londoni King's College munkatársa, a kutatás vezető szerzője szerint Ön veszélyezteti fogainak egészségét, különösen akkor, ha, amikor öt percnél tovább iszik gyümölcs teát vagy más savanyú italt. O'Toole azt tanácsolja, hogy ne próbáljon napközben problémásabb ételeket fogyasztani. Ha például reggel tíz órakor van alma, hagyja ki a gyümölcs teát öt órakor. Vagy ha este iszik egy pohár bort, akkor inkább felejtse el a reggeli teát citrommal.

Szakértők kifejtették, hogy azoknak a személyeknek volt a legnagyobb a veszélye, hogy naponta kétszer gyümölcsöt vagy vizet fogyasztottak citromlével, és károsították a fogzománcukat. 11-szer nagyobb valószínűséggel alakult ki közepes vagy súlyos fogerózió. Az édesített italok vagy az ízesített cukormentes diétás italok ugyanolyan veszélyesek, mint a gyümölcs teák - a cukor elsősorban a baktériumok fogszuvasodásához, nem pedig a fogzománc eróziójához járul hozzá. Ecetet tartalmazó ételek vagy ételek is (pl. pácolt uborka). A fogak eróziójának kockázata csökkenthető például fluoridos fogkrémmel történő ecseteléssel, vagy lúgos ételek, például sajt vagy tej fogyasztásával..