Szívből, kedves hölgyeim. Sokunknak szülés és hosszú szülési szabadság után bizonyos részekben le kell fogynia néhány kilóról. Valahogy a zsírpárnák a combhoz, a csípőhöz és a hashoz tapadtak. Még mindig szoptat, vagy nem akar drasztikus étrendet követni? Van egy tippünk. Az új OMG diéta nem a receptekről vagy a test szorongásáról szól, de hat hét alatt akár 9 kilót is fogyhat vele. Mi kell és hogyan működik?

istenesen karcsú alatt

Anyukák, mi van azzal, ha istenien karcsúak vagyunk hat hét alatt?!

A szerző Venice A.Fulton személyi edző, és már sok dühös lett az élelmiszer-gyártókra, beleértve a gabonaféléket is. Tagadja a fogyásról szóló különféle közhelyeket, kigúnyolja a fogyás több, eddig is népszerűsített alapelvét, és bár étrendje bizonyos szempontból ellentmondásos, szakértők szerint: számos egyedi alapelvet talál, amely egészséges és segít sújt veszteni.

OMG diéta - istenesen karcsú hat hét alatt egyedülálló elveket kínál, amelyekben 5-10 font testzsír fogyhat el mindössze hat hét alatt! Például tudta, hogy a gyümölcs növeli az étvágyat? Nem közvetlenül, de megakadályozza, hogy a leptin elvégezze a munkáját. Ha elfelejtette, a leptin az üzemanyag-ellátás fedele, amely megmondja, mikor kell abbahagynunk az evést. A sok fruktózt tartalmazó gyümölcs pedig megakadályozza.

Valószínűleg hallottál a zsírpárnák zöld madárijesztőjéről. A zöld tea csökkenti az étvágyat, ami már önmagában is fantasztikus. Ezt a norepinefrin vagy norepinefrin nevű biokémiai anyag szintjének növelésével teszi. Akkor szabadul fel, amikor testünk úgy gondolja, hogy valaki fenyegeti (például egy dinoszaurusz, egy munkatárs, egy táncos, egy tanár). Ezért a zöld tea csökkentheti az étvágyat, emellett a zöld tea segít felszabadítani a zsírban tárolt energiát és felhasználni.

Olvasd figyelmesen!

Gondosan olvassa el a csomagolást, és kerülje a nase végződésű szavakat. Ezek az apró betűk nagyszerű dolog, hogy elkerüljék a tomboló szénhidrátokat. Mindig 100% CUKOR, és hozzáadták az ételhez. Szacharóz, fruktóz, laktóz, szőlőcukor, maltóz, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, glükózszirup, polidextróz. Ma pedig vannak a hozzáadott cukor újabb, sokkal ravaszabb változatai. Például répacukor, nádlé, árpamaláta, turbinado, dextrin.

És végül még egy hír a hírből OMG diéta - istenesen karcsú hat hét alatt. Fújjon léggömböt a gyerekekkel és fogyjon. Lövésnek tűnik, de gyorsan átveszi és verzióvá teszi.

Vásároljon léggömböket, amelyek viszonylag könnyen felfújhatók (kezdetben), valamint olyanok, amelyeket nehéz felfújni. Ha úgy dönt, hogy lufit fúj, akkor a legjobb, ha étkezés után két órával megcsinálja. Fontos, hogy a gyakorlat során ne viseljen sok réteg ruhát. Fontos állni, nem szabad ülni. A helyes fújási technikát az OMG Diet könyv tárgyalja. Tudd, hogy a léggömb fújása olyan, mint egy súlyzó emelése a kezeddel, ami az izmok megerősítését jelenti. Legjobb a léggömbök lefújása előtt fújni.Éjszaka a tüdő kapacitása (tehát a fújás képessége) a legnagyobb. Ezenkívül a mély légzés kiválthatja a növekedési hormont, ami karcsúbbá, feszesebbé és szebb bőrűvé tesz minket.

OMG Diet Book: Bővebben >> ITT!