Köztudott, hogy a szervezet jobban feldolgozza az ételt, ha köret helyett zöldséget eszünk. Könnyebben emészthető nekünk, nem érezzük magunkat terheltnek és jobban ízlik. Ráadásul nem hízunk. A jó pörkölt zöldségek készítése azonban szintén kis művészet. Merítsen ihletet csodálatos, bevált receptünkön, amely még az egészséges embereket sem fogja csalódást okozni.
Egyszerű, de előnyös a test számára. A sült zöldségek a legjobb lehetőség, amelyet bármilyen húsételhez elkészíthetünk. Jobban ízlik majd a citrompácban, és a teste gyorsabban ég neki.
Recept eljárás
Vágja az összes zöldséget nagy szeletekre, és tegye egy tálba. Sózzuk és ízesítsük ízlés szerint, és öntsük a citromlével. Az így elkészített zöldségeket néhány percig pihentetni kell.
Közben előmelegítjük a sütőt 200 fokra. Tegyen tepsibe olívaolajat aszerint, hogy milyen zsírosnak tetszik, és adjon hozzá zöldséget. Fedjük le a tálat fóliával és süssük 15 percig. Tizenöt perc elteltével távolítsa el a fóliát, és változtassa meg a sütési programot. 10 percig sütjük a kitett zöldségeket.
Ez a köret még melegen ízlik a legjobban, ezért ne felejtse el mindig csak a sütőből való kivétele után tálalni. Jó ízlést kívánunk!
Ne felejtsd el megosztani a cikket Facebook-barátaiddal is!
- Fogyókúrás vagyok, de ez a fitnesz brokkoli pite finom és szénhidrátmentes! Házi receptek
- Fogyókúrás vagy, és ízelíted a pirított kenyeret. Felfedjük, ha tudod
- Diétát tartasz. Ezután győződjön meg arról, hogy az étrendben nem hiányoznak-e vitaminok
- Diétát tartasz, és nem fogsz fogyni. Próbáld meg elindítani az anyagcserét - galéria
- Diétát tartasz Kerülje el a leggyakoribb hibákat